Alzate a manu s'è vo avete mai ghjuntu à a linea di cassa di l'alimentarii solu per avè a vostra mandibula cascata à a quantità insane chì devi. ($ 7,30 per blueberries? Chì ?!) Ùn più, finu à chì utilizate questi 17 geniali cunsiglii per cumu risparmià soldi in l'alimentazione.
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@ chibelek / Twenty201. Pianu, pianu, pianu
Ùn pudemu micca stressà abbastanza questu. Pianu ricette per a settimana sana, assicurendu chì anu utilizatu alcuni di i stessi ingredienti. (Dì, pepite stuffed on Monday è stir-fry with peppers on Wednesday.) Dopu, fate una lista. Sapendu esattamente ciò chì avete bisognu assicura chì ùn spenderete micca soldi in ingredienti chì ùn avete micca aduprà.
2. Shop solu
Quandu cumprate cù i zitelli o altri significati, site assai più prubabile di esse cunvintatu à cumprà cose chì ùn avete micca veramente bisognu. Andate solu è fate per cumprà ciò chì sapete chì avete bisognu senza pressione di i pari.
3. Scacciate nantu à a vendita
Quandu e cose chì cumprate regularmente sò in vendita, apprufittate. Basta à esse cuscenti di a vita di l'articulu, per ùn spende soldi in cose chì andaranu male prima di pudè usà.
Westend61/Getty Images4. Scrivite una lista di shopping inversa
Ritorna à quella lista di shopping: Avete mai accattatu accidintali qualcosa in a buttrega solu per capisce chì avete digià dettu l'articulu chì raccoglie polvere in un angulu scuru di a vostra despensa? (Eccu, curry powder, vi aghju purtatu in casa un amicu!) Evite stu scenariu scrivendu una lista di shopping inversa . U prucessu quì, chì principia cù una lista cumpleta di tuttu ciò chì tenete in a vostra cucina, hè caricatu in fronte, ma una volta chì avete u vostru fogliu di calculu stallatu, tuttu ciò chì duvete fà hè di piglià un inventariu rapidu sguassendu tuttu ciò chì avete. micca bisognu prima di andà in a tenda.
5. Saltate u corridoiu di l'alimenti preparati
Ovviamente, hè assai più faciule per piglià un grande cuntainer di insalata di quinoa, ma u costu ($ 8) hè significativamente più di quellu di fà ellu stessu (circa $ 4).
6. Sapete induve circà
L'articuli di marca, chì sò generalmente i più caru, sò tipicamente posti à u livellu di l'ochji. Mentre camminate per i corridoi, cercate in alto o in basso, induve si trovanu e versioni di marca generica più economiche.
Littleny/Getty Images7. Preparate u vostru propiu pruduttu
Chopping fruits è veggies pò esse un dulore, ma paghete un prezzu maiò per a cunvenzione d'avè a buttrega di a buttrega fà per voi. Se saltate u cantaloupe pre-cut è u cuntainer di bastoncini di carotte pulite in julienne è DIY invece, vi risparmià una quantità significativa di soldi. In più, i frutti pre-tagliati sò un culprit maiò in i focu di listeria, cusì puderete risparmià ancu un tango cun un patogenu bruttu.
8. Cumprate in stagione
Quandu i frutti è ligumi sò fora di stagione, a tenda carica assai più per elli (per dì, $ 7 blueberries) postu chì ùn sò micca cusì prontu dispunibili. Pianificate i vostri pranzi intornu à ciò chì hè in stagione per risparmià soldi-è ottene prudutti megliu à boot.
9. Pruvate u luni senza carne
A carne hè generalmente a parte più caru di un manghjà. Facendu ripieni, deliziosi piatti vegetariani , vi risparmià soldi. (Psst: Se ùn pudete micca veramente senza carne, relegate u pollo, a bistecca è u pesciu à i platti laterali, cusì avete bisognu di menu.)
Ispanolistiche / Getty Images10. Cumprate in massa
Sì avete parechje bocche per alimentà in casa, ùn avemu micca bisognu di cuntà i beneficii di a molla per l'opzione 'taglia di famiglia' sempre chì hè pussibule. Eppuru, ancu s'ellu ùn avete micca una grande covata, i compra grossi risparmianu assai soldi, soprattuttu nantu à l'articuli chì ùn anu micca spoil. Un cane di fagioli, per esempiu, costa $ 1,29 è vi dà solu circa 3 porzioni, mentre chì un saccu di fasgioli secchi custa $ 1,49 per 10 porzioni. (Suggerimentu: Questu hè ancu appiicatu à a sezione di massa per i frutti secchi, noci è pasta - cusì tagliate l'imballaggio caru è saccu u vostru propiu).
11. Ùn cumprà porzioni di grandezza di serve
Simile à u puntu sopra, pudete salvà un pocu di pasta seria cumprà i vostri articuli preferiti in una dimensione più grande. Iè, quelli picculi tazzi di iogurt sò convenienti, ma i prudutti perfettamente porzionati costanu più di pacchettu. Invece, investite in un bonu set di Tupperware, cumprà i pacchetti di dimensioni regulare è divvy it up yourself.
12. Cumprate congelate quandu pudete
Contrariamente à a credenza populari, L'alimentu surgelatu ùn hè micca inherente menu sanu cà a so contraparte fresca . In fattu, i frutti è i ligumi sò congelati à u so piccu, cusì sò una grande alternativa à i prudutti caru chì sò fora di stagione. In più, sò più prezzu è duranu più. Vinci, vinci !
Tom Werner / Getty Images13. Partenariatu
Sè vo avete un cumpagnu di stanza, un membru di a famiglia o un amicu chì vive vicinu, cunzidira à andà in halfsies nantu à l'articuli chì duvete avè in manu, ma spessu perdi. Questu arrangementu pò esse particularmente utile per l'arbe fresche è l'altri articuli chì sò venduti in quantità grande in quantu à ciò chì ogni ricetta daveru chjama. Questu hè ancu travagliatu per compra grossa di u budgetu - sapete, cusì pudete gode di u risparmiu da quellu pacchettu di famiglia di filetti di salmone senza sacrificà tutti i vostri immubiliarii di u congelatore.
14. Guadagnà ricumpensa
Avemu capitu: Quandu avete riempitu u vostru carrettu è ghjuntu à u corridoiu di u checkout, pare chì avete ghjustu una maratona è site prontu à esce prestu. Per quessa, hè tentatore di scaccià u prucessu di dui minuti di sparte u vostru indirizzu email è u vostru numeru di telefunu per iscrizzione à un prugramma di ricumpensa - ma per piacè basta à muzzicà a bala è fate, perchè sti club di fideltà vi facenu veramente un risparmiu significativu. cù u tempu.
Fang Zheng / Getty Images15. Cumprate pollo rotisserie
Sapete cumu avemu dettu di saltà a sezione di cibo preparatu? bè, pollastri rossi sò una eccezzioni maiò. In fatti, un sanu, U pollulu arrustatu hè unu di i pochi pranzi chì spessu custa più di fà in casa . U mutivu di questu hè chì a maiò parte di i buttreghi minimizzanu i perdi di l'alimentariu è risparmianu soldi cocendu i pollastri crudi da u cuntatore di macellaia quandu ci hè un surplus chì solu ùn hè micca vende; tandu, risparmi significativu si passanu nantu à voi, sia in termini di soldi duru friddu è di u tempu chì altrimenti vi pigliassi per arrosti u vostru propiu. In fondu: i pollastri di rùbbrica sò un veru furtu, è quellu chì hà arrubbatu unu di questi uccelli mentre hè sempre caldu è succoso vi dicerà chì sò ancu veramente deliziosi.
16. Ghjucà u ghjocu longu in a seccione di pruduzzione
People amore per sprime è grope frutti in a seccione di pruduzzione in cerca di u pezzu più maturu è prontu. Ùn ci hè nunda di male in questu approcciu, per se, sempre chì pensa à fà un travagliu cortu di ciò chì cumprate. Ma pudete risparmià un pocu di soldi seriu per cumprà frutti sottumaturi invece, per pudè allungà u vostru stash è evità di perdi l'alimentariu.
17. Cambia a vostra buttrega
Sè avete seguitu diligentemente tutti questi cunsiglii è sempre sentu cum'è si spende una quantità eccessiva di soldi in a tenda, puderia esse u tempu di portà a vostra attività in altrò. Pigliate una pausa da i vostri terreni di stomping regulare è andate versu un cuncurrente vicinu per vede ciò chì u dannu hè - pudete scopre chì vi sò stati sbulicati in tuttu.
