Onestamente, chì ùn pò micca fà l'avocado? Ch'ella sia un ingredientu aghjuntu à una maschera di capelli o una alternativa di cucina à l'oliu d'aliva , u fruttu hè u rigalu chì cuntinueghja à dà. Dunque, ùn hè micca surprisa chì a polpa carnosa hà una mansa di vitamini è minerali chì sò benifichi per a vostra pelle. Se ùn site micca nantu à u trenu di l'oliu d'avocado, allora eccu u vostru bigliettu in prima fila per l'ingredientu naturali (è lu arma secreta di umidità).
Chì ghjè l'oliu d'avocado?
L'oliu d'avocado hè derivatu da ... avocados. Sapete a polpa carnosa intornu à a fossa grande? Iè, hè pressatu in un liquidu grossu, di culore verde. (Scienza, sò ghjustu?) Mentre chì l'altri olii s'appoghjanu nantu à a sumente o noci, l'oliu d'avocado si distingue in quantu hè pruduttu direttamente da u fruttu stessu. L'antioxidanti, l'acidi grassi, i vitamini è i minerali cumpunenti truvati in l'oliu sò abbastanza per piglià una buttiglia (o duie). I vitamini è i nutrienti ghjucanu un rolu maiò in quantu l'oliu trasportatore aghjunghjenu umidità, prutezzione è elasticità à a vostra pelle. Ùn ci credi micca? Eccu tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à i benefici è l'usi di l'oliu d'avocado per a pelle.
1. Pò moisturize a peddi secca
Sè avete bisognu di un impulso di umidità, l'oliu d'avocado pò aiutà à cumbatte l'opacità è a secchezza. Da a vostra lozione per a manu à a vostra crema idratante faciale, i minerali (aka potassiu), vitamini (aka A, D è E) è l'acidi grassi travaglianu per idratà a pelle secca o screpolata. U cumpunente di lecitina - un acidu grassu chì hè utilizatu com'è emolliente per restaurà l'idratazione di a pelle - solu pò luttà contra a pelle secca è trattà e cundizioni di a pelle cum'è eczema è psoriasis, secondu un studiu di 2001 da u Dipartimentu di Dermatologia è Allergologia di l'Università Ruhr.
cumu caccià i capelli di a faccia in permanenza naturali in casa
2. Pò aghjunghje una prutezzione extra da i raghji UV
Avà, ùn scambiate micca u vostru SPF per l'oliu avo. Invece, aghjunghje à u vostru sunscreen ogni ghjornu per un scudo extra contr'à i raghji UV. Grazie à e so proprietà antiinflamatorii è cumpunenti di grassu mono-saturatu, l'oliu pò furnisce a vostra pelle cù una capa protettiva assai necessariu. Ma, s'ellu avete brusgiatu da u sole, l'alcooli grassi poliidrossilati (PFA in breve) truvati specificamente in l'oliu d'avocado ponu riduce ogni dannu UVB è inflammazione, secondu un studiu di 2010 in Archivi di ricerca dermatologica .
3. Pò riparà è guarisce a pelle
Dì addiu à a pelle pruriginosa, irritata o dannata. L'oliu d'avocado hè trà i pochi olii chì anu proprietà antiinflamatorii è antioxidanti chì ponu riparà è prutegge l'urganu più grande in u vostru corpu - a vostra epidermis. In un studiu 2017 publicatu in u Rivista Internaziunale di Scienze Moleculari L'acidi grassi truvati (aka l'acidu linolenicu è l'acidu oleicu) sò cunnisciuti per l'aumentu di u collagene (cum'è a riduzzione di l'apparizione di linee fini è arrughe) è per accelerà u prucessu di guariscenza di e ferite.
4. Pò trattà l'acne
U beta-carotene (aka vitamina A / retinol) pò sbulicà i pori, trattà l'acne è a pelle liscia per via di e so proprietà antiinflamatorii naturali, chì riduce u rossu è l'irritazione, mentre chì sorprendentemente evitendu ogni accumulazione di oliu (chì hè di solitu u culpèvule per i pori ostruiti è l'acne). ).
Cumu aduprà l'oliu d'avocado
U megliu di l'oliu d'avocado hè chì pudete aduprà solu o mischjà in i vostri prudutti preferiti. Siccomu hè un oliu, un pocu passa una longa strada per riceve qualsiasi di i benefici sopra. Hè un bonu aghjuntu à a vostra rutina di ogni ghjornu.
1. Moisturizer
Pudete aduprà l'oliu d'avocado solu o aghjunghje uni pochi di gocce in u vostru moisturizer di ogni ghjornu per mantene a vostra pelle chì pare è si senti liscia. Ma s'è vo vulete andà à a strada DIY, solu combina l'oliu di trasportatore cù altri olii cum'è emu o tamanu in una buttiglia. Pudete ancu mischjà in certi olii essenziali per ottene ancu più benefici cum'è a riduzione di l'iperpigmentazione ( oliu di lavanda ), pulisce i pori ( oliu d'arburu di tè ), è e cicatrici di l'acne fading overtime (oliu di rosa canina), per nome uni pochi. In più, rende l'umidità super fragrante.
2. Face Mask
cunsiglii di bellezza per a faccia luminosa
Pigliatevi cù una maschera per a faccia è massaggiate l'oliu d'avocado direttamente nantu à a vostra faccia, o combina l'oliu cù altri preferiti di a cucina per creà a vostra propria maschera. Prima, pigliate un avocado maturu è tagliatu in cubi prima di schiacciallu in una pasta. Dopu, aghjunghje 1 à 2 tablespoons d'oliu d'avocado à a mistura. (Hè totalmente facultativu per aghjunghje altri elementi cum'è meli , banane o oliu di coccu per benefici extra di umidità è riparazione). Applicà a pasta nantu à a vostra faccia è lasciate per 10 à 15 minuti. Risciacqua cù acqua calda è cuntinueghja cù a vostra rutina di cura di a pelle cum'è normale.
3. Crema Anti-Aging
Avete bisognu di una crema di notte? Unisce & frac14; tazza d'oliu d'avocado, 2 tablespoons d'oliu di coconut, 2 tablespoons di cera d'api, & frac12; cucchiara di oliu di vitamina E, 1 cucchiara di burro di karité è 1 tazza d'acqua in una pignatta. Melt a mistura inseme finu à ch'ella simmers. Pour u combo in un vasu è lasciate fora per indurisce. Aduprate una quantità di nichel nantu à e zone cum'è u collu, a fronte è e linee di sorrisu per riduce l'apparizione di linee fini è rughe mentre dorme.
4. Bagnu
Rilassate è calmà u vostru corpu aghjunghjendu uni pochi di cucchiai d'oliu d'avocado è di lavanda in u vostru bagnu. O se i bagni ùn sò micca u vostru, aghjunghje uni pochi di gocce in u vostru gel di duscia (o lozione dopu à lavà) per un lavatu infusu di avocado. Qu'il s'agisse d'un bain ou d'une douche rapide, l'huile d'avo hydratera la peau et la laissera lisse.
5. Scalp Care
Un trattamentu cù l'oliu caldu pò riduce a caspa è u scalp pruriginosa. Melt 3 à 5 tablespoons d'oliu d'avocado è & frac12; tazza d'acqua in una tazza. Lasciate rinfriscà prima di massaggiate a mistura nantu à u vostru scalp. Pudete lascià a notte o lavà cù shampoo.
Chì duverebbe circà in l'oliu d'avocado?
Oliu d'avocado pò vede differente secondu nantu à u clima, u paese è cumu hè creatu. L'oliu d'avocado organicu senza raffinatu hè a forma più pura è cuntene tutti i benefici chì cercate per aghjunghje à a vostra cura di a pelle. Ma, cumu a sapè ' hè organicu? L'oliu d'avocado sarà verde scuru è puzzarà bellu nutty. (Per paragunà, l'oliu d'avocado raffinatu hè di solitu giallu pallidu, senza profumu è manca uni pochi di i benefici chì l'opzione biologica detene.)
Pigliate l'olii: La Tourangelle, huile d'avocat délicate ($ 11); Avà Foods, Solutions ($ 11); Oliu di Avocado Puru Artigianale ($ 14); Wickedly Prime 100% oliu d'avocado puru ($ 15); Life-flo, oliu d'avocado puru ($ 15)
Oh, è s'è vo vulete i prudutti d'oliu d'avocado invece, avemu cupertu.
ciò chì hè una compressa fredda per i cerchi scuri
Pigliate i prudutti: Freeman Beauty, Feeling Beautiful, Maschera d'argilla purificante ($ 4); Origins Drink Up Mask Hydrating Intensive Overnight ($ 27); Maschera d'idratazione nutritiva di Kiehl's Avocado ($ 45); Glow Recipe Avocado Melt Retinol Eye Sleeping Mask ($ 42); Sunday Riley U.F.O Olio Viso Ultra Clarificante ($ 80)
Ci hè qualchì effetti secundari à l'usu di l'oliu d'avocado per a pelle?
Mentre pudete mette l'oliu direttamente nantu à a vostra pelle, hè cunsigliatu di fà una piccula prova di patch nantu à l'avantbracciu per vede cumu a vostra pelle reagisce à l'ingredientu. Sè vo site allergii à l'avocado, hè megliu saltà stu pruduttu naturali o cunsultate cù un prufessiunale medico prima di usà.
L'oliu d'avocado pò esse grande per a pelle secca, sensitiva è propensa à l'acne. Tuttavia, e persone cù a pelle grassa duveranu prubabilmente evità di utilizà l'oliu di trasportatore. U grossu di l'oliu pò fà più male chè bè. L'ultima cosa chì avete bisognu hè più oliu eccessu.
U fondu ...
L'oliu d'avocado hè una grande alternativa naturali per trattà a pelle secca. L'aghjustà à a vostra rutina di cura di a pelle di ogni ghjornu pò purtà à nutrimentu, risturazione è prutezzione extra in generale per a pelle. Ma ricordate chì ùn hè micca un sustitutu per i medicazione è sempre cunsultate cun un prufessiunale medico se ci sò prublemi. Avà, quale hè pronta per una pelle liscia è idratata?
RELATATI: Cumu aduprà l'olii essenziali per a pelle: un principianteGuida di
