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Avemu tutti quellu amicu chì manghja cum'è pazzu ma ùn guadagna mancu una libbra. Guadagnà pesu hè difficiule cum'è perde pesu.
Mentre a parte principale di a nostra sucietà s'impegna oghje per perde u pesu, ci sò ancu alcuni di noi chì stanu luttendu per ingrassà.
Leghjite puru: Rimedi Ayurvedici Per Riduce u Grassu di u Ventre
Abitudini alimentari sbagliate, malatie, attività fisica aumentata, troppu spartimentu trà i pasti, disordini alimentari cum'è anorexia, malatie ormonali, ecc., Puderanu esse alcune di e ragioni per esse sottopeso.
torta di ghjornu per i zitelli
Esse sottuspezzu pò ancu causà varie malatie cum'è anemia, prublemi uditivi, bassa resistenza è immunità, ossa debuli è fragili è u prublema di sterilità.
Per u benessere di u corpu, hè necessariu mantene un pesu normale.
Ci sò parechji medicini dispunibuli nantu à u bancone chì ponu risolve u prublema di esse sottu pisatu, ma sti medicinali anu ancu certi effetti collaterali nantu à u corpu.
Leghjite puru: 5 Migliori Rimedi Ayurvedici Per Perde Peso
Ci sò certe erbe è medicinali prescritti da l'Ayurveda per aiutà à l'aumento di pesu. Dunque, eccu alcune di l'erbe ayurvediche chì aiutanu à l'aumento di pesu, chì puderete piglià secondu i cunsiglii di un espertu ayurvedicu, fighjate.
Annonna Squamosa
Annonna squamosa hè unu di i migliori frutti prescritti da l'Ayurveda per quelli chì si sforzanu di aumentà u pesu corporeu. L'Annonna squamosa, o mela di crema cum'è si chjama, hè unu di i migliori frutti per cresce u pesu. Stu fruttu aiuta à curà u prublema di l'anorexia è aiuta à mantene un bonu pesu corpu. Si dice chì una mela di custard à u ghjornu tene i guai per guadagnà u pesu.
Shatavari
dieta per riduce u pesu in un mese
Saatavari o Shatavari hè un eccellente rimediu ayurvedicu per aumentà u pesu corporeu. Aiuta ancu à migliurà a digestione, eradica qualsiasi prublemi digestivu è aiuta à avè una quantità adeguata di equilibriu fluidu in u corpu. Hè ancu benefiziu per e mamme incinte o in allattamentu chì cercanu di ingrassà. Si pò truvà e capsule Saatavari in tutti i negozii ayurvedici.
Chyavanprash
Chyavanprash hè unu di i migliori è una medicina populare per l'aumento di pesu prescritta da esperti Ayurvedici. Chayavanprash hè a cumminazione di varie erbe potenti chì aiutanu à rinfurzà u nostru corpu è aiutanu ancu à guadagnà pesu. Aumenta dinò l'immunità è aiuta à scansà e malatie cum'è u fretu è a tosse.
Manghjà una cucchiaia di Chayavanprash aiuterà à aiutà a digestione è nutre u vostru corpu, purtendu à l'aumento di pesu. Hè un rimediu pupulare, raccomandatu in Ayurveda, chì pò esse cunsumatu da persone di tutte l'età. Hè u tonicu u più pupulare è u più cunnisciutu per l'aumentu di pesu. Si pò cumprà da qualsiasi magazinu medicu o ayurvedicu.
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Ashwagandha
Ashwagandha hè cunsigliatu da Ayurveda per una mansa di malatie. Hè carcu di pruprietà nutritive benefiche chì spulanu i radicali dannosi da u nostru corpu, ci mantenenu sani è ghjovani. Aiuta ancu à nutrisce i nostri tessuti, à u bon funziunamentu di e glàndule digestive è adrenaline, è à custruisce u sistema immunitariu.
Aiuta ancu à riduce u stress è aiutà à un sonnu sonu, chì aiuta ancu in u nostru benessere generale è a salute. L'estratti o capsule Ashwagandha sò facilmente dispunibili in i negozi o cliniche ayurvediche in India.
Uva Passa & Fichi
Uva passa è u ficu aiutanu à mantene un pesu currettu è tene luntanu i prublemi liati à a perdita di pesu Pudete ammugliare uva passa è u ficu in acqua per a notte è cunsumalli u ghjornu dopu per u pesu corpu ideale.
Yashtimandu
Quelli chì soffrenu di u prublema di pocu pesu soffrenu ancu di bassa immunità. A bassa immunità face u vostru corpu più propensu à e malatie, diminuendu cusì u vostru pesu. Yashtimandu prumove l'aumentu di pesu ideale, aumenta u benessere è ci mantene in bona salute.
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