unu. Cumu pudete verificà u vostru tipu di capelli?
due. Cumu duvete pettine i vostri capelli?
3. Cumu duvete shampoo i vostri capelli?
Quattru. L'oliu hè assolutamente necessariu?
5. Cumu si deve asciucà i mo capelli?
6. Quante volte duvete tagliate o tagliate i vostri capelli?
7. Chì sò i migliori alimenti per a crescita di i capelli?
8. E maschere di capelli DIY ponu aiutà?
FAQs: Routine di Cura di i Capelli
Un pianu ben dispostu per a cura di i capelli hè impurtante cum'è una rutina di fitness stretta. Quandu avemu invechjatu, i nostri capelli cumincianu à sminti; a contaminazione è u stress sò altri fattori chì ponu fà danni irreparabile à i capelli. Prevenzione hè dunque megliu cà curà. Ma qualchì volta prublemi cum'è a perdita di capelli è a caspa pò esse sintomi di una malatia interna. Allora, prima di principià à scrive un pianu per a cura di i capelli di ogni ghjornu, duvete eliminà a pussibilità di qualsiasi malatie chì causanu danni à i capelli in ogni forma. Qualunque sia u casu, una rutina di cura di i capelli deve esse in u locu. Eccu alcuni cunsiglii chì ponu esse utile quandu site chjappà un routine efficace di cura di i capelli :
1. Cumu pudete verificà u vostru tipu di capelli?
Senza sapè u vostru tipu di capelli, ùn pudete micca pudè struisce una rutina efficace di cura di i capelli. Sapendu a struttura, a densità è u livellu di grassu in i vostri capelli pò aiutà à zero in particulare cura di i capelli è styling prudutti per i vostri tresses. Ci hè un paru di metudi simplici per stabilisce u vostru tipu di capelli è a densità di capelli. Lavate i vostri capelli normalmente, usendu un shampoo è un acondicionador regularmente. Assicuratevi chì ùn sò micca indulging in ogni attività fisica pesante, chì pò fà u vostru scalp sudatu profusamente, à u mumentu di a prova. Dopu avè lavatu, lasciate i vostri capelli per circa 8-10 ore - tempu abbastanza per l'oliu per accumulà in i vostri capelli. Dopu quì, pigliate un tissutu è appughjà delicatamente nantu à i vostri capelli. Se ci hè assai oliu nantu à u tissutu, ovviamente, avete capelli grassi. S'ellu ci hè un ligeru oliu d'oliu, avete un tipu di capelli grassu mediu. Ma se u tissutu hè completamente liberu di oliu - senza premiu per guessing - avete capelli secchi . Se u tessulu mostra secchezza quandu pressatu delicatamente contr'à alcune parti di i vostri capelli è mostra untuosità quandu si tene contr'à altre parti, avete un capelli cumminati tipu. Se vulete cercà a densità di i vostri capelli, ci hè un altru mètudu simplice. Parte i vostri capelli in u mità è verificate quantu di scalp pudete vede nantu à a corona. S'ellu hè una linea assai fina in u mità, avete capelli grossi. Se vi vede qualchì scalp, hè mediu, ma se vede assai scalp, allura a cunclusione ovvia hè chì avete capelli magre.Cunsigliu: Pigliate a prova, cunnosce u vostru tipu di capelli è poi cuminciate una rutina di cura di i capelli.
2. Cumu si pettina i capelli ?
Pettinate i vostri capelli in una manera propria deve esse parte di a vostra rutina di cura di i capelli. Se pensate chì pettine o spazzola i capelli ùn hè micca un grande affare, pensate di novu. Un pettine inadeguatu è una spazzola eccessiva pò cuntribuisce à significativu danni à i capelli . Un pettine à denti largu è una spazzola di setole di cinghiale sò generalmente cunsigliate per tutti i tipi di capelli. U puntu hè chì ùn deve micca invistisce in un pettine chì hè fattu di materiale economicu. Un pettine di legnu hè generalmente cunsigliatu. Duvete lavà u pettine o a spazzola ogni duie simane. Ci hè un metudu simplice per lavà i vostri pettini è spazzole. Riempite una ciotola cù l'acqua è aghjunghje un pezzu di shampoo. Lavate u pettine o a spazzola in questu è lasciate seccu. Assicuratevi chì ùn ci hè micca un pezzu di terra in questu.
I sperti dicenu chì ùn ci hè micca una regula dura è veloce chì parechje volte in un ghjornu duvete spazzolà i vostri capelli. In generale, una volta à ghjornu deve esse abbastanza. U puntu di basa hè di mantene i capelli disingulati. Sì avete i capelli longu, hè megliu per liberà i vostri capelli da i tangles prima di shampooing. Questu vale ancu per i capelli corti. Evite pettine o spazzola i vostri capelli quandu sò bagnati. Ma per i capelli ricci, pruvate à sbulicà i clumps nodosi quandu fate u shampoo. In quantu à i colpi di spazzola, ùn crede micca in u mitu chì avete da andà per 100 colpi. Basta esse gentile. Pigliate a parte più bassa di i capelli prima è spazzola delicatamente per sguassà i nodi. Ùn pettinate veramente duru più vicinu à e radiche per sguassà i nodi. Chì pò purtà à caduta di capelli è danni.
Cunsigliu: Investite in un bonu pettine o a spazzola di capelli , secondu u vostru tipu di capelli.
3. Cumu si deve shampoo i capelli ?
Prima di tuttu, duvete sceglie u tipu di shampoo adattatu per u vostru tipu di capelli. Per esempiu, sè vo avete i capelli grassi, ùn andate micca per un shampoo chì hà assai umidità o proprietà idratanti intense. Basta un shampoo purificante. Sì avete i capelli veramente secchi, sceglite un shampoo idratante, per tutti i mezi. Per i capelli normali, qualsiasi shampoo gentile chì pò mantene l'equilibriu di l'umidità intactu farà. Ùn lavate micca i vostri capelli cù l'acqua calda perchè l'ultima drenarà tutta l'umidità / olii essenziali da i vostri capelli . Aduprate invece acqua tiepida. Inoltre, ùn avete micca bisognu di shampoo tutta a lunghezza di i vostri capelli. Invece di fucalizza più nantu à massaggià u shampoo delicatamente nantu à u vostru scalp induve a cuncentrazione di olii è di terra hè più altu. Mentre lavate, a schiuma scivola automaticamente in i vostri capelli. Assicuratevi chì i capelli sò puliti è idratati ancu. Aduprate sempre un acondicionador dopu u shampoo. In questu casu, ùn massaggiate micca l'acondicionador nantu à u vostru scalp, perchè pò ostruisce i pori. Invece l'applicà nantu à a lunghezza di i vostri capelli. Lasciate chì l'acondicionador agisce a so magia - sia paziente è aspetta circa cinque minuti prima di lavà l'acondicionador. I sperti suggerenu chì pudete ancu cunsiderà di detangling i vostri capelli cù un pettine à denti largu mentre l'acondicionador hè nantu à i vostri capelli. Normalmente, shampooing trè volte à settimana hè abbastanza. Se vi lavate più, hè probabile chì pudete ferite più i vostri capelli.Cunsigliu: Shampoo trè volte à settimana.
4. Routine di cura di i capelli: L'oliu hè assolutamente necessariu?
L'oliu hè certamente un cumpunente basu di a vostra rutina di cura di i capelli. Ma troppu di questu pò ritruvà nantu à voi. L'oliu pò penetrà u fustu di i capelli, furnisce cusì idratazione è impediscenu i danni di i capelli . Ma una parolla di prudenza: Certi prudutti, cum'è l'oliu di coccu, anu proprietà occlusive è ponu chjude l'umidità s'ellu si lascia per troppu longu è ponu causà più scontri. Puderà ancu pruvucà reazzioni allergii in quelli chì anu a pelle sensitiva. Eppuru, una rutina di oliu basica pò esse seguitatu ghjudiziu, dopu cunsultazione cù un prufessiunale di capelli. Per esempiu, un massaggio d'oliu caldu, se fattu in modu propiu, pò fà meraviglie. Un caldu massaggio oliu Si dice chì hè più benefica ch'è un massaggio d'oliu friddu, postu chì u calore pò facilità a circulazione di sangue, aumentandu cusì l'approvvigionamentu di nutrienti à i follicle piliferi. I capelli assorbanu ancu megliu l'oliu quandu sò più caldi. Ùn surriscalda micca perchè pò distrughje i nutrienti.
Cunsigliu: Ùn cuminciate micca à oliu i vostri capelli indiscriminatamente, soprattuttu s'ellu avete capelli grassi. Cunsultate un espertu di capelli prima.
5. Cumu si deve asciucà i mo capelli ?
Asciugà bè i vostri capelli hè ancu una parte di a vostra rutina di cura di i capelli. Chì vi salverà da ottene tangles disturbanti. Dopu avè lavatu i vostri capelli, avete da pruvà à asciucà i vostri capelli cù una spugna assai delicatamente. Ùn esse in una furia è ùn applicà micca forza. Aduprate una spugna micro-fibra - l'esperti sò unanimi in u so parè chì un tali tela farà u minimu dannu à i vostri capelli. Ideale, duvete lascià i vostri capelli secchi da sè stessu, naturalmente. Ma s'è vo vulete stilà i vostri capelli in un modu particulari, allora pudete avè bisognu di seccu. Accuminciate l'asciugatura cù u focu mediu. Mantene a bocca à circa 6 piedi da i vostri capelli. Se vulete veramente optà per una rutina di cura di i capelli infallibile, pudete ancu cunsiderà aduprà un spray protettivu di u calore. In fatti, ogni tipu d'arnesi di acconciatura chì necessitanu calore, cum'è u vostru lisciatore regulare è u ferru curling, tendenu à dannu i vostri trecce , rendenduli debuli è fragili. Allora, se tali arnesi sò parti di a vostra rutina di capelli, duvete optà per i prudutti di prutezzione di u calore prima di utilizà sti strumenti. L'ultimu pò esse un veru salvatore.
Cunsigliu: Lasciate i vostri capelli secchi naturali. Fate un abitudine.
6. Quantu spessu duvete Taglià o Trim Your Hair ?
Spessu a ghjente crede chì u trimming frequente deve esse una parte indissolubile di a vostra rutina di cura di i capelli perchè aiuta à cresce un mop più grossu di capelli è ancu à un ritmu più veloce. Ma i sperti dicenu chì questu hè un mitu. I capelli cresce da e radiche, micca da l'estremità. Allora cessate di frequentà u salone solu per trimà i vostri capelli, crede chì quelli snips è taglii portanu à una crescita più veloce è risultatu in capelli più voluminosi. crescita di capelli pò esse alteratu da parechji fatturi, cum'è prublemi di salute o una mancanza di nutrienti cum'è a proteina, u cumplessu di vitamina B è u zincu. Un trimming ghjudiziu pò impediscenu split ends , però. In altri palori, i vostri capelli anu bisognu di trimming quandu ci hè danni à a fine - se i capelli si rompenu o s'ellu ci sò spaccate, trimming pò esse una vera suluzione. Quante volte vulete tagliate i vostri capelli dependerà ancu di ciò chì i vostri miri di capelli sò. Se vulete portà i vostri capelli corti, avete bisognu à trimà per mantene u stilu ogni sei à ottu simane. Se vulete cultivà i vostri capelli, pudete sicuru d'aspittà, ma assicuratevi chì ùn ci hè micca danni à i capelli - rotture, split ends et al. Per mantene i capelli longu, idealmente, duvete andà per trimma ogni trè mesi. In una media, i capelli tendenu à cresce da una meza pulgada ogni mese. Invece di fà e matematiche, assicuratevi chì avete una rutina di cura di i capelli chì impedisce u danni è aumenta a crescita di i capelli . Quantu spessu avete bisognu di un novu tagliu di capelli? Eppo, soprattuttu, hè una scelta persunale, secondu u vostru gustu è preferenza.
Cunsigliu: Verificate per danni o split ends prima di fà quellu viaghju in un salone per trimming.
7. Chì sò i migliori alimenti per a crescita di i capelli ?
A vostra rutina di cura di i capelli hè incompleta se i vostri pranzi ùn cuntenenu micca l'alimenti chì sò essenziali per a salute di i vostri capelli. Per esempiu, certi nutrienti cum'è a proteina, Vitamina B12 , biotina, acidi grassi Omega 3, ferru è vitamina E sò boni per prumove a crescita di capelli. Allora, cunsultate prima un dietista è poi optate per una dieta chì cuntene ova (proteina è biotina), verdura à foglia (ferru), noci è sementi (acidi grassi Omega 3), avocado (vitamina E) è cereali integrali è carne (vitamina B). ). Di sicuru, questu ùn hè micca una lista exhaustiva i migliori cibi per a crescita di i capelli . Cunsultate un dietista per più opzioni.
Cunsigliu: Pigliate cibi chì sò ricchi di proteini, biotina, vitamina B, vitamina B 12 è vitamina E.
8. Pò DIY Hair Masks Help?
U stress, a contaminazione, e malatie è una dura esposizione à u sole ponu dannà i nostri capelli considerablemente. Puderia cumincià à vede grossu è opaco. L'usu eccessivu di prudutti di capelli chimichi ùn hè micca veramente una suluzione - sò prubabilmente aghjunghje carburante à u focu. Allora a maschera di i capelli deve esse una parte integrante di a vostra rutina di cura di i capelli. Pudete fà queste maschere in casa, cù ingredienti naturali. Pudete aduprà a Mascara DIY una volta ogni settimana. Eccu alcuni ricetti per i trè tippi basi di capelli:
Per i capelli secchi: Imbulighjate cinque cucchiai di besan è cagliata cù dui cucchiai di besan oliu d'aliva . Applica a mistura à i capelli secchi. Lasciate per 20 minuti è lavate cù un shampoo. Aduprate ancu un condizionatore.
Per i capelli normali: Preparate una mistura di dui cucchiai di farina di grammu è di polvere d'amandula cù un biancu d'ova. Imbulighjate è applicà a mistura à i capelli. Shampoo off dopu à 30 minuti.
Per i capelli grassi: Imbulighjate dui cucchiai di ognuna di sementi di besan è di methi macinati latti di coccu . Massaggiate questu nantu à u vostru scalp è lasciate per una ora. Shampoo è cundizione.
Cunsigliu: Aduprate una maschera di capelli DIY una volta à settimana.
FAQs: Routine di Cura di i Capelli
Q. I supplementi ponu aiutà?
À. I supplementi ponu esse parti di a vostra rutina di cura di i capelli. Per esempiu, duvete cunsiderà piglià u tipu ghjustu di vitamini chì aumentanu a crescita di i capelli. Pudete andà per i vitamini senza prescrizione chì anu anti-oxidanti è Vitamina B, chì sò estremamente utili quandu si tratta di rinfurzà i capelli. Supplementi cum'è a biotina pò ancu aiutà.Q. Hè u tagliu umitu l'unicu modu per andà?
À. A maiò parte di l'esperti di u capeddu ammettenu chì preferanu taglià i capelli bagnati perchè hè quandu vedenu i capelli in a so forma naturali. Ma ci sò altre teorii chì guadagnanu pupularità in i saloni quì è à l'esteru. Qualchidunu dicenu chì u tagliu seccu assicura un tagliu più pulitu è causa menu danni à i capelli. Dopu ci hè una altra scola di pensamentu chì favurizeghja un mischju di i dui. A scelta trà umitu è seccu o umitu à seccu dipende da u struttura di capelli , l'scelta di a tecnica è u risultatu desideratu, secondu l'esperti di capelli.
Q. Chì ghjè un spa di capelli?
À. Hair Spa deve esse una parte vitale di a vostra rutina di cura di i capelli. Per principià, hè un prucessu di reidratazione di i capelli chì implica lavà, vapore è massaggi - questi sò i trè passi basi. U massaggio d'oliu pò aiutà à stimulà a circulazione di sangue è rinfurzà e radiche è i follicle. Hair spa hè cunsideratu un trattamentu efficace contra a caduta di i capelli, a caspa è a secchezza. Si deve esse fattu à intervalli regulari, secondu a cundizione di i vostri capelli. Cunsultate u vostru espertu di salone prima di optà per elaborate trattamenti spa per i capelli . Normalmente, vi sarà dumandatu di fà un spa di capelli una volta à u mese.
