Hmm, pare chì u vostru zitellu hè in una pusizione trasversale avà, u mo ginecologo m'hà dettu durante l'ultrasound à a mo appuntamentu prenatale di 30 settimane. I maledittu. A voce alta. Dopu à dui mesi di esse felice in a pusizioni di a testa in giù, chì diavule facia di latu ? Avia da esse cullata. I sapia lu. A sapia solu.
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Tutte queste cose di pusizzioni sò cunnisciute cum'è presentazione fetale, è quandu site vicinu à a vostra data di scadenza, a manera chì u vostru zitellu hè situatu in u vostru utru hè tuttu. Avè un zitellu in a breech (head up) o trasversale (sideways or diagonal) pusizioni tardi in a gravidenza tipicamenti significa una C-section automatica. E cum'è parechje donne incinte, aghju fattu NON vogliu una C-section à menu chì ùn aghju assolutamente bisognu di avè una.
Ancu s'è u mo duttore m'hà assicuratu micca di panicà è chì u zitellu avia ancu assai tempu è spaziu per sguillà a testa, aghju fattu ciò chì ogni persona incinta normale, di tipu A, facia: aghju cuminciatu à guardà freneticamente in Google appena ghjuntu in a sala d'attesa. .
In a strada di casa, aghju scupertu Spinning Babies , una seria di esercizii pensati per aiutà un fetu à truvà a pusizioni ottimali in u ventre. Creatu da a levatrice di Minneapolis Gail Tully, Spinning Babies hè un prugramma chì incuraghja u zitellu à rotà è stà in a pusizioni di a testa, chì porta à una nascita più faciule è di intervenzione più bassa.
Chì sò l'esercizii?
Mi hè accadutu à piglià una classe di HypnoBirthing à quellu tempu, è u mo istruttore, una doula, ci hà mostratu uni pochi di esercizii da u canon Spinning Babies. Ancu s'è un zitellu ùn era micca breech, ci hà incuraghjitu à incorpore l'esercizii in a nostra rutina ogni ghjornu per aiutà u zitellu in (o stà in) una pusizione ottima.
Questi esercizii includenu mette in quattru zampe mentre u mo maritu vibrava u mo stomacu cù una sciarpa , stendu nantu à u mo latu nantu à u lettu mentri draping my leg down versu u pianu, è più sciarpa chì sbatte ... nantu à u mo culo . Un saccu di altri esercizii di Spinning Babies sò dispunibili gratuitamente in linea, cumprese inclinazioni pelviche (induve sbucciate a vostra pelvis in su è in giù mentre hè in quattru zampe), è se u zitellu hè stubbornly in a pusizioni culatta è ùn si move micca, inginocchiatu nantu à u lettu, inclina u to torsu upside è propiu , appoghjate i vostri coddi è a testa nantu à u pianu è stendu quì. Ci hè ancu un eserciziu chjamatu bè inclinazione di culatta , chì duvete seguità cù. È, um, implica una tavola da stira.
Per i casi di violazione stubborn, Spinning Babies ricumanda di urdinà un e-book di culatta speciale, ma una mansa di video gratuiti sò dispunibuli nantu à u situ web di SB chì si tratta ancu di vultà un zitellu di culatta.
Ma qualcosa di queste cose funziona veramente?
Grande quistione. Anecdotically, pensu chì puderebbe dì chì hà travagliatu per mè. Dopu qualchì settimana di praticà questi esercizii (i sciarpe vibranti sò cresciuti nantu à mè è in realtà mi sentu abbastanza cool), sò tornatu à u mo ob-gyn per un ultrasound è hà annunziatu chì a pusizione di u zitellu ùn era più transversale ma a testa in giru ( alleluia !) è ferma cusì finu à ch'e aghju parturitu. Ma u zitellu avia migratu cusì, ancu s'ellu ùn avia micca fattu l'esercizii? Possibile. A maiò parte di i zitelli si stallanu in a pusizione di a testa in 34 settimane di gestazione, secondu u libru di testu di ostetricia. Oxorn Foote U travagliu umanu è a nascita . È questu hè ghjustu quandu u mo zitellu hà decisu di flip.
I polled my mom friends, è fora di e cinque donne chì aghju gruppu testu cù, dui di elli avianu pruvatu Spinning Babies esercizii tardi in a so gravidenza. U mo figliolu era culatta è a mo levatrice hà cunsigliatu à Spinning Babies per pruvà à vultà ellu, un amicu m'hà dettu. Ùn hà micca travagliatu. Hè finita per avè una C-section. Un altru amicu hà pruvatu à aduprà l'esercizii per vultà u so zitellu in u sole è u so zitellu fattu travagliu ... deci minuti prima ch'ella hà partatu a so figliola. Allora, mentre noi trè faciamu i stessi esercizii, tutti avemu avutu risultati completamente diversi.
Chì dice a scienza? Ebbè, questu hè cumplicatu. Ùn ci hè micca una tonna di studii realizati nantu à e donne incinte in generale, perchè fà esperimenti medichi nantu à elli ùn hè micca esattamente a cosa più sicura in u mondu. Ma in a Revisione Cochrane chì combina i risultati di sei studii, i circadori anu truvatu chì di e donne 417 chì sò stati pruvati, ùn ci era micca un benefiziu maiò à l'allineamenti posturali - cum'è l'inclinazione pelvica è altri esercizii Spinning Babies - è più ricerca hè necessaria per determinà a so efficacità. Dannà.
Ci hè altre manere di flip i zitelli?
Iè, ancu s'ellu ci hè solu unu chì i medichi ricumandenu regularmente prima di ricorre à una C-section: una versione cefalica esterna. In fondu, un obstetricu prova di turnà manualmente u zitellu cù e so mani appiccà una pressione ferma à l'esternu di u bump (è sì, pò esse doloroso). ECV travaglia un pocu più di a mità di u tempu, perchè ancu s'ellu accunsente à lascià u vostru duttore fà questu, ùn hè ancu micca una guaranzia. (U mo amicu chì hà finitu cù una C-section hà ancu pruvatu un ECV, senza furtuna.)
L'altri metudi di flipping di u zitellu includenu l'aghjustamenti chiropravichi, l'acupuncture è a moxibustione (induve una erba chjamata mugwort hè agitata nantu à punti di pressione specifichi nantu à u corpu). Un metudu implica ancu di mantene un saccu di veggies congelati vicinu à a testa di u zitellu in a speranza chì ellu sarà cusì incunificatu chì deciderà di spustà. Nisunu di sti metudi sò stati pruvati per esse efficace cum'è un ECV.
U fondu: Alcune levatrici è ostetrici fà ricumandemu di pruvà l'esercizii Spinning Babies cum'è un modu per cunvince u zitellu in a pusizione ottima. [Avemu] ricumandemu u situ web di Spinning Babies per anni, dicenu Le levatrici di New Jersey , un cullettivu di sei levatrici. L'inclinazione di u culo aiutanu à spustà u zitellu sanu versu u diafragma di a mamma, alluntanatu da e restrizioni di l'utru inferiore è a pelvis, per aiutà u zitellu à passà in una pusizioni di a testa. A ghjente hà bisognu di ricurdà chì u zitellu vole a so testa in giru, cusì rispundarà favorevule à a stanza extra.
Sè avete u permessu di u vostru duttore è vulete pruvà qualchi tilts pelvic, andate per ellu. Ma dopu à un paru di settimane, puderia esse u tempu di scaccià a spugna (er, sciarpa vibrante?) è pruvà un ECV.
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