Devo consegna in un centru di nascita o in un spitali? Chì culore duverebbe dipintà u nursery? Deve manghjà solu * un * rotulu di California ? E donne incinte facenu circa 2 miliardi di scelte in i nove mesi prima di l'arrivu di i so figlioli. E mentre pudete certamente l'alà è cunfidendu u vostru OB è l'infermiera per marchjà à traversu a consegna, assai donne studianu una tecnica di nascita per assicurà chì uttene l'esperienza di travagliu chì volenu. Quandu l'editori di PampereDpeopleny Alexia Dellner è Lindsay Champion si trovanu incinta à u stessu tempu, si immersi in duie tecniche di nascita populari diffirenti: Alexia hà pruvatu u Metu Bradley, mentri Lindsay hà fattu HypnoBirthing. Cumu hè andatu ? Lasceremu ch'elli ti riempia.
Lindsay: Ebbè, prima di tuttu, felicitazioni! Quanti anni hà u to figliolu avà ?
Alexia: Grazie, ancu voi! Hà 7 mesi.
Lindsay: A mo figliola hà 6 mesi. Sò cusì curiosu di sente ciò chì hè stata a vostra sperienza, ma sinceramente, ùn sò micca sicuru di sapè ancu ciò chì hè u Metudu Bradley. Cosa hè esattamente?
Alexia: Ùn avia mancu intesu parlà finu à un amicu mio m'hà datu un libru nantu à questu chì u so babbu, chì hè un duttore, li avia datu quandu era incinta. Aghju lettu u libru - in i tempi pre-baby, quandu aghju avutu u tempu di fà questu ! - è ci era assai per piace. Ci era ancu assai chì era un pocu stranu è datatu.
Lindsay: Aspetta, cum'è?
cumu caccià i capelli di u mento in permanenza in casa
Alexia: L'idea basica daretu à Bradley hè chì dà nascita ùn deve esse necessariamente stu prucessu traumaticu è medicatu, chì hè soprattuttu cumu era quandu u libru hè statu scrittu originale in u 1965. Invece, u duttore Bradley hà prupostu chì a nascita pò esse senza intervenzione. è chì e donne puderanu participà à a consegna di u so zitellu. Ricurdativi, in l'anni '60, a maiò parte di e donne eranu drogate o inconscientes per a nascita di i so figlioli, è i so mariti fumavanu sigari in una altra stanza! Hè cunnisciuta ancu com'è u partitu di u maritu, è ancu s'elli ricunnoscenu chì ùn deve micca necessariamente un maritu, a parolla hè sempre un pocu strana. U cumpagnu o quellu chì sceglite d'avè in a stanza cun voi ghjucà una parte maiò.
Lindsay: Hahaha, oh Diu, hè ghjustu. Aghju scurdatu di i mariti è di i so sigari.
Alexia: Mi piaceva l'idea di esse un participante attivu in a nascita di u mo figliolu, ancu s'ellu u duttore Bradley hè ghjuntu à stu metudu osservendu l'animali, chì, um, no. Dimmi di tè? Chì t'hà attiratu à HypnoBirthing?
Lindsay: Circa un annu prima di esse incinta, un amicu mio chì era sette mesi m'hà dettu ch'ella era andata à a classe HypnoBirthing dopu u nostru pranzu. È eru cum'è, Chì hè questu? Sò un pocu croccante in generale nantu à u mo approcciu à a salute è u benessere, cusì quandu ella m'hà dettu chì presentava assai visualizazioni pusitive è meditazioni guidate ogni ghjornu, eru 100 per centu à bordu, ancu s'ellu ùn era micca ancora incinta. Vuliu ancu piglià una classa in persona, chì hè cunsigliatu in più di leghje u libru , perchè era qualcosa chì u mo maritu è aghju pussutu fà inseme. Odia veramente a meditazione, cusì era una scusa per furzà à chjude l'ochji è imaginà cascate sbuchjate cun mè.
Alexia: Hè un gran puntu, perchè aghju lettu solu u libru è pensu chì una classa seria una sperienza diversa è più utile.
Lindsay: Ci sò classi Bradley chì pudete piglià?
cumu riduce u bronzu nantu à a faccia è u collu
Alexia: Ci hè! Poi verificate u so situ web è listanu e diverse classi. Avete sentitu chì e classi di HypnoBirthing eranu utili?
Lindsay: Iè, li aghju trovu super utili. Era ancu una bella manera di scuntrà una mansa di altre donne incinte - à u principiu di ogni classa, andavamu intornu à u circondu parlendu di i nostri sentimenti nantu à a gravidanza è i nostri paure. Cum'è una sessione di terapia di gruppu per u tempu più stressante in a nostra vita. Eramu tutti i genitori per a prima volta è abbastanza terrorizzati.
Alexia: Oh, hè cusì bellu. Parli sempre cun qualcunu di elli ? O sapete cumu sò andate e so sperienze di nascita?
Lindsay: U mo maestru, Maeva Althaus [chì, se site in New York, hè u istruttore superiore di HypnoBirthing in a cità], era ancu incinta cù u so primu zitellu à u stessu tempu, è hè stata veramente bella à sente l'aghjurnamenti da ella dopu à a classe. Hà avutu un travagliu è un parto difficili, è era cunfortu di sente chì ancu qualchissia chì vive è respira HypnoBirthing pò ancu avè intervenzioni pop up. U cuncettu daretu à HypnoBirthing hè chì pudete insignà à rilassate nantu à tuttu u gravidenza, cusì quandu site in travagli, u vostru corpu s'aprerà naturalmente perchè site cusì rilassatu, è a consegna serà assai più faciule. A maiò parte di l'ugettivi di e donne sò per evità di esse indotte, ottene una epidurale è a cascata di intervenzioni - assai cum'è u Metu Bradley, pare.
Alexia: Oh, hè grande, è un altru puntu veramente bonu. Pudete pianificà è leghje quant'è vo vulete, ma in fine, quellu zitellu hà da esce in u so modu.
Lindsay: Iè, esattamente.
Alexia: Ma questu sona simili à Bradley, induve ci hè un focusu nantu à e donne chì sò sane è felici durante a so gravidanza è u travagliu. Ci hè ancu una parte nantu à cumu duvete dà à a mamma à esse ciò chì vole mentre ch'ella hè in travaglii, sia calzini perchè i so pedi sò friddi o una freccia di spalle. L'ultimi l'aghju certamente dumandatu quandu l'aghju passatu! U Metudu Bradley sustene ancu di mette u zitellu nantu à a mamma u più prestu pussibule, chì era qualcosa chì vulia veramente fà.
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Lindsay: HypnoBirthing favurisce ancu immediatamente a pelle à a pelle, è ci sò una mansa di tecniche di respirazione.
Alexia: Aghju utilizatu alcune tecniche di respirazione chì a mo doula m'hà amparatu ancu, è quelli eranu grandi.
Lindsay: Aghju utilizatu ancu una doula - hà amparatu HypnoBirthing è era assai versatu in questu, cusì m'hà aiutatu à stà centru. Un'altra grande parte di questu hè micca di pensà à qualcosa di u prucessu com'è dulurosu. Cusì i cuntrazzioni sò chjamati surges in tuttu u nascita. È aghju da dì chì ùn aghju micca veramente pensatu chì a nascita hè stata dolorosa. Era più un flussu di sensazioni, è qualcosa chì era assai capaci di trattà senza epidurale, ancu s'ellu era induttu.
Alexia: Aghju trovu u prucessu assai doloroso in realtà, haha. Ma u mo travagliu ùn hè micca finitu per esse cumplettamente da u libru di Bradley, probabilmente perchè solu leghje u libru invece di piglià classi. Ma ancu perchè ci era uni pochi di cose nantu à u metudu chì ùn era micca tutale cun mè.
Lindsay: Cume chì?
Alexia: Ebbè, ancu s'è u libru hè in a so quinta edizione, si senti sempre anticu. M'arricordu di leghje una sezione nantu à cumu e donne duveranu portà faldes è vestiti quant'è pussibule!
Lindsay: Chì ? Perchè?
Alexia: Perchè i mutandine è i pantaloni causanu irritazione! Iè ... ci hè un saccu di cose strane quì.
Lindsay: Ummm, cusì cusì, gonne senza biancheria intima ?! Quale di a terra vole fà cusì mentre hè incinta?
Alexia: Ci hè ancu un capitulu nantu à cumu campà cù una moglia incinta.
Lindsay: Oh, iè, quella cosa hà bisognu di un aghjurnamentu! L'unicu ciò chì ùn era micca veramente tuttu cù HypnoBirthing era quantu eranu anti-epidurali. Ancu s'ellu ùn hè micca finitu per avè bisognu di ottene unu, aghju avutu l'atmosfera da u libru chì, s'ellu era praticatu currettamente, ùn deve micca bisognu di ottene unu.
Alexia: Chì sona simili à Bradley. Ci hè certamente un sensu di fà stu metudu è ùn avete micca bisognu di intervenzioni, droghe o altrimenti.
Lindsay: Di sicuru, piglieraghju chì cun un granu enormu di sali.
Alexia: Di sicuru.
Lindsay: Allora pensate chì ricumanderebbe Bradley à un amicu chì hè incinta?
Alexia: Hmm. Grande quistione. Definitivamente ricumandemu di scopre a tecnica è di piglià una classe per pudè sceglie ciò chì ti piace. L'idea chì pudete esse un participant attivu in u vostru travagliu è chì u vostru cumpagnu deve dà massaggi hè abbastanza grande. Ma u cunsigliu cum'è lu metudu? Innò, ùn pensu micca cusì. Dimmi di tè?
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Lindsay: Aghju cunsigliatu HypnoBirthing à un tipu d'amicu assai specificu: quellu chì medita già o hè assai apertu à a medicina olistica. Pensu chì i roli sò stati invertiti è u mo maritu, chì hè assai in a medicina occidentale è ùn hà micca meditazione o yoga o qualcosa di questu, hà pruvatu per a so gravidenza, haha, 1000 per centu ùn averia micca travagliatu.
Alexia: Saria veramente interessatu à HypnoBirthing se ne aghju avutu un altru.
Lindsay: Aspetta, ùn avemu micca parlatu di i nostri figlioli !
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Alexia: Oh, bè, quelli ragazzi.
Lindsay: Ci hè una menzione di u temperamentu di un zitellu Bradley? Cume, i zitelli nati sottu u metudu Bradley sò diffirenti in ogni modu?
Alexia: Innò, ùn ne parlanu micca in u libru.
Lindsay: In HypnoBirthing, hè una grande cosa. Cum'è, duvete avè un zitellu Zen. Ma a mo figliola dà assai Lucy da vibes Charlie Brown. Di sicuru, micca una zitella tranquilla.
Alexia: Ugh, parlendu di quessa, urla, deve andà.
Lindsay : Hahaha, hè stata bella mentre durò. Avvedeci!
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