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Chjamatelu oru liquidu o nettaru chì dà a vita, ma ùn pudete nigà l'importanza di u latte maternu per un neonatu. Hè a cosa più benefica per un zitellu.
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In fattu, tanta hè a so impurtanza chì l'Organizazione Mondiale di a Salute raccomanda di dà solu latte maternu à u zitellu per i primi 6 mesi di a so vita.
Parechje mamme, in particulare i primi cronometri, si preoccupanu spessu di a so pruvista di latte. A natura hà datu à ogni mamma una quantità sufficiente di latte per nutrisce u so nascitu.
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Tuttavia, alcune nuove mamme ùn sò capaci di pruduce una quantità sufficiente di latte per i so zitelli.
A diminuzione di l'offerta in e nuove mamme puderia esse per via di cambiamenti ormonali, malattie, carenza nutrizionale, pillole di cuntrollu di nascita o una posizione imprecisa di fermu.
Un insuffiziu di furnita di latte puderia mette u vostru nascitu à u risicu di una serie di malatie cum'è malnutrizione, memoria debule, prublemi di salute è una mansa di altri prublemi.
L'Ayurveda, l'anticu sistema di medicina, hà parechje erbe chì ponu risolve u prublema di a pruvista insufficiente di latte in e mamme novi. Aduprate l'Ayurveda per sfruttà u putenziale di varie erbe per alleviare e malatie.
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Dunque, eccu alcuni di i rimedii ayurvedici per aumentà a produzzione di latte in e nuove mamme, fighjate quì.
Semi di Methi
I sementi di Methi sò unu di i migliori rimedii raccomandati in Ayurveda per aumentà a produzzione di latte. I sementi di Methi cuntenenu un cumpostu chjamatu fitoestrogeni chì aiutanu à aumentà a funzione di e ghiandole mammarie. E giovani mamme chì soffrenu di u prublema di una pruvista insufficiente di latte devenu cunsumà semi di methi.
Usu
Mogliu i semi di methi in acqua per a notte. Poi, bollite sta cunfusione. Strain it and drink it ogni matina per aumentà u vostru suminatu di latte.
Cannella
Sicondu Ayurveda, l'anticu sistema di medicina, a cannella aiuta à aumentà u flussu di latte maternu. Aiuta ancu à aumentà u gustu di u latte quandu hè cunsumatu da e mamme chì allattanu. Aiuterà à ritardà i periodi dopu à a nascita, ritardendu cusì a cuncepimentu precoce.
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Usu
E mamme nove ponu cunsumà cannella fendu un mischju di mezu cucchiainu di mele è un pizzicu di cannella. Pudete ancu cunsumà cannella per mezu di aghjunghje un pizzicu d'ellu à qualchì latte caldu. U cunsumu per un mese o dui resulterà in aumentu di l'offerta di latte in e mamme chì allattanu
Shatavari
Questa erba Ayurvedica tradiziunale hè stata aduprata da tempi immemoriale per curà u prublema di a mancanza di pruvista di latte in e mamme chì allattanu. Shatavari cuntene un cumpostu chì aiuta à mantene l'ormoni in cuntrollu è aiuta ancu à aumentà a produzzione di latte in e femine.
Usu
Bei dui cucchiaini di Shatavari mischiati cù acqua per aumentà a pruduzzione di latte. Puderete ancu cumprà in forma di capsula in ogni magazinu medicale OTC.
Semi di Cumin
I semi di cuminu si trovanu cumunemente in una cucina indiana è sò una parte integrante di a cucina indiana. Ma sò ancu un rimediu altamente efficiente per trattà i prublemi relativi à l'insuffisenza di latte. Sti graneddi sò ancu imballati di ferru chì dà forza à e mamme chì allattanu.
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Usu
Fate un mischju di 1 cucharadita di zuccheru è cuminu in polvere. Cunsumate questu cun latte caldu ogni ghjornu prima di andà in lettu per assicurà un aumentu di pruvista di latte maternu.
Agliu
L'agliu hè una erbaccia ayurvedica efficiente aduprata da tempi antichi per aumentà a secrezione di latte in e mamme novi. Questa erba galactagoga aiuta à aumentà ancu u gustu quandu hè cunsumata da una mamma chì allatta.
Usu
Pudete cunsumà agliu per mezu di aghjunghje lu in u vostru cibu ogni ghjornu.
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