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Nel corso di l'anni, u cunsumu di cagliata hè statu assuciatu à parechji benefici per a salute. Cagliata, in forma di risu di cagliata, quandu si manghja spessu o ogni ghjornu pò mostrà immensi risultati per migliurà micca solu u vostru sistema digestivu, ma dinò a vostra salute generale.
Si cunnosce chì u risu Curd hè uriginariu in u Sud di l'India, ma u so cunsumu ùn hè micca limitatu à a regione meridionale di l'India. Hè estremamente famosu ancu in u Nordu di l'India, soprattuttu durante l'estate. Si dice chì u risu di cagliata hè u più sceltu per l'alimentu quandu si soffre di panza.
benefici di u meli nantu à a faccia
Curd Rice Cum'è un Booster di Salute
Oltre à esse u piattu u più faciule da preparà in cucina, u risu di cagliata hà parechji benefici per a salute.
• Cù a so capacità di travaglià contr'à u gonfiore, u risu di cagliata serve per esse u megliu rimediu casanu quandu si soffre di mal di stomacu è di indigestione. U risu di Curd hè famosu per aiutà a digestione.
• Si suggerisce chì u risu di cagliata sia idealmente cunsumatu fretu. Aiuta à mantene a temperatura interna di u corpu rinfriscendu u corpu. Dunque, u risu di cagliata hè un bellu piattu chì si pò manghjà sè avete a frebba. Inoltre, si osserva chì, se manghjatu durante una ghjurnata assai calda, ùn lascia micca u vostru corpu scaldassi troppu prestu.
u zuccaru di canna hè calda o fridda
• A Caglia pussede antioxidanti, pruibiotichi è grassi, in una bona forma. Dunque, l'emozioni cum'è u stress ponu esse facilmente alleviate cunsumendu cagliata. Dunque, a cagliata hè cunnisciuta ancu cum'è un buster di stress. Aiuta ancu u cervellu à trattà i sentimenti di dolori è ferite.
• U risu di cagliata hè unu di i piatti i più scelti, almenu durante un pastu, per e persone chì travaglianu per uttene a perdita di pesu. Avè una ciotola piena di risu di cagliata pò tene a panza piena è impedisce di manghjà spuntini à alta caluria. Rispuntatu à u risu frittu, u risu di cagliata hà una quantità quasi trascurabile di calorie.
• Cù a presenza di antioxidanti, u risu di cagliata hè unu di i piatti i più ricercati, soprattuttu durante e malatie. Aumenta l'immunità di u corpu è aiuta u corpu à luttà contr'à e infezioni. Fornisce dinò l'energia tantu necessaria à u corpu quandu unu hè malatu.
Oltre à quelli menzionati sopra, ci sò parechje altre ragioni per chì si sceglie di avè risu di cagliata. Hè ancu unu di i piatti chì ponu esse dati à un criaturu. U risu Curd hè riccu in carboidrati è proteine, aumentendu cusì a vostra assunzione nutrizionale.
A volte, avè u rossu di cagliata dopu à un piattu piccante pò esse abbastanza allevante. L'irritazione è e sensazioni di brusgiu publicanu u cunsumu di cibu frittu è piccante ponu esse guariti avendu solu una tazza di risu di cagliata. A cagliata, in generale, hè ancu cunnisciuta per dà una luce à a vostra pelle dunque, hè ancu una parte di parechji pacchetti facciali in casa.
Cume Preparà u Rice Curd?
Preparà u risu di cagliata hè abbastanza sèmplice. Basta mischjà u risu è a cagliata in una suppera. Scaldate un pocu d'oliu in una padedda, aghjunghjite semi di cuminu, gramma nera è foglie di curry. Una volta scaldatu, versu nantu à u risu di cagliata in a tazza. Imbulighjate bè è u vostru risu di cagliata hè prontu à manghjà. Essendu cusì simplice da preparà, pò ancu esse preparatu da qualcunu chì hè solu è affannatu di frebba.
cumu fà i labbra rosa istantaneamente
Cumu hè facilmente preparatu sottu à pochi minuti, ùn vi stancerà micca o vi stresserà. Pudete ancu sceglie di fà u vostru risu di cagliata più gustosu aghjunghjendu peperoncini verdi, semi di senape, uva passa è anacardi. I frutti chì ponu esse aghjunti à u vostru risu di cagliata per renderli più nutrizionale sò i granati di melagrana, uva, carota è mango crudu grattugia.
U risu Curd hè una bona opzione per e persone chì soffrenu di diarrea. Quandu si manghja cun un pocu di fienu grecu, si trova per alleviare u stomacu. Faciuliteghja ancu i dolori di stomacu.
U risu Curd hè cunsigliatu da i duttori per e donne chì si avvicinanu di a so ménopause. Diventa un bon suminamentu di calciu à u corpu.
Comparatu à u latte, a cagliata hè una megliu opzione, soprattuttu in forma di risu di cagliata. Ùn vi dà micca a sensazione pesante chì puderete avè postu beie un bichjeru di latte. I studii anu trovu ancu chì e proteine presenti in a cagliata ponu esse digerite più veloci chè a proteina in u latte. Cum'è una fonte di putassiu, a cagliata pò ancu aiutà à mantene a pressione sanguigna regulata. U cunsumu di cagliata cù u mele si trova efficace in a guarigione di l'itterizia.
Pianu di dieta per e donne indiane
A cagliata hè unu di i più freschi alimenti duverebbe sicuramente esse una parte di u pianu di dieta di tutti è ciò chì hè megliu quandu si pò avè cum'è risu di cagliata, chì hè a so forma più gustosa.
