60 idee semplici è deliziose per i pranzi scolastici chì ancu i più esigenti amarà

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Quellu sandwich di tacchinu insidu torna à mezu manghjatu in a lunchbox di u vostru zitellu? Quandu u vostru pastu hè diventatu stancu ancu per i più picculi manghjatori in a vostra casa, hè ora di scuzzulate e cose. Ma vene cun creativa pranzi di scola chì veramente piaceranu pò esse intimidatori. Nisuna preoccupazione, però: Avemu u vostru spinu cù eccitanti panini , piatti di pasta cunsulanti è portatili inventivi. Pensate à i peperoni ripieni di insalata di pollo, insalata di pasta BLT, wraps di hummus è oltre. Leghjite per 60 facili, amichevule à i zitelli idee di pranzu à a scola chì metterà in vergogna l'alimentariu di a cafeteria.

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Cunsiglii per imballà i pranzi di a scola

Cum'è quandu cucini per adulti, a presentazione hè tuttu. Eccu alcuni suggerimenti per imballà un pranzu chì u vostru manghjatore esigente hà da amarà:

Pigliateli un lunchbox divertente.Amamu i lunchboxes in stile bento chì mantenenu tutti i so snacks urganizati. Certi metalli ancu venenu cù magneti divertenti chì i zitelli ponu ghjucà cù mentre manghjanu. Lasciate chì i vostri figlioli aiutanu à sceglie a so lunchbox à u principiu di l'annu scolasticu, dopu aiutanu à decoru cù marcatori, pittura puffy, stickers è oltre. Passate uni pochi di minuti per fà u so pranzu visualmente attraente.Per esempiu, rotulendu u so sandwich è tagliatu in pinwheels, o skewering a so insalata di frutta nantu à stuzzicadenti. Mantene u so pranzu creativa è sorprendente, probabilmente u renderà più attraente. Taglià è assemble l'elementi menu appetitosi (aka i frutti è ligumi) di u so pranzu in una manera divertente pò aiutà à calà à manghjà cose chì ùn volenu micca manghjà. Pensate à e formiche nantu à un troncu, sushi vegetale o frutti tagliati cù belli cutters di biscotti divertenti. (Oh, è una nota dolce di a mamma ùn face mai male.) Ch'elli aiutanu à sceglie è fà u so pranzu.Ch'ella sia sparghje crema di furmagliu nantu à un bagel o sprinkling Parmesan on pasta, i zitelli li piace à sporcà e mani. E s'elli vedenu dumping croutons in un'insalata cum'è una attività divertente, puderanu esse più disposti à veramente. manghja l'insalata. Inoltre, se u vostru manghjatore esigenti hè implicatu in u prucessu di imballaggio, sò più prubabile di gode di u so pranzu senza alcuna lagnanza, ch'ella sia di sceglie un sandwich, sceglie un sapori di scatula di zucca o imballà u so snack preferitu.

1. Insalata di pasta BLT

Dà à a rutina tipica di sandwich un aghjurnamentu divertente è cambia i carboidrati in u pranzu di i vostri figlioli cù un BLT deconstruitu (vede ya, soggy bread). Questa insalata di pasta vanta una piacevule cumminazione di textures è assai sapori salati.

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2. Lunch Kebabs cù Mortadella, Carciofi è Tomate Secchi

A novità di manghjà u pranzu fora di un bastone serà prubabilmente abbastanza per vince - in prima. Ma i zitelli continueranu à vultà per più di stu kebab, grazia à u mischju squisitu di carciofi, olive salate è mortadella decadente. Bologna chi?

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3. Insalata di Chicken Avocado

Un classicu di caffetteria stancu riceve una sorpresa sorprendente in questa ricetta aghjurnata di insalata di pollo, chì richiede solu una quantità di maionese. Un saccu di erbe dà à u pastu riccu di proteine ​​​​un prufilu di gustu luminoso è frescu.

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4. Italian Deli Pinwheel Sandwiches

U trio salatu è pepperu di salumi italiani in questi sammies pinwheel s'accorda cusì bè cù u gustu dolce di provolone chì i zitelli ùn saranu mancu tentati di sceglie u kale. (Forse.)

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5. Insalata di pasta di broccoli è bacon arrustatu

U bacon rende megliu: Un fattu ben cunnisciutu chì assolutamente uttene u vostru zitellu à manghjà più verdi. Casu in puntu? Questa insalata di pasta deliziosa è savurosa, chì dissimule sapientemente una porzione di verdura crucifere cù una dosa di croccante, salina.

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6. Peanut Butter and Banana Roll-Up Snack Box

Burro d'arachide porta assai proteini è grassi sani à a tavola è banane furnisce carboidrati chì aumentanu l'energia. Chì succede quandu li arrotolate inseme? Un pranzu satisfacente è sanu chì hà u gustu di dessert (ma di sicuru ùn hè micca).

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7. Mini Deep Dish Pizzas

Simu onesti, tutti gode di un snack di pizza fredda. Dice questu, u pranzu di u vostru zitellu parerà è hà un gustu infinitamente megliu se cucini alcuni di questi cuties invece di scaccià una fetta mozza da a consegna di a notte passata.

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8. Bento Box di insalata di ceci

Dolce, cremoso ceci Sò senza dubbiu u legumi più piacevule, per quessa chì i zitelli ùn si lamentaranu micca quandu si scontranu cù questa insalata sana senza cucina à l'ora di pranzu. U cipolla rossa , l'api è l'aneto mantenenu a purè fresca è ligera, mentri u mayonnaghju dà à u platu un gustu riccu.

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9. Taco Pinwheels

Cute, culurite è pienu di pollo è verdura, questi Messicanu I pinwheels inspirati sò tenuti inseme da l'ingredientu più adattatu per i zitelli in a vostra cucina: u furmagliu crema.

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10. Insalata di pasta d'avocado è di fagioli neri

I zitelli sò suckers per a pasta di cavatappi - è veramente, quale ùn hè micca? Sfruttate questu cun una insalata di pasta chì hà puntuatu altu in valore nutrizionale offrendu grassi sani, proteina , fibra è assai sapori. (Consigliu Pro: Sentite liberu di saltà u jalapeño.)

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11. Quesadillas di Peanut Butter, Strawberry and Banana

Se un sandwich PB & J hè l'unicu articulu nantu à u menù di pranzu di i vostri figlioli, hè ora di ramificà. Pruvate sta quesadilla rapida è faciule da u membru di Coterie Monique Volz per qualcosa di sfarente, ma abbastanza familiare per diventà un favuritu istantaneu.

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12. Turkey Spinach Pinwheels

Fate qualcosa d'audace a prossima volta chì imballate u pranzu di u vostru zitellu, dendu a deli turkey un aspettu completamente novu. Senza u pane attornu à attenuà i so sapori salati, u semplice cheddar è u tacchinu cantanu veramente - tantu chì i zitelli ùn importa micca spinaci .

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13. Iogurt grecu Insalata di pollo Peperoni ripieni

L'insalata di pollo ùn hè mai stata cusì appetitosa cum'è in questa ricetta di pepite ripiene colorata è adatta à i zitelli. Optate per una tenda cumprata rotisserie uccello per un pranzu di scola senza coccu chì hè un cinch per preparà.

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14. Vegetarian Sushi Cups

Ùn avete micca u tempu o l'inclinazione per pruvà a vostra manu in casa sushi ? Stessa. Saltate l'alga è serve questu vegetariana a versione invece. Pieni di verdura è umami, i zitelli seranu ansiosi di inghiottirà sti tazzi gustosi è delicati.

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15. Meal-Prep Mayo-Less Potato Salad

insalata di patata senza mayonnaise pò sona cum'è sacrilegiu, ma ùn pigghiari lu 'til vo pruvà lu. Questa aghjurnazione innovativa usa a crema agria per un platu chì sapi ogni pocu gustoso cum'è a so contraparte classica, solu cù una torsione più ligera è tangeria.

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16. Grilled Peach, Prosciutto and Mozzarella Sandwich

L'aspettu tristu di u sandwich di prosciuttu di a vostra ghjuventù hè ghjustu un aghjurnamentu di fantasia. Dolce, cremosa è salata, u vostru zitellu sarà salvaticu annantu à questu sammie è ancu voi. (Avemu fattu dui s'è no eramu voi.)

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17. Chicken Pesto Focaccia Sandwich

Focaccia moelleuse, poulet pané, tomates séchées au soleil, feta salée et pesto. L'ingredienti parranu per elli stessi, ma fate sapè chì questu sandwich hè tuttu ma noioso è sicuru per piacè à tutti i palati.

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18. Insalata di pasta di Butternut Squash è Capra

Quandu zucca butternut ghjunghje a stagione, ghjunghje à u mercatu di l'agricultori è fate u vostru mini un pastu gourmet chì scende facilmente. Per esse onesto, sta insalata di pasta hè guasi troppu fresca per a scola... ma hà sempre un gustu divinu in a cafeteria cum'è à a tavula di cena.

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19. Sandwich d'insalata d'ova d'avocado

L'avocado riceve una piccula punta da una cucchiara di Dijon è un coppiu di cucchiai capperi . Iè, stu sandwich à l'insalata d'ova prumetti di falà cum'è un soffiu d'aria fresca à l'ora di pranzu.

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20. Buffalo Chicken Wraps cù furmagliu blu è api

Sè vo puntu un rotisserie pollulu , stu wrap di lunch audace si riunisce in pochi minuti. Pudete bisognu di aghjustà a salsa Buffalo per i ghjovani chì sò sensittivi à spice, ma u rapportu di sforzu à ricumpensa rende difficiule di batte.

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21. Salami, Carciofi è Pasta di Ricotta

Ah, salame : l'alimentu di a cafeteria chì raramente suscita eccitazione. A menu chì, di sicuru, si mette in una insalata di pasta degna di un ristorante carciofa cori è ricotta cremosa, in quale casu avete u tipu di pranzu chì ùn tornerà micca in casa cù u vostru zitellu.

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22. L'Ultimate Sandwich di Chicken Grilled

Pronta à micca parlà turcu? Fate questu grigliate Sandwich di pollo-cumpletu cù salsa cremosa di iogurtu è cipolle croccanti-per u vostru zitellu è tutti dui cantarete e lodi di pollame una volta di più.

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23. Omelette à la mozzarella

Frittatas sò una forza chì deve esse cunsideratu quandu si tratta di sfruttà a maiò parte di i restanti (in questu casu, polpette di carne) è ùn importa micca u mischju, sò affidabili diliziosi senza reheating.

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24. Tacos di coliflore è di lenticchie arrusti cù Chipotle cremoso

Scambià u maionese chipotle per qualcosa di più dolce cum'è maionese à l'agliu o vestitu di dea verde per i zitelli chì ùn ponu micca piglià u calore, ma ùn lasciate micca dissudà di mandà u vostru zitellu à a scola cù questi deliziosi stagionati (cuminu, ti amemu) vegetariana tacchi .

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25. Insalata di pasta cremosa Cilantro Lime Southwestern

Pollastru rossi, neru fagioli , furmagliu dolce è dolce granu mischjà in questa insalata di pasta, chì hè assai abbondante à l'ora di pranzu è certamente micca spenta.

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26. Sandwich di insalata di ceci

Trè saluti per un sandwich vegetariano cremoso, savurosu è riccu di proteini chì u vostru zitellu ùn sarà micca amaru per manghjà per u pranzu.

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27. Insalata di pasta cù salmone è salsa cremosa di Cilantro

U salmone s'accorda meravigliosamente cù un vestitu riccu è leggermente piccante. Bonus: Rotini hè sicuramente u più divertente di tutte e forme di pasta. Fate un doppiu batch è regalate un pranzu elegante è senza sforzu. (Un bicchiere di vinu biancu hè facoltativu, ma cunsigliatu.)

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28. Spiedini di pollo à u limone grecu cù Tzatziki

Aghjunghjite un pocu di zucchine è tomate à questi savurosi brochette di pollo per un pranzu sanu è adattatu per i zitelli chì, servitu caldu o friddu, hà un gustu di vacanze in u Mediterraniu.

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29. Citrus Shrimp and Quinoa Salad with Feta

Ùn vi preoccupate micca s'ellu ùn pudete micca tentazione di u vostru zitellu gamberetti cocktail. Agrumi piccanti, feta piccante è olive salate ponu piglià da quì in questa insalata di quinoa sana è savurosa.

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30. Insalata di zucca arrustitu cù Fagioli Bianchi, Crumbs di Pane è Limone Conservatu

I fasgioli bianchi cremosi si funnu in bocca, i pani di pane aghjunghjenu un croccante piacevule è cunservatu. limone aghjunghje un pocu di zing à a zucca dolce di noci in questa insalata dolce, ma ben equilibrata.

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31. Slow-Cooker Meal-Prep Burrito Bowls

Succulentu porcu L'épaule et l'avocat crémeux sont un match appétissant, seulement amélioré par une crème acidulée. I zitelli andaranu disgraziati per questi burrito bowls - è prumettimu chì nimu ùn mancarà a tortilla.

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32. Patate arrusti di limone, pollo è spinaci cù Tzatziki

Verdi, amidu, proteini: Stu piattu splendidu è ben arrotondatu cuntene un grande gustu mediterraneu in una bento box per una sperienza di pranzu deliziosa è nutritiva chì pò esse assaporata senza riscaldamentu.

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33. Skewers Caprese Grilled with Halloumi and Sourdough

Stu pirate di sandwich intelligente implica ingredienti skewered. U risultatu finale ? Pomodori dolci, maturi, furmagliu salatu è sali, crusty sourdough chì ùn perde micca u so splendore cum'è a maiò parte di u pane sandwich.

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34. Pizza di Flatbread Grilled with Artichoke, Ricotta and Lemon

Grazie à a ricotta, u furmagliu cremoso chì ùn si congela mai, u vostru zitellu sarà più chè felice di manciari sta torta bianca fatta in casa, fredda o à temperatura di l'ambienti.

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35. Hummus Bowl Mediterraniu

Hummus : A salpa chì u vostru zitellu sarà scuncutu chì amarà una volta chì a prova. Mettite un pocu (fattu in casa o acquistatu in una tenda) in questa ciotola di delizia vegetale per un pranzu sanu chì ùn anu micca difficultà à mette.

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36. Mini Potato and Carrot Quiche Cups

Una crema à l'ovu ricca è savurosa chì veramente struts a so roba à a temperatura di l'ambienti, quiche hè sempre deliziosa ma micca sempre bona per voi. L'eccezzioni ? L'aghjurnamentu sanu di Ali Maffucci, membru di a Coterie, chì vanta un farcimentu di carotte-patate.

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37. Meal-Prep Sesame Noodles

Mettite a proteina preferita di i vostri figlioli in questu pranzu d'ispirazione asiatica, preparatu in anticipu per un saccu di sapori persunalizabili. A più bona parte hè a salsa di sesame sedosa chì si appiccica à i noodles friddi cum'è un incantu.

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38. Muffins di Broccoli è Cheddar Brown Rice

Ùn avete micca pensatu chì puderebbe trasfurmà un muffin in un manghjà? Pensate di novu. U broccoli è u cheddar facenu per riempie muffins di granu integrale chì sò nutritivi, savurosi è totalmente deliziosi.

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39. Rotoli di Pizza Pepperoni fatti in casa

Finger foods sò una grande vittoria quandu si tratta di pranzi di scola, è u zitellu avemu una bona nutizia: L'alimentu favuritu di i vostri figlioli hè ghjustu un novu aspettu menu sloppy. Quant au combo pepperoni et mozzarella ? Cum'è diliziosu cum'è sempre.

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40. Spinach Pistachio Pesto Pasta

A salsa hè di granu u megliu modu per dissimulà una porzione di folate folate greens, chì spiega perchè u pesto hè u megliu amicu di i genitori.

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41. Toast d'avocado di ceci arrustatu

U pane tostu di l'avocatu hè in tendenza per anni è ùn hè micca maravigghiusu perchè, postu chì l'avocado hè pienu di grassu sanu. Pigliate u vostru zitellu in l'azzione ammucchiandu questa insalata di ceci ricca di proteine ​​​​in cima à un pezzu di pane croccante. (Aghjunghje una altra fetta nantu à a cima per minimizzà u mess di lunch box.)

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42. Hummus Veggie Wrap

Introducendu un impacchettamentu vegetale assolutamente deliziosu da u membru di Coterie Heidi Larsen chì pò esse riunitu cù qualsiasi pruduttu chì avete in manu. Per fà un sapori extra, basta à aghjunghje una generosa quantità di hummus casanu.

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43. Insalata d'Orzo di Limone

A pasta hè una scelta faciule è piacevule per u pranzu di a scola, ma l'orzo hè l'eroe unsung di u gruppu. Questa pasta delicata in forma di risu permette à l'altri ingredienti di piglià u centru. In questu casu, parlemu di zucchini, tomate, feta è basilica.

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44. Sandwich à l'insalata di pollo à u casgiu

Alluminate un pocu u pranzu di i vostri figlioli cù questa variazione di insalata classica di pollo. Mayo hè sempre in u mischju, ma ci hè assai menu postu chì u casgiu cottage furnisce assai bontà savurosa è cremosa.

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45. Vegan Taco Salad Wrap

Facile da fà è imbottitu pienu di 'carne' di noci, questi ingredienti vegani è adatti à i zitelli si combinanu per un impacchettamentu friddu cù una flare messicana chì hà u gustu di una festa in bocca.

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46. ​​Turkey Cheddar Apple Pinwheels

I pomi dannu un croccante piacevule è aghjunghjenu una deliziosa cumminazione di dolcezza è acidità à questi wraps di tacchino di pint-sized - una mellura maiò nantu à u pane biancu è u sandwich di tacchino chì hà infestatu i cafeteria per decennii.

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47. Mini Spaghetti Pies

Ogni ziteddu hà, à un tempu o un altru, spaghetti in terra. Fortunatamente, questi pasti di pasta compacti sò a prova di mess (è u gustu ancu megliu friddu cà a vera cosa).

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48. Frittata di Pepperoni Pizza

Stu pranzu incredibbilmente faciule combina salsa di tomate dolce cù fette di peperoni per un pranzu d'ovu chì i vostri figlioli s'eranu.

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49. Avocado Tuna Salad

U budget-friendly tonnu in scatola riceve un upgrade elegante in stu pranzu adattatu per i zitelli fattu cù verdura di culori brillanti, avocado cremosu è un pocu di salsa di lime. Servite cum'è o ammucchialu trà duie fette di pane - in ogni modu, questu ùn vi deluderà.

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50. Banh My Sandwich

U pranzu vietnamita à u so megliu: a baguette hè ripiena di carne di porcu grigliata succosa, verdura marinata è erbe aromatiche. Bonus? Questa delizia hè destinata à esse gustata fredda.

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51. Caesar Pasta Salad

Dui di i so pranzi preferiti uniti in armunia furmagliu. U vestitu casanu chjama l'avocado in u locu di l'ovu tradiziunale, chì facilita a carica nantu à a vostra fine. Ma sentate liberu di saltà a pasta di acciuga (semu sicuri chì i vostri figlioli ùn saranu micca più sàvi).

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cunsiglii di caduta di i capelli in casa

52. Pizza Bagels

TBH, u menu fantasia sò, u megliu gustu. Parlemu di bagels (o muffins inglesi) acquistati in magazinu, di mozz pre-tagliuzzati è di a salsa preferita di i vostri figlioli. Sentite liberu di vultà salvaticu cù i so toppings.

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53. Crackers Ritz cù ricotta di miele battuta è pancetta

Sò fondamentalmente lunchables adulti. Imbulighjate u bacon sbriciolatu in u so propiu cuntainer o saccu, cusì ferma croccante è include un cuteddu minuscule, perchè u vostru zitellu puderà assemblà ogni cracker cumu li piace.

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54. Furmicule nantu à un Log

Questi bastoncini di sedano croccanti e cremosi infusi burro d'arachide sò senza tempu per una ragione. Sentite liberu di utilizà qualsiasi burro di noci chì u vostru zitellu hà da manghjà veramente, o scambià l'uvetta per noci, secche. cranberries o pretzels rotti.

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55. Pepperoni ripieni di Veggie-Loaded

U megliu di sta ricetta hè a so flessibilità. Puderete facilmente scambià a quinoa per u risu rimanente o a pasta chjuca, se u vostru zitellu preferisce. È pudete rimpiazzà quasi ogni verdura in l'internu (ancu se pensemu granu , pumati è zucchine sò un solidu postu di partenza per i mangiatori esigenti).

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56. Buffalo Tuna Melt

I vostri figlioli seranu troppu occupati à godere in u ranch di bufali tonnu insalata è mozzarella fusa per nutà u céleri tritatu è carotte in u mischju. Puderete ancu serve u tunnu cù crackers o in un impacchettu s'ellu ùn puderanu micca scaldà u fondu à a scola.

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57. Broccoli Pesto Pasta

Parenting 101: Oculte i vegetali in i so pranzi ogni chance chì avete. Quì, broccoli i fiori sò mischiati cù pinoli, basilica è altri essenziali finu à liscia per creà u pesto. Saltate l'alivi se pensate chì u so sapori salatu serà un affare.

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58. Risotto di Tomate è Zucchini Giallu

Se i vostri figlioli piacenu mac è furmagliu , vanu à pruvà stu piattu vegan cremosu. (È ùn anu micca idea chì a chjave per a so ricchezza hè a zucchina gialla, micca u burro è u furmagliu). Puderemu suggerisce di fà per a cena è di mandalli cù i sossi ?

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59. Tuttu u Bagel-Crusted Chicken Tenders

Eccu: a nova cena preferita di i vostri figlioli. Per furtuna, hà un gustu cusì bellu à l'ora di pranzu è ne richiede solu una manciata graffette di dispensa è 35 minuti per riunite.

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60. Grilled Peanut Butter and Jelly Sandwich

Ùn pudete mai sbaglià cun un classicu. Semu parziali à a torta negra lampone marmellata è PB cremosa, ma di sicuru, tuttu hè falatu à e preferenze di u vostru zitellu. Servite cù mela fette, ciliegie o mandarini aranci .

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