Cusì avete prumessu di manghjà solu cibi puliti, sanu è micca trasfurmati stu mese. (Avete maravigghiusu.) Ma quandu site in ritardo è frazzled è corre fora di a porta, hè troppu faciule per ghjunghje à u PB & J ... o urdinate takeout for lunch. Facemu più faciule: eccu 30 pranzi di manghjà pulito da sbattà stu mese.
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Raccolta a meza cotta Wraps di lattuga di pollo di a dea greca
Puderia vulete acquistà tovaglioli extra per questi ragazzi.
Cucina ambiziosa Sandwich à l'insalata à l'avocado et aux pois chiches
À questu spettaculu, l'avocatu hà da ghjucà u rolu di maionese è i cici seranu u rolu di u tonnu.
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Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellZoodles à la sauce tomate et à la mozzarella
U furmagliu in moderazione hè permessu nantu à una dieta tipica di l'alimentazione pulita - allora vai faciule in u mozz, OK?
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Damn Delicious Bocce di pollo pesto
Hè megliu cà l'insalata (ma cum'è sana).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSpring Roll Bowls
Chopsticks obbligatori.
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Damn Delicious Sandwich à l'insalata à l'ovu à l'ovu grecu
Cume a nanna facia (ma un milione di volte più ligera).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellBurgers di salmone
Fate un batch è congelate per a settimana.
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ritratti di belli giardini
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellOvu è Veggie Bowl
Tecnicamente hè un platu di colazione, ma hè troppu diliziosu per limità à un solu manghjà.
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Cafe Delites Insalata mediterranea di erbe di limone grillate
Cusì culurita….
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellBuddha Bowl with Kale, Avocado Orange and Wild Rice
Pruvate sanu ùn deve micca significatu noioso.
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U Propiu Modernu Insalata di barbabietola arrostita cù salsa di Chevre Green Goddess
Avemu i beets. (È sò diliziosi.)
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellInsalata di pasta d'avocado è di fagioli neri
Aggiuncenu pollo o salmone per a proteina extra.
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Pizzicu di Yum Insalata di broccoli cù salsa à l'amandula
Ciao, Romanu.
caccià i cerchi scuri sottu à l'ochji
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellQuiche au chou frisé avec croûte de riz au cheddar
Imballate una fetta (o duie) in a vostra lunchbox.
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Host the Toast Gyros di pollo cù Tzatziki
Hè allll circa a salsa cremosa.
meli per l'acne prima è dopu
Erin McDowellCavolfiore curry cù scalogni croccanti
Sop up all that deliciousness with rice brown.
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Dui piselli è u so podu Sandwich à l'avocado et au pepino
Leggera, croccante è garantita per mantenevi pienu finu à a cena.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellInsalata di pasta di mele, uva è pacane
In casu di dubbitu, aghjunghje più frutti.
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Pizzicu di Yum Bol à quinoa mediterranea cù salsa di pimenta rossa
Punti extra per l'Instragramability.
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Erin McDowellSalade d'agrumes, fenouil et avocat
A nostra nova insalata firmata.
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Emile MangiaWraps di verdura à l'hummus
Nisun pranzu di scrivania tristu per voi.
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Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellTacos di verdura è di casgiu di capra grillati
Servite cù salsa picca extra.
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Raccolta a meza cotta Insalata luminosa di agrumi, avocat, quinoa è salmone neru
Vulete mantene questu in a vostra rotazione regulare.
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Gustu magre Rotoli d'estate di gamberetti con salsa Hoisin di arachidi
Divertenti di fà cum'è di manghjà.
I Cravings di Kim Insalata mexicana di tonnu tagliatu
L'insalata per e persone chì odianu insalate.
U Propiu Modernu Patata dolce caricata cù crema di anacardi Chipotle
Quale dice chì un pranzu vegetarianu ùn pò micca esse riccu di proteini?
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellBurgers di ceci
Idem.
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Li piace l'alimentazione Pita di verdura tailandese
È hè pronta in 30 minuti o menu.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellRatatouille
Eccu ciò chì fà cù tutti quelli veggies rimasti in a frigorifera.
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Sò un Blog Alimentariu L'ultime sandwich vegetariano
Avete mai vistu qualcosa di più bellu ? (No. A risposta hè micca.)
