Circate à ottene megliu nantu à a fissazione di scopi? Ci hè un ghjurnale per quessa. Vulete cunnosce megliu u vostru cumpagnu? Iè, ci hè ancu un quaderno per quessa. Eccu 20 di i migliori strumenti di scrittura per tutti i vostri bisogni di ghjurnale. Seriu, tutti.
RELATATI: 8 Libri d'auto-aiutu chì valenu a pena di leghje
Amazon
1. URSHINE Dotted Grid Journal: Best Bullet Journal
Un novu bullet journaling hà scrittu una ode diretta à questu, dicendu: I bullets sò tutti uniformi, facili da vede, è lascianu un cunfini intornu à u bordu di a pagina. E pagine sò ancu una grande dimensione; micca troppu grande è micca troppu chjucu. Adore ancu a sacchetta in u spinu. Va bè, simu impressiunati. A carta hè ancu a prova di sangue, allora vai avanti, aduprate a vostra cullezzione di Sharpies.
Amazon
2. Best Journal for Planning: Clever Fox Planner
Stu zitellu deve esse chjamatu Goldilocks di i pianificatori, almenu secondu un cliente felice. Hè tuttu grazia à u fattu chì ùn hà micca troppu campi da cumpiendu, ma ancu furnisce spaziu per riflette nantu à i vostri scopi principali è priorità per a settimana. È u layout simplice vi permette di vede i vostri piani per tutta a settimana in una sola pagina senza sentu sopraffattu. In fondu, hè u sognu di ogni tipu A.
Amazon3. What I Read Mini Journal: Best Journal for Readers
Sapete quellu momentu imbarazzante quandu u vostru amicu ricumanda un libru è ùn pudete micca ricurdà s'ellu l'avete digià lettu o solu aghjustatu mentalmente à a vostra lista di libri per cumprà in u futuru? Ùn avete micca più preoccupatu per quessa. Un lettore avid spiega, aghju cuminciatu à aduprà stu picculu ghjurnale più di dui anni fà per registrà i libri chì aghju finitu è i mo valutazioni è pinsamenti nantu à ognunu. Dui anni dopu, aghju guasi cumpletu un ghjurnale è aghju trovu notevolmente edificante di vultà è ricurdate micca solu ciò chì aghju lettu, ma i mo pinsamenti nantu à i diversi libri è autori. Preparate à impressionà tutti i vostri amichi di u club di libru.
Amazon4. I boni ghjorni cumincianu cù gratitudine: una guida di 52 settimane per cultivà una attitudine di gratitudine: u megliu ghjurnale di gratitudine
Quandu simu impastanti cù i nostri guai di ogni ghjornu (ugh, trafficu in a strada di u travagliu di novu ), hè faciule di scurdà di tuttu ciò chì avemu da esse grati. Ogni diffusione settimanale cuntene una citazione inspiradora, spaziu per scrive trè cose chì vi ringraziate per ogni ghjornu è spaziu per riflette nantu à i punti culminanti di a vostra settimana. Sona abbastanza standard, nò? Micca secondu e quasi 600 persone chì li dete una valutazione di cinque stelle in Amazon. Una donna và ancu finu à dì chì scrive quì ogni ghjornu hà cambiatu a so vita.
Amazon
5. Zen as F * ck: A Journal for Practicing the Mindful Art of Not Give a Sh * t: Best Mindfulness Journal
Se u yoga gentile è a meditazione ùn sò micca esattamente a vostra cosa, stu ghjurnale vi aiuterà à cultivà a mente in u vostru modu cù attività di scrittura è cunsiglii intelligenti. È iè, ghjurà un sh * t ton hè par per u corsu quì. Un utilizatore scrive: Sò un terapeuta chì vulia un strumentu per gestisce u mo stress persunale ... A novità di questu rende un grande rigalu, ma hà assai boni strumenti in questu. Hè utile, bella è divertente. S'ellu hà u timbru di appruvazioni di un prufessiunale, deve esse bonu.
Amazon6. Hello New Me: A Daily Food and Exercise Journal to Help You Divent the Best Version of Yourself: Best Fitness and Nutrition Journal
Mantene e note di fitness è nutrimentu pò esse un scopu difficiule di mantene. Ma micca cù stu notebook. Hè focu annantu à aiutà à furmà abitudini sani cum'è bere più acqua, dorme più è amparà à accettà è amà u vostru corpu in ogni tappa di u vostru viaghju.
Amazon7. Bump to Birthday: Pregnancy and First Year Journal: Best Journal for New (o Expectant) Parents
Sapemu troppu bè chì i primi ghjorni è simane di parenting passanu in un lampu, ma ci sò mumenti chì vulemu rivivà (sapete, minus a privazione di u sonnu). È vulemu ancu avè tenutu un ghjurnale di u primu annu. Allora, amparate da u nostru sbagliu è investite in questu. Cumprendi suggerimenti per pudè riflette nantu à a vostra gravidenza, u partitu è l'esperienze di u primu annu cù u vostru zitellu. È a funzione chì ci piace più di tutti ? Avete dumandatu à scrive cum'è s'è vo parlate cù u vostru zitellu, cusì chì pudete sparte u libru cun elli quandu sò vechji per capiscenu. Aghju ricevutu questu cum'è un rigalu quandu era incinta di u mo primu figliolu è l'aghju amatu !! Avà chì sò incinta di u mo 2, era a prima cosa ch'e aghju compru per inizià a cronaca di stu maravigghiusu viaghju, dice una donna.
Amazon
8. I Was Here: A Travel Journal for the Curious Minded: Best Travel Journal
Quante volte avete imballatu un ghjurnale in biancu in a vostra valigia cù l'intenzione di documentà e vostre vacanze, solu per capiscenu in u volu in casa chì ùn avete mai usatu? Per noi, a risposta hè: troppu volte per cuntà. Ma questu ùn serà micca u casu cù questu strumentu nifty, postu chì vi invita à cumincià à scrive prima ancu di partì per u viaghju scrivendu a vostra lista di imballaggio, è una lista di cuntrollu di i siti chì vulete vede. Un utilizatore indica chì i suggerimenti inclusi facenu ancu grandi principianti di cunversazione dopu u viaghju.
Amazon9. Cumincià induve site: un Journal for Self-Exploration: Best Journal for Self-Exploration
Cum'è u titulu suggerisce, questu hè pensatu per aiutà i lettori à amparà qualcosa di novu nantu à elli stessi. Ogni pagina cuntene una citazione di riflessione (pitturata in un bellu disegnu di l'acquerella, BTW), seguita da una indicazione ligata cum'è pensate à una trasfurmazioni maiò chì avete passatu è chronicle quì. Un revisore sparte in modo poignante, aghju luttatu cù u mo sensu di sè stessu, è questu ghjurnale hè statu un ochju apertu à e cose chì avia bisognu di truvà in mè stessu. Amassi [è] ricumandemu assai [lu] per tutti quelli chì sentenu chì anu persu u cuntattu cù quale sò.
Amazon10. One Line a Day: A Five-Year Memory Book: Best One Line a Day Journal
Sè vo site pocu tempu, questu hè probabilmente l'opzione più bassu di impegnu in u mercatu. Hè simplice: Ogni ghjornu scrivite un pensamentu in una linea, memoria o aghjurnamentu da u vostru ghjornu. Eccu. Cuntinuà cù a vostra scrittura è puderà guardà in daretu è vede ciò chì avete pensatu in questu ghjornu trè anni fà. Pro tip: Una mamma dice chì usa stu ghjurnale per seguità i picculi mumenti di ogni ghjornu cù u so zitellu. Quantu hè caru?
Amazon11. U Phoenix Journal: Best Journal for Goal Setting
Hè U megliu strumentu ch'e aghju mai scontru per aiutà à mantenemi rispunsevule per fà un cambiamentu pusitivu è significativu in a mo vita. Ancu s'ellu hè solu un pianificatore di 12 settimane, m'hà aiutatu à cumincià à custruisce boni abitudini subitu dumandendumi di fucalizza nantu à i scopi à cortu è à longu andà. Dopu, aghju spartutu i scopi in azioni chjave per travaglià ogni ghjornu è settimana, spiega un scopu. Avemu bisognu di più?
Amazon12. Wreck This Journal: Best Journal to Spark Creativity
Ch'ella sia un artista espertu o un prufessore di figura di bastone (*alza a manu*), sti suggerimenti vi ispiraranu à pensà fora di a scatula. Ogni pagina hà struzzioni cum'è versà, spill, drip, spit, lanciate diverse bevande di culore quì o tagliate in modu casuale alcuni culori da una rivista è incollali quì, mettendu u latu drittu di u vostru cervellu à bon usu. Un cumpratore suggerisce ancu di cumprà unu per un amicu ancu, cusì pudete compie i travaglii inseme è paragunate i risultati.
Amazon13. U nostru Q&A à ghjornu: 3-Year Journal for 2 People: Best Journal for Couples
E coppie in ogni tappa anu cose maravigghiusu da dì annantu à questu tippu è pudemu vede perchè. I nostri Q & A à ghjornu furnisce una dumanda cum'è: Pudete ricurdà l'ultima volta chì u vostru cumpagnu hè apparsu in un sognu? E poi furnisce spaziu per voi dui per risponde. Rispondi à quella dumanda esatta in u stessu ghjornu per i dui anni chì seguitanu, perchè pudete guardà in daretu è vede quantu avete cultivatu. Una donna nota chì dopu avè acquistatu stu libru per un capriccio cum'è un rigalu per u so fidanzatu, scrive in questu hè diventatu rapidamente a so parte preferita di u ghjornu.
Amazon14. Rage Page: A Journal for the Bad Days: Best Journal for Bad Days
News flash: Journaling ùn deve esse tuttu u sole è l'arcubalenu. Calchì volta, si senti bè di scrive e vostre frustrazioni è (sperendu) lascialli. Pagina di furia ti permette di fà cusì. Hè ancu permette di nome un A ** hole di u ghjornu è elencu trè cose chì anu fattu vulete punch your pillow. Allora, cusì satisfacente. Ùn hè micca un libru di u zitellu, ma grande per l'adultu sweary [sic] chì u zitellu internu hè un tipu di punk. Ehi, avemu da piglià.
Amazon15. Just Between Us: Mother & Daughter: A No-Stress, No-Rules Journal: Best Journal for Mothers and Daughter
Queste pagine ponu aiutà à navigà in a relazione complicata spartuta da e mamme è e so figliole. Hè pienu di suggerimenti cum'è cose chì mi piace à parlà cun voi è cose chì mi pare difficili di parlà cun voi per aiutà à migliurà a vostra cumunicazione. E, sicondu una mamma cù una figliola di 10 anni, funziona veramente. Ella sparte, Non solu hà creatu un ligame speciale trà noi, ma si sente più aperta à scrive dumande o idee per sparte cun mè chì altrimenti pò esse troppu imbarazzante per ella per sparte ... I fate un puntu per dà ella. i cunsiglii ch'ella hà bisognu o basta à dì li una storia ugualmente imbarazzante per ch'ella ùn si senti micca sola.
Amazon16. Getting to Good: A Guided Journal: Best Journal for Mental Wellness
Stu libru di travagliu hè statu creatu da un psicologu licenziatu, cusì sapete chì hè legittimu. A Dr Elena Welsh hà incorporatu tecniche di terapia pruvata da Terapia Cognitiva Comportamentale (CBT), Psicologia Pusitiva è Mindfulness per aiutà l'utilizatori à ottene u benessere mentale. È pare ch'ella hà riesciutu - i critichi dicenu chì scrive in questu li hà aiutatu à diventà pensatori più pusitivi è hà aumentatu a so felicità di ogni ghjornu. Sembra chì vale a pena un colpu.
Amazon17. Conversations with My Dad: A Keepsake Journal of Stories and Memories: Best Journal for Dads
Ehi, i papà ponu ancu un ghjurnale tutale. (E elli totalmente deve ). Questu guidatu hè un modu grandile per avè principiatu. Hè dinù un gran rigalu per quelli notoriously hard-to-shop-per dads (assai di i recensioni cited chì era un rigalu Day di Babbu). In fondu, hè pienu di una mansa di dumande super-specifiche, cum'è, cumu era cum'è un zitellu? E quale hè a so prima memoria? L'idea hè ch'ellu hà da compie questu, è poi trasmette à u so figliolu per leghje un ghjornu. Aww, imaginemu digià l'adorable sessione di ligame.
Amazon18. U 3 Minute Gratitude Journal for Kids: A Journal to Teach Children to Practice Gratitude and Mindfulness: Best Gratitude Journal for Kids
Ùn hè mai troppu tempiu per principià elli nantu à gratitùdine è attente. In fatti, probabilmente sarete grati chì avete fattu. A mo figliola di 8 anni hà abbracciatu questu rapidamente è hà cuminciatu à scrive. I studii suggerenu chì i zitelli chì sò grati sò più pusitivi è soffrenu menu prublemi psicologichi. Questu era u mo modu di aiutà à vede u pusitivu è ricurdà u bonu in u so ghjornu prima di dorme, spiega una mamma. Ùn pudemu micca discutiri cun questu.
Amazon19. U ghjurnale di l'ansietà: Esercizii per calmà u stress è eliminà l'ansietà induve site: u megliu ghjurnale per l'ansietà
Hè pienu di una ricchezza d'infurmazioni è hè scrittu in una manera chì aiuta à una persona chì si sentenu chì travaglianu unu-à-unu cù l'autore, unu chì soffre d'ansietà per a vita. Hè abbastanza stupente, cunziddi chì l'autore hè un psicologu licenziatu Corinne Sweet. Stu ghjurnale d'auto-aiutu include citazioni ispiranti, esercizii di mindfulness calmante è suggerimenti calmanti per aiutà i pensieri ansiosi tranquilli.
Amazon20. Cagie Lock Journal: Best Journal to Use As a Diary
In umore per inizià un ghjurnale à u vostru sè di sesta gradu? Nisun ghjudiziu quì. Calchì volta, vo vulete solu un spaziu à venti circa quella mamma fastidiosa in a linea di pickup scola mentre sapendu chì nimu umanu hà da leghje mai (a parte di voi). Si vene cun una serratura cumminata integrata per assicurà chì i vostri ochji sò l'unicu chì vi vede sempre queste pagine. Un cumpratore suggerisce ancu di scrive e vostre password impurtanti quì per a salvezza. Geniu.
RELATATI: I 10 migliori offerte in Amazon avà