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U Bhumi Pednekar starrer Durgamati , chì hè statu liberatu a settimana scorsa nantu à e piattaforme OTT hà ricevutu l'attenzione di u publicu, micca per i tagli di saltu senza surpresa o a trama apparentemente senza idea, ma per un termine adupratu da un psichiatra per ghjustificà solennemente l'azzioni di u caratteru centrale.
U terminu - Kakorrhaphiophobia , U significatu - paura di fallimentu hè cunsideratu cum'è u 'prublema' cù Chanchal, un ufficiale IAS chì pare avè pussedutu. Mentre ùn entreremu micca in u tema micca cusì novu o in a trama prevedibile di u filmu, st'articulu esplorerà Kakorrhaphiophobia.
Chì hè a Kakorrhaphiophobia?
Kakorrhaphiophobia hè u termine adupratu per definisce a paura anormale, persistente, irrazionale di fallimentu [1] . Hè capitu cum'è a versione più estrema di dubbitu, incertezza, ansietà nantu à e nostre capacità, è paura di ciò chì l'altri penseranu è hè cumunu. Quelli chì mostranu sta fobia ponu soffre di bassa autostima è ponu truvà assai ansiosi.
Questa paura persistente di fallimentu pò limità un individuu, astenendusi di fà nunda. U livellu di paura varieghja da una persona à l'altra. E persone cun kakorrhaphiophobia ponu ricunnosce apertamente e so proprie carenze è svantaghji in a vita.
Chì Cause Kakorrhaphiophobia?
A Kakorrhaphiophobia hà e so radici in a zitiddina è si sviluppa per via di punizioni è umiliazione di una faccia da una figura auturizata quandu omu ùn riesce micca à compie alcuna mansione. Questa paura o influsione inerenti tendenu à cresce mentre a persona cresce, cun più ragioni per dubità di e so abilità di riesce [due] . Crescendu in un ambiente induve site statu assai pressu per uttene e cose è stabilisce obiettivi puderia avè pussutu avè un effetti negativu annantu à qualsiasi individuu.
A pressione suciale , A pressione di i pari, u stress educativu è occupazionale ponu tutti cuntribuisce à u sviluppu / aggravamentu di kakorrhaphiophobia o paura di fallimentu in un individuu. A paura costante di fallimentu pò sviluppà a necessità di dimustrassi constantemente per mezu di azzioni esterne. In listessu tempu, a stessa paura pò impedisce di perseguite rischi, danneghjendu cusì a vostra stima di più [3] .
Chì sò i sintomi di Kakorrhaphiophobia?
Clinicamente, ùn ci sò sintomi specifici associati à sta situazione. Ma i seguenti sò alcuni di i sintomi o azzioni chì e persone cun paura estrema di fallimentu anu dimustratu, secondu l'esperti sanitari [4] [5] :
- Previsione costante è pessimista di i risultati di e so azzioni
- Paura o mancanza d'interessu à fà compiti simplici cum'è cumprà, per via di a paura di ùn esse capace di guidà currettamente o di salì una cabina
- Venendu cun parechje scuse per ghjustificà a so paura
- Caccia e cose chì sò faciuli
- Paura accumpagnata da panicu è attacchi d'ansietà , nausea è vomitu
- Sudatu
- Bocca asciutta
- Tremulendu
- Aumenta a pressione sanguigna
- Pò ancu esibisce atelofobia (paura di l'imperfezione)
- Rigrettu è esitante
Chì hè u Trattamentu Per Kakorrhaphiophobia?
Ùn ci hè micca trattamenti specifici per a kakorrhaphiophobia. I duttori è i psiculoghi prescrivenu una terapia comportamentale cognitiva (CBT), una terapia di esposizione è una medicazione anti-ansietà, chì ponu aiutà à riduce i sintomi associati à a situazione [6] .
I medicamenti anti-ansietà ponu aiutà à riduce u ansietà livelli è vi aiutanu à percepisce e cose più forte, aprendovi dunque à cose nuove chì ponu esse benefiziali.
I studii indicanu chì l'eserciziu hè statu dimustratu per esse estremamente benefiziu per e persone chì soffrenu di kakorrhaphiophobia [7] . Esercizii cardiovascular pò aiutà à gestisce i livelli d'ansietà è l'esercitazioni aerobiche ponu aiutà à liberà i chimichi chì si sentenu bè in u cervellu, cume l'endorfine.
In più di questu, l'esperti sottolineanu chì l'eserciziu pò aiutà à cundiziunà a mente per affrontà megliu situazioni stressanti, è in questu casu, aiuta à riduce i sintomi di kakorrhaphiophobia rendendu assai più faciule per trattà l'ansietà è u stress associati.
Alcuni di l'esercizii / attività fisiche chì sò state dimustrate benefiche per e persone cun questa situazione sò i seguenti [8] :
- Natazione
- Bicicletta
- Sci
- Camminendu
- Ghjoghju
- Praticà sport cume u tennis, u calciu, u basket è u racquetball
Evite a caffeina per a kakorrhaphiophobia : Cunsumà grandi quantità di caffeina tutta a ghjurnata pò elevà i so livelli d'ansietà. Dunque, cunsumà pocu o micca caffeina in tuttu u ghjornu pò esse capace di aiutà significativamente à riduce a vostra ansietà di u ghjornu è i sintomi associati à a kakorrhaphiophobia.
In Una Nota Finale ...
Se pensate chì pudete avè kakorrhaphiophobia, parlate cù u vostru duttore o fate un appuntamentu cù un psicologu per sapè di più nantu à ciò chì vi impedisce di vive a vostra vita.
