75 Ricette di frutti di mare d'estate chì pudete preparà in pocu tempu

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Voglia di cozze? È capesante ? E vongole al vapore? Avete un timing impeccable. Vede, l'estate è i frutti di mare vanu in manu. Hè perchè hè cusì faciule di coccia cum'è pollulu , ma gustu più liggeru è frescu in un ghjornu caldu è umitu. È grazia à queste 74 ricette di frutti di mare d'estate - cumpresu baccalà di pumadoru, insalata di gamberetti agrumi è paella casalinga, per citarne uni pochi - ùn avete micca bisognu di fà un viaghju à a spiaggia per manghjà rotuli di aragosta (o tacos di pisci) stelle.

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1. Baccalà di pumadoru cù erbe fresche

Quandu vulete manghjà di fantasia, ma cù u minimu sforzu, stu platu hè a vostra megliu scumessa. Hè pronta in 25 minuti. (Veramente!)

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2. Sriracha Shrimp Skewers with Collard-Peach Salad

Pesche sò altu nantu à a nostra lista di i favoriti di l'estate, cusì di sicuru avemu da pruvà à stringhje in ogni pastu pussibule. Quì, a dolcezza cumplementa i gamberetti carbonizzati à un T.

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3. Rodney Scott's Honey-Butter Fish

Se pensate u vostru grill era solu per bistecca e costlette di porcu, pensate dinò. Questa cena di pesce affumicatu-dolce hè induve hè.

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4. Filetti di pesci fritti in pane fritte

Psst: Pudete aduprà Bisquick cum'è un accurtatoghju quandu impastatu i filetti.

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5. Insalata di Citrus, Shrimp è Quinoa cù Feta

L'agrumi succosa è salata feta fate meraviglie nantu à a quinoa pianura, è tutta a cosa pò esse fatta avanti.

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6. Sheet-Pan Miso-Glazed Fish with Broccoli and Coconut Rice

Una padedda è a cena hè fatta. Piatti sporchi chi?

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7. Curcuma Pesce Biancu cù Peanuts è Chili-Lime Cucumber

Stu piattu di 20 minuti hà assai più chì u vostru salmone arrustitu di solitu, ma hè cusì faciule da fà.

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8. Scallops fritti cù piselli verdi, menta è scalogni

Questi scallops gustanu cum'è un articulu di menu di ristorante, ma pigliate circa 5 minuti per coccu nantu à a stufa.

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9. Instant Pot Coconut Salmon with Fresh Herbs and Lime

Ici, l'Instant Pot à la fois rationalise l'heure du déjeuner et infuse le poisson avec une saveur épicée de lait de coco. In più, ùn avete micca bisognu di accende u fornu.

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10. Gamberetti in salsa d'agliu

Servite cù assai pane croccante per sguassate a salsa d'agliu restante.

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11. Jake Cohen's Iraqi Roasted Salmon with Tomato and Lemon

Sentite liberu di preparà e cipolle caramellate è a pasta di tomate cù uni pochi di ghjorni in anticipu, è guardate in a frigoristica o in u freezer.

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12. Moules-Frites (cozze e patatine fritte al vapore)

A prova chì ùn avete micca bisognu à andà in Belgio per indulge in stu platu diliziosu.

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13. Gamberetti vietnamita in salsa di caramelu di coccu

U caramelu in stu platu vietnamita miridiunali hè cumminatu cù acqua di coccu, salsa di pisci è aromatichi per creà una bella salsa savurosa-dulce.

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14. Salmon Noodle Bowls with Chili-Yuzu Relish è Pickled Radishes

Hè adattabile à qualsiasi verdura rimasta chì avete in a frigorifera, cum'è bròcoli, edamame è carotte o cucumari invece di ravanelli.

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15. Sheet-Pan Honey Tahini Salmon with Chickpeas and Couscous

Preparazione minima, tempu di cucina modestu è quasi nisuna pulizia - questu cuntrolla tutte e caselle giuste.

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16. Gamberetti Scampi Zoodles

Sò burrosi è brillanti, minus i carbs. (Più spaziu per un vetru di vinu biancu, dicemu.)

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17. Miele-Mustard Sheet Pan Salmon

Un grande filet pari impressiunanti quandu ghjunghje à a tavula, ma nimu hà bisognu di sapè chì hà pigliatu zero sforzu extra.

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18. Salmone Sesame-Ginger Baked in Pergamena

Pas besoin de casseroles ou poêles grâce à la méthode de cuisson en papillote.

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19. Baccalà frittu à l'aranciu è a bietola

Avete 30 minuti? Allora pudete fà questu per cena ( lati è tuttu).

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20. Tacos di Pesci Crispy Baked with Cabbage Slaw

Sò piccante, croccante è quasi a definizione di l'estiu.

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21. Paella à a padella di a settimana

Tuttu ciò chì avete bisognu hè una padedda è un fornu. (OK, è forse una brocca di sanguinante .)

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22. Tacos di Gamberetti Piccante cù Salsa Mango

A salsa di mango casanu piglia stu platu sopra a cima.

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23. Salmone salvaticu d'Alaska è Cucumber Smashed Grain Bowls

Eccu, un pastu sanu chì ùn piglia micca più di una ora per fà.

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24. Salmone BLT

In quantu à i sandwich, u BLT hè difficiule di batte. Aghjunghje u salmone, però...

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25. Shrimp Boil Skewers with Corn, Salsiccia è Patate

Punti bonus si serve questi nantu à un ghjurnale picnic tavula.

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26. Insalata di cena di salmone è finocchio

U salmone offre ricchezza, u couscous aghjusta u pesu è i vegetali vestiti cremosi si sentenu indulgenti (ma ùn sò micca in u minimu).

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cumu caccià i cerchi scuri

27. Frittura di gamberetti di ginger-ananas

Hè cum'è un pirotecnicu di sapori in bocca, è hè prestu in 20 minuti.

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28. Scallops Pan-Seared cù Succotash Corn Citrusy

Ci hè qualcosa granu è i pumati ùn sò micca bè cù?

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29. Gamberetti cù Grits di coliflore è Arugula

Perdi lu carbuidrati ma mantene u gustu.

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30. Alison Roman's Swordfish with Crushed Olives and Origano

Ancu l'autoproclamati chì odianu i frutti di mare ingugliaranu questu. Accoppiate cù u vostru preferitu ligumi .

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31. Salmon Bowl with Farro, Black Beans and Tahini Dressing

Un gustu di questa salsa di curcuma-tahini, è ùn tornerete mai più à l'antica balsamicu di novu vinaigrette.

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32. Bacon-Wrapped Black Cod with Spinach and Capers

U coddu nìuru hè burrosu è riccu, ma sta ricetta funziona cù qualsiasi pesciu biancu fermu.

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33. Pesce è patatine fritte

Croccante, croccante, salata è vinaigata (in una grande manera).

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34. One-Pan Roasted Salmon with Patates and Romaine

In e notti d'estate più calde, un super-semplice, cena in una sola padella hè ubligatoriu.

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35. Branzino sanu roscatu cù slaw di fenolu rasatu

Tira questu fora quandu site veramente u scopu di impressionà. (U tempu di preparazione hè solu dece minuti.)

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36. Risotto à l'aragosta

Hè intemporale elegante è pronta per a notte.

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37. Burgers di salmone

Ci si vede u weekend prossimu, carne macinata .

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38. Vongole al vapore in stile mediterraneo

Se ùn avete mai cottu vongole prima, preparate per esse piacè di quantu hè simplice. (Assicuratevi di pulizziari veramente bè - sò sabbia.)

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39. Agliu Basil Barramundi Skillet with Tomato Butter Sauce

Semu obsessionati da stu pesciu biancu sustinibule è fiocchi.

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40. Mahi Mahi Cù Salsa Chimichurri è Broccolini

Hè sanu, ma ùn hà micca gustu di sacrifiziu - u nostru tipu di cena.

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41. Insalata di Taco di Pesci

Facemu l'insalata di taco u marti una cosa stu veranu.

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42. Stufatu di gamberetti è pasta

Salvà stu piattu cori per una notte di fine di l'estiu, quandu u clima hè appena cuminciatu à esse friddu di novu.

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43. Cajun Shrimp and Sausage Vegetable Skillet

Hè bassu in carbuidrati è grande per a preparazione di pranzi.

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44. Loaded Sesame Ginger Salmon Salad

Puderete vulete fà un doppiu batch di vinaigrette di ginger - hè cusì bonu.

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45. Crab Cakes

Sò un classicu di l'estiu, è megliu cumminatu cù assai sucu di limonu è remoulade casanu.

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46. ​​Tacos di Pesci Mahi Mahi Grilled

Bellu abbastanza per invitati. Facile abbastanza per a notte di settimana.

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47. Tilapia di burru di limone cottu

Bonus: Pudete sottumette in quasi ogni tipu di frutti di mare.

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48. Spicy Brown Rice Seared Tuna Roll Bowl

Se fà sushi hè sopra u vostru livellu di cumpetenza, pruvate questu!

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49. Gamberetti croccanti à l'agliu-butteru à u Hawaiian-Style

Questa cena dolce ma savurosa hà u gustu di vacanze.

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50. Tacos di pesce Maja senza glutine cù salsa di crema Chipotle

A vostra famiglia hà ghjustu vintu u jackpot di a cena.

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51. Gamberetti Coconut

Hè un piacè tutale di a folla, è ùn avete micca bisognu di andà in un ristorante per piacè.

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52. Chorizou è Vongole di u Collu in Brodu di Pepite Rossu

Servite questu cù un latu di risu, tagliatelle di zucchine o baguette tostate.

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53. Oven Baked Mahi Mahi with Macadamia Crust

Questa ricetta Whole30 - è paleo-appruvata hà solu trè ingredienti.

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54. Scallops d'agliu-butteru cù salsa di anguria

Anguria A salsa hà un bellu anellu, ùn hè micca?

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55. Insalata di Noodle vietnamita cù Gamberetti

Portate a texture croccante è u sapori umami.

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56. Halibut Grilled With Tomato Avocado Salsa

Lanciate ogni pruduttu chì avete in manu; simu parziali à i pumati cherry di casa.

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57. Burgers di salmone cù Slaw

Sò croccanti à l'esternu, è fiocchi è teneri à l'internu. Servite cù una cuppa extra di iogurtu se vulete.

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58. Mele Agliu Salmone Lo Mein Meal Prep

U megliu. Pranzu. Sempre.

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59. Rotoli di gamberetti e granchi di mare

Vulete fà questu almenu una volta à settimana. Manghjate à l'alfresco cù una cerveza ghiacciata per u pienu effettu.

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60. Achiote Grilled Fish Tacos

Dui pollici manera per l'achiote, chì hè peppery, nutty, sweet and earthy.

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61. One-Pan Lemon Roasted Salmon

Siccomu a pulizia hè una brisa, hè praticamente pensata per a notte di settimana.

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62. Sheet Pan Clam Bake

Salutate u vostru novu preferitu cena d'estate sana .

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63. Pesce spada grillatu cù paprika affumicata è salsa di frutti d'erbe

Ingredienti simplici? Verificate. Totalmente deliziosu? Doppiu verificatu.

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64. Coconut Lime Shrimp Packets with Summer Veggies

Ottenete diversi sapori è texturizati in ogni muzzicu, più tuttu si cucina in u so propiu pacchettu.

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65. Scallops grilled

Mentre grigliate questu crostacei Puderia sona intimidante, hè in realtà un modu faciule per assicurà chì nunda ùn hè troppu coccu. (Caldu altu = a frittura rapida perfetta.)

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66. Spicy Fish Taco Bowls cù Mango Pico

Scumemu chì ùn pudete micca urdinà sta bellezza à u vostru locu di insalata.

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67. Mini Lobster Rolls

Semu onestu: Hè dura per fà un rotulu di lobster cattivu. Ma in qualchì modu, a versione mini hà un gustu * chì assai * megliu.

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68. Broiled Miso Cod With Vegetables

Avete bisognu di una sola teglia per fà tuttu u dannatu. A marinata di miso hè piccante, dolce è sorprendentemente infallibile.

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69. Tacos di pesci di paprika affumicatu cù un Apple Slaw

Ùn scaccià micca u slaw piccante è croccante, chì equilibra i frutti di mare affumicati.

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70. Poke Burrito

Parlate di un fattore wow. In questi ghjorni, pudete truvà tuna di sushi-grade in parechji buttreghi ben forniti, ma u vostru piscadoru lucale hè ancu una scumessa sicura.

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71. Pasta Carbonara di Gamberetti d'estate è Cornu Carbonara

Questu hè ciò chì sò fatti (d'estate) i sogni.

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72. Bisque di frutti di mare simplice

Servite sta crema zuppa à cumpagnia è piacè in i cumplimenti.

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73. Tostati di Carciofi di Crab

Cunsiderate questi u vostru novu go-to aperitivu per ogni sera d'estate sta stagione.

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74. Lemon Dill Salmon with Vegetables in Pergamena

U salmone cuoce dolcemente in u so pacchettu di pergamena, è esce ogni volta squamosu è teneru.

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75. RULLI DI PRIMAVERA DI LOBSTER FRESCHI CU FACILE SALSA DI ARACHIDI

Mettite a squadra à travaglià per riempie questi rotuli di primavera di aragosta. Serà divertente è faciule.

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