CUME USÀ U YOGURT PER BENEFIZIU A VOSTRA PELLE È CAPELLI

Per Avvisi Rapidi Iscriviti Avà

Cardiomiopatia Ipertrofica: Sintomi, Cause, Trattamentu è Prevenzione Vede Esempiu Per Alerte Rapide PERMETE NOTIFICAZIONI Per Avvisi Quotidiani

Ghjustu In

5 ore fà Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituali È Significanza Di Stu Festivale
6 ore fà Hina Khan si lampa cù l'ombra d'ochji verdi in rame è e labbra nude lucide Pigliate l'aspettu in pochi passi semplici!
8 ore fà Ugadi È Baisakhi 2021: Spruce Up Your Look Festive With Suits Tradizionali Inspirati in Celebs
11 ore fà Oroscopu Quotidianu: 13 Aprile 2021

Deve Vede

Ùn mancà

Home Bellezza Cura di u corpu Cura di u corpu oi-Monika Khajuria By Monika khajuria u 3 di lugliu di u 2019

U yogurt hè un ingrediente cumunu in a nostra cucina è amemu avè una ciotola di yogurt ogni tantu. In più di u so gustu gustosu è di parechji benefici per a salute, u yogurt pò aiutà ancu à arricchisce a vostra bellezza.

Un alimentu densu in nutrienti, u yogurt hè una ricca fonte di proteine, calciu, magnesiu, vitamina B-12 è acidi grassi essenziali ^[1] è dunque l'applicazione topica di yogurt pò arricchisce sia a vostra pelle sia i capelli.

Micca solu què, u yogurt cuntene àcitu latticu chì esfolia a pelle cù delicatezza per caccià e cellule morte di a pelle è impurità per migliurà l'aspettu di a pelle. I probiotici prisenti in u yogurt migliuranu a funzione di barriera di a pelle per prumove a salute di a pelle. Stimula ancu i folliculi pilosi per prumove a crescita sana di i capelli.

Cù tutti questi vantaghji stupefacenti, ùn seria micca una decisione saggia di ùn dà micca una possibilità à u yogurt. Cù questu in mente, eccu cumu pudete aduprà u yogurt per affruntà vari prublemi di capelli è pelle. Ma prima di quessa, dighjà prestu un'occhiata à i benefici di bellezza di u yogurt.

Benefici di Bellezza Di Yogurt

U Yogurt offre una larga gamma di benefici per a vostra pelle è capelli, alcuni di i quali sò elencati qui sotto.

Rende a pelle liscia. ^[due]
Migliora l'elasticità di a pelle.
Riduce i segni di l'anzianu di a pelle. ^[due]
Combatte l'acne. ^[3]
Aiuta à riduce l'apparizione di cicatrici da l'acne.
Aghjunghje brillo à i vostri capelli. ^[4]
Prumove a crescita di i capelli. ^[4]
Aiuta à trattà a caspa.
Impedisce a perdita di capelli.

Cume Usà u Yogurt Per a Pelle

1. Per l'acne

Emuliente naturale per a pelle, u mele hà pruprietà antibatteriche è antioxidanti chì aiutanu à curà l'acne è l'infiammazione causata da questu. ^[5]

Ingredienti

1 tbsp yogurt
1 tbsp meli

Metudu di usu

In una suppera, mischjà bè tutti l'ingredienti.
Lavate a faccia è asciugate.
Applica u mischju tutta a to faccia.
Lasciate accende per 10-15 minuti.
Sciacquatelu bè cù acqua tiepida.
Pat cù dolcezza in faccia.

2. Per cicatrici d'acne

U Limone, unu di i migliori agenti sbiancanti di a pelle, quandu si mischia cù u yogurt, aiuta à sbluccà i pori di a vostra pelle per riduce l'apparizione di cicatrici da l'acne. ^[6]

moglia di Dwayne Johnson

Ingredienti

1 tbsp yogurt
& frac12 tsp suchju di limonu

Metudu di usu

In una suppera, mischjà bè tutti l'ingredienti.
Lavate a faccia è asciugate.
Applica u mischju nantu à e zone affette.
Lasciate accende per 10 minuti per asciugà.
Risciacquala cù acqua fredda.
Pat cù dolcezza in faccia.

3. Per a pelle grassa

Riccu in proteine, u biancu d'ove aiuta à riduce i pori di a pelle per cuntrullà a produzzione di sebum è affronta cusì a pelle grassa.

Ingredienti

1 tbsp yogurt
1 biancu d'ova

Metudu di usu

Separate un biancu d'ova in una tazza è frustate finu à ottene un lisciu un mischju soffice.
Avà aghjunghjite u yogurt à questu è mischjate bè l'ingredienti.
Applica stu mischju nantu à a vostra faccia.
Lasciate accende per 10-15 minuti per asciugà.
Risciacquare accuratamente dopu.

4. Per esfolià a pelle

Esfoliante delicatu per a pelle, a farina d'avena pussede proprietà antiossidanti è antiinfiammatorie chì aiutanu à rimuovere le impurità di a pelle è à ringiovanire a vostra pelle. ^[7]

Ingredienti

1 tbsp yogurt
1 tsp. Farina d'avena

Metudu di usu

Macina a farina d'avena per avè qualchì polvara fina.
Pigliate a polvere in una suppera è aghjunghjite yogurt à questu. Imbulighjate bè l'ingredienti per fà una pasta.
Applica questa pasta nantu à a vostra faccia è lavate cù delicatezza a vostra faccia in movimenti circolari per pochi minuti.
Lascialu accende per altri 5 minuti prima di sciacquallu cù acqua tiepida.
Avà schizza un pocu d'acqua fredda nantu à a to faccia è asciuga.

5. Per a pelle incandescente

U Miele hè una grande crema idratante per a pelle chì aiuta à mantene a pelle dolce è dolce. U pumadoru agisce cum'è un agente sbiancante naturale per a pelle è hà pruprietà antiossidanti chì prutegenu a pelle da i radicali liberi è li aghjunghjenu un bagnu sanu. ^[8]

Ingredienti

1 tsp. Yogurt
1 tsp meli
Pulpa di un pumadoru

Metudu di usu

Pigliate a polpa di u pumadoru in una suppera.
Aghjunghjite meli è yogurt à questu è mischjanu bè.
Lavate a faccia è asciugate.
Applica u mischju nantu à a vostra faccia.
Lasciate accende per 10-15 minuti.
Risciacquare accuratamente dopu.

Cume Usà Yogurt Per Capelli

1. Per a crescita di i capelli

A banana aiuta micca solu à prumove a crescita di i capelli, ma migliora dinò l'elasticità di i capelli per prevene i danni è a rottura di i capelli. ^[9] A natura acidica di u limone aiuta à mantene un scalp sanu è prumove a crescita di i capelli. U mele aiuta à cundiziunà i vostri capelli. ^[10]

Ingredienti

1 tbsp yogurt
& frac12 banana matura
1 tsp sucu di limonu
3 tsp meli

Metudu di usu

In una suppera, schiacciate a banana in polpa.
Aghjustate u yogurt è mischjà bè.
Avà aghjunghje u suchju di limonu è u mele è mischjà tuttu bè bè.
Aduprendu una spazzola, applicate u mischju à u vostru cuoio capellu è i capelli.
Lasciate accende per circa 25-30 minuti.
Sciacquatelu bè è shampoo cum'è sempre.

2. Per a caduta di i capelli

A natura acidica di l'acitu di sidru di mela cumbinata cù e so proprietà antibatteriche aiuta à esfolià u cuoio capellutu è mantene lu pulitu è sanu per affruntà a caduta di i capelli. ^[ondeci]

Ingredienti

1 tazza di yogurt
1 tbsp acitu di sidru di mela
1 tbsp meli

Metudu di usu

Pigliate u yogurt in una tazza.
Aghjunghjite l'acitu di sidru di mele è u mele à questu è mischjà bè.
Applica u mischju nantu à u vostru scalp è capelli.
Lasciate accende per 15-20 minuti.
Sciacquatelu bè cù acqua fredda.

3. Per a caspa

U mischju d'ova è di yogurt nutre è pulisce u cuoio capellutu è cusì aiutanu à sbarrazzassi di a caspa.

Ingredienti

1 tazza di yogurt
1 ovu sanu

Metudu di usu

Pigliate u yogurt in una tazza.
Crack aprite un ovu in questu è frustate finu à chì i dui ingredienti sò mischiati bè.
Applica u mischju in tuttu u vostru scalp.
Lasciate accende per 30 minuti.
Risciacquare accuratamente dopu.
Shampoo i vostri capelli cù un shampoo leve.

4. Per cundiziunà i vostri capelli

U Miele hè un grande ingrediente naturale chì cundiziona i capelli mentre l'oliu di coccu impedisce a perdita di proteine da i capelli per nutrisce i vostri capelli è prevene i danni à i capelli. {desc_17}

oliu per u zitellu per u massaggio

Ingredienti

2 cucchiai di yogurt
1 tsp meli
1 tsp oliu di coccu

Metudu di usu

Pigliate u yogurt in una tazza.
Aghjunghjite u miele è l'oliu di coccu à questu è mischjanu bè tutti l'ingredienti.
Applica stu mischju à i vostri capelli.
Lasciate accende per circa 15 minuti.
Risciacquare accuratamente.
Shampoo cum'è di solitu.

5. Per riparà i capelli dannighjati

E fragole cuntenenu vitamina C chì aiuta à aumentà a produzione di collagene in u cuoio capellutu per rivitalizà i capelli danneggiati {desc_18} , Mentre chì l'oliu di coccu hè unu di i migliori ingredienti naturali per prevene i danni di i capelli è migliurà l'aspettu di i vostri capelli.

Ingredienti

& frac14 tazza di yogurt
3-4 fragole mature
1 ovu sanu
2 cucchiai d'oliu di coccu

Metudu di usu

In una suppera, schiacciate e fragole in polpa.
Aghjunghjite u yogurt à questu è dalli una bona mossa.
Crack aprite un ovu in ellu è aghjunghjite oliu di coccu. Imbulighjate tuttu bè bè.
Applica a maschera in tutti i vostri capelli.
Lasciate accende per 30 minuti.
Risciacquare accuratamente dopu.
Shampoo cum'è di solitu.

Vede Riferimenti Articuli

[1]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C., & Meydani, S. N. (2014). Yogurt: rolu in un invechjamentu sanu è attivu. U ghjurnale americanu di nutrimentu clinicu, 99 (5), 1263S-1270S.
[due]Smith, W. P. (1996). Effetti epidermali è cutanei di l'acidu latticu topicu. Journal of the American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[3]Kober, M. M., & Bowe, W. P. (2015). L'effettu di i probiotici nantu à a regulazione immunitaria, l'acne è u fotovechju. Revista internaziunale di dermatulugia di e donne, 1 (2), 85-89. doi: 10.1016 / j.ijwd.2015.02.001
[4]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R., ... Erdman, S. E. (). I batteri probiotici inducenu un 'bagliore di salute'. PloS unu, 8 (1), e53867. doi: 10.1371 / journal.pone.0053867
[5]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Miele: Agente Terapeuticu per i Disordini di a Pelle. Revista Asiatica Centrale di Salute Globale, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[6]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). A caccia à l'agenti naturali di sbiancamentu di a pelle. Revista internaziunale di scienzi moleculari, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[7]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., è Menas Kizoulis, B. A. (2015). Attività antiinfiammatorie di farina d'avena colloidale (Avena sativa) cuntribuiscenu à l'efficacità di l'avena in u trattamentu di u pruritu assuciatu à a pelle secca è irritata. Journal of drugs in dermatology, 14 (1), 43-48.
[8]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Licopenu in i pumati: pruprietà chimiche è fisiche affettate da a trasfurmazione di l'alimentu. Crìtiche critiche in scienza è nutrizione alimentaria, 40 (1), 1-42.
[9]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Usi tradiziunali è medicinali di a banana. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (3), 51-63.
[10]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Miele in dermatologia è cura di a pelle: una rivista. Journal of Dermatology Cosmetic, 12 (4), 306-313.
[ondeci]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Attività antimicrobica di l'acitu di sidru di mela contr'à Escherichia coli, Staphylococcus aureus è Candida albicans downregulating cytokine and microbial protein expression. Rapporti scientifici, 8 (1), 1732. doi: 10.1038 / s41598-017-18618-x
[12]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effettu di l'oliu minerale, oliu di girasole, è oliu di coccu nantu à a prevenzione di danni à i capelli. Journal of cosmetic science, 54 (2), 175-192.
[13]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (). U Rolu di Vitamine è Minerali in Perdita di Capelli: Una Revisione. Dermatologia è terapia, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6