perdita di pisu
U ginger seccu facilita a perdita di pisu per migliurà a digestioni, chì aiuta à brusgià u grassu almacenatu è à trasfurmà u glucose in u sangue. Accelera ancu u metabolismu è cuntrola l'assorbimentu di grassu, grazia à e so proprietà termogeniche. Un altru benefiziu di u ginger seccu hè a so capacità di frenà a fame è l'eccessu.
Abbassa u colesterolu
A ricerca scientifica hà dimustratu chì u ginger seccu aiuta à riduce u nivellu di colesterolu tutale è trigliceridi. Un studiu di 45 ghjorni hà dimustratu riduzioni significativu in i marcatori di colesterolu quandu i sughjetti cunsumanu circa trè grammi di ginger seccu per ghjornu.
Indigestioni
U ginger seccu allevia ancu u dolore è l'incomfortu in u stomacu causatu da indigestioni cronica. Un ritardu in u sviutata di u stomacu si dice chì pruvucarà indigestioni, è u ginger hè statu dimustratu per allevà stu prublema. Un studiu di 24 sughjetti sani hà dimustratu chì u cunsumu di unu à dui grammi di polvere di ginger seccu prima di un manghjà accelerà u svuotamentu di u stomacu da 50 per centu.
Dolore menstruali
Tradizionalmente, u ginger seccu hè ancu utilizatu per u sollievu per parechji dolori è dolore, cumpresu u dolore menstruali. Un studiu di 150 donne hà dimustratu una migliione considerableu in i pani menstruali quandu i sughjetti cunsumanu un grammu di ginger seccu per ghjornu, durante i primi trè ghjorni di i so ciculi.
Nausea è malatie matinale
U ginger seccu hè ancu efficace per attenuà i sintomi di nausea è nausea matinale in e donne incinte. Cunsumà ancu a mità di una cucchiara di polvere di ginger secca mischju cù u meli è l'acqua calda offre un sollievu rapidu à quelli chì soffrenu di sti sintomi.
Abbassa u zuccaru in sangue
U ginger seccu hè un rimediu naturali eccellente per cuntrullà u zuccheru in sangue in u corpu. Si pò cunsumà sin'à dui grammi di ginger powder mischjà in acqua calda cun un pizzicu di sali. Questu hè più efficau quandu hà avutu in a matina, nantu à stomacu vacanti.
Inflamazioni
U ginger seccu mischju cù u salinu aiuta ancu à riduce l'inflamazioni in u corpu, in particulare cù l'articuli è i dite gonfi. Hè ancu dimustratu chì offre sollievu da a inflamazioni causata da ferite.
