Prima di parlà rimedi casalinghi per l'ulcere di a bocca , duvete sapè ciò chì avete veramente trattatu. In fondu, ulcere di bocca sò, in generale, ferite benigni chì appariscenu in a bocca o à a basa di a vostra gengiva - in certi occasioni, si ponu vede ancu nantu à e guance, labbra è lingue. Questi sò generalmente bianchi, gialli, rossi o ancu grisgi. Ancu s'è l'ulceri di a bocca ùn sò micca fatali, questi puderanu esse estremamente doloroso. In certi casi, ci ponu esse parechje ferite, radduppiendu u dulore. Queste lesioni dolorose ponu daveru turnà manghjà o masticare l'alimentu in una certa prova.
unu. Ciò chì causa l'ulceri di a bocca?
due. Chì sò i rimedi naturali naturali per l'ulceri di bocca?
3. Un cambiamentu in i piani di dieta pò prevene l'ulcera buccale?
Quattru. Cumu affruntà a carenza di vitamina B per caccià l'ulceri in bocca?
5. Cumu batte u stress per sguassà l'ulceri in bocca?
6. Domande Frequenti: Qualchi Punti Basi nantu à a lotta contru l'ulceri di bocca
Ciò chì causa l'ulceri di a bocca?
I causi esatti ùn sò micca assai chjaru, secondu l'esperti. I studii mostranu chì pudete avè ulceri di a bocca s'ellu ci hè una storia di famiglia. In generale, sti ferite appariscenu quandu ci hè qualchì tipu di dannu à u rivestimentu internu di e vostre guance - per esempiu, pudete avè accidentalmente muzzicatu u rivestimentu in a bocca o puderia esse un dente affilatu chì si strofina contra a pelle è pruvucannu ulcere in bocca . Dentistiche malati è riempimenti irregulari ponu ancu causà danni. Pudete ancu avè ulcere in bocca per u stress è l'ansietà.
I cambiamenti ormonali ponu ancu causà ulcere in bocca in certi casi - e donne ponu lagnà di avè e ferite in bocca quandu sò menstruate, secondu l'esperti. A volte, certi cundizioni medichi ponu ancu purtà à l'ulceri di a bocca - piglià, per esempiu, infizzioni virali o ancu a malatia celiac, una cundizione induve u sistema digestivu di una persona reagisce contr'à u gluten. Sopra à tuttu, pudete avè ulceri di a bocca freti s'ellu si sbuccia nantu à l'alimentariu piccante è oliu. carenza di vitamina B12 pò ancu esse un veru causa di ulcere in bocca .
Cunsigliu: Scuprite ciò chì pruvucà l'ulceri di a bocca in u primu locu.
Chì sò i rimedi naturali naturali per l'ulceri di bocca?
Basta à circà in a vostra cucina per truvà rimedii di casa per l'ulcera in bocca. Eccu alcuni super ingredienti:
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Acitu di sidru di mela
Eccu un super rimediu casale efficace per l'ulcera buccale , grazia à a bontà di l'acitu di mela chì l'acidità pò tumbà i batteri chì causanu ulcera. Imbulighjate una cucchiara di l'acitu in a meza tazza d'acqua calda. Swish questu in bocca per un paru di minuti è poi sciacquate a bocca cù acqua regulare. Fate questu duie volte à ghjornu, finu à chì l'inflamazione diminuisce.
Cloves
In novu, questu pò esse un rimediu simplice di casa per l'ulcera di a bocca. I chiodi di garofano sò cunnisciuti per tumbà i batteri - l'esperti dicenu chì i chiodi di garofano ponu ancu aiutà riducendu l'ulcera di u stomacu . Tuttu ciò chì duvete fà hè di tene una mansa di chiodi di garofano a portata di mano. Basta à masticare germogli di chiodi di garofano - vi vede a diffarenza.
Meli
Comu tutti sapemu, u meli hà proprietà anti-bacteriale. In più, pò esse un bon emolliente naturale. Allora, quandu avete ulceri in bocca, basta à piglià un pocu di cuttuni è applicà u meli nantu à l'ulceri cù l'aiutu di u cuttuni. Continuate à ripetiri finu à chì senti chì l'inflamazione hè diminuendu è si senti menu dulurusi.
Semi di papaveru
Ùn vi maravigliate - crudu sementi di papaveru sò stati cunsumati da i tempi immemorabili per cumbatte diverse cundizioni cum'è l'asma è a tosse. Hè ancu cunsideratu un rimediu di casa decentu per l'ulcera buccale - pò riduce u calore di u corpu è ti daraghju un pocu sollievu da e ferite . Pudete mischjà uni pochi di papaveri cù u zuccheru è poi cunsumà.
Aloe Vera
Sapemu tutti i numerosi benefici di l'aloe vera per a nostra pelle. Cridite o micca, l'aloe vera pò ancu esse efficace rimediu per l'ulcera in bocca . Basta piglià un pocu estratti naturali jus d'aloe vera è applicà nantu à l'ulcera. E proprietà antisettiche di l'aloe vera aiutanu à furnisce un sollievu quasi istantaneu.
Curcuma
A curcuma hè una maraviglia antidotu à l'ulcera buccale . Basta à fà una pasta liscia di curcuma è acqua, applicà nantu à l'ulcera è aspittà per un paru di minuti. Risciacquare. Pruvate à fà questu almenu duie volte à ghjornu. A curcuma funziona perchè hà proprietà antisettiche è antiinflamatorii.
Ghee
Cridite o micca, u ghee pò riduce u gonfiore facendu cusì un assai ricercatu. rimediu per l'ulcere di a bocca . Basta à piglià un pocu di ghee puro nantu à u to dettu è appricà nantu à l'ulcere. Lasciate un pocu di tempu è poi lavate a bocca cù acqua pura. Fate questu almenu una volta à ghjornu.
Salitu
Questu deve esse spessu prescrittu da i vostri missiavi. Questu hè un tempu pruvatu rimediu naturali per l'ulcera buccale . Mettite un pocu di salinu in un vetru d'acqua calda è sguassate in a bocca, copre ogni angulu. Mantene a sbucciare per un paru di minuti. Allora lavà cù acqua pura. Pruvate questu quante volte à ghjornu pussibule. Acqua salata pò esse assai efficace contr'à i germi è i batteri chì causanu ulcere in bocca.
Agliu
Allicin in l'agliu pò travaglià contru una mansa di microorganismi. Pigliate un dente d'agliu, tagliate in a mità è frete cun delicatezza contr'à l'ulcera. Aspettate una ora è poi sciacquate. Mantene à applicà questu finu à chì u dulore diminuisce.
Cunsigliu: Smetti di aduprà collutori chì ponu asciucà a bocca è cunfidate di questi ingredienti naturali invece.
Un cambiamentu in i piani di dieta pò prevene l'ulcera buccale?
Rimedi casalinghi per l'ulcera in bocca deve include un cambiamentu in u pianu di dieta . In fondu, sè vo vulete avè un rimediu di casa efficau, cuminciate à evitari l'alimentu oliu è piccante. Focus nantu à i pranzi chì cuntenenu assai ligumi verdi. Evite u junk food à tutti i costi. Un alimentu di casa sana è sana hè ciò chì duvete cercà per prevene l'ulcera in bocca.
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Cunsigliu: Evite l'abbuffate nantu à l'alimentu spazzatura.
Cumu affruntà a carenza di vitamina B12 per caccià l'ulceri in bocca?
A causa principale di a carenza di vitamina B12 hè a nostra incapacità di assorbirla da l'alimentariu, cundizioni cum'è l'anemia perniciosa, a carenza dietetica è a malabsorzione post-chirurgia. In certi casi, però, a causa hè scunnisciuta. Pudete piglià supplementi per cumbatte a carenza. Assicuratevi chì a vostra dieta include assai carne, pollame, frutti di mare, latticini è ova. Se ùn manghjate micca prudutti d'animali, avete da assicurà chì a vostra dieta include assai vitamina B12 - cereali furtificati, levitu nutrizionale, soia furtificata o latte vegetale o carni simulate furtificate fatta cù glutine di granu o soia. A lotta à a carenza di B12 hè parte integrante di rimediu per l'ulcere di a bocca .
Cunsigliu: Pigliate alimenti ricchi di vitamina B12 .
Cumu batte u stress per sguassà l'ulceri in bocca?
Comu avemu digià discututu, u stress o l'ansietà pò cuntribuisce à apparizioni frequenti di ulcere in bocca . Per sbattà u stress, cuminciate à esercitassi o praticà qualchi basi yoga posa in casa. Manghjà sanu pò ancu aiutà riducendu u stress . Cunsultate un cunsigliu se u stress va oltre u vostru cuntrollu. In più, quì ci sò alcune app anti-stress chì ponu esse utile:
Headspace: Se ùn avete micca tempu per andà in una classa di meditazione o cercà aiutu da un guru di meditazione, sta app vi aiuta cù tecniche per medità in viaghju. Fate in casa prima di andà à u travagliu o mentre site in transitu - tuttu ciò chì ci vole hè solu 10 minuti à ghjornu.
Self-Help Anxiety Management: Soprannominata SAM, l'app vi dà infurmazioni nantu à u stress, i sintomi è e manere di cummattiri. Vi guida nantu à l'attività fisica è e tecniche di rilassazione mentale per aiutà à mantene u stress à badia è monitorà u vostru prugressu ancu.
Cunsigliu: Praticate yoga per de-stress.
Domande Frequenti: Qualchi Punti Basi nantu à a lotta contru l'ulceri di bocca
Q. Sè vo soffrenu di ulceri di a bocca, quandu avete da cunsiderà cunsultà un duttore?
À. L'ulcera di a bocca pò esse veramente dolorosa. Sì sti ferite ùn sparisce micca in trè settimane o più, cunsultate immediatamente un duttore. O s'è avete avutu l'ulcera di a bocca abbastanza frequentemente in a tarda, cunsultate un GP, chì diagnosticarà a vera causa di a recidiva.
Q. L'ulceri di a bocca ponu purtà à u cancer di a bocca?
À. L'ulceri di a bocca generalmente spariscenu per sè stessu dopu uni pochi di ghjorni. Ma s'ellu ùn anu micca è u dulore aumenta, andate à vede un duttore u più prestu pussibule. Ulcere di a bocca di longa durata ùn sò micca cunsiderate un bonu signu. In generale, i fatturi di risichi per u cancru di a bocca includenu u fumu, u beie è l'infezzione da u Virus Papilloma Umanu (HPV), secondu l'esperti medichi. A deteczione precoce di stu tipu di cancru hè sempre cunsigliatu.
