Una pelle perfettamenti bella Ùn hè micca necessariu di passà ore à applicà strati dopu strati di correttore è fundazione! Pelle naturalmente luminosa hè à a vostra portata - basta à impegnà à dà à a vostra pelle u TLC chì si merita.
Leghjite per qualchi cunsiglii per a cura di a pelle, cambiamenti in u stilu di vita è rimedii in casa per fà chì a vostra pelle brilla da l'internu.
unu. Chì cunsiglii basi per a cura di a pelle aghju bisognu per una pelle luminosa?
due. Chì altru possu fà per ottene una pelle luminosa naturale?
3. Chì sò alcuni rimedi in casa per a pelle luminosa?
Quattru. FAQs: Pelle Glowing
Chì cunsiglii basi per a cura di a pelle aghju bisognu per una pelle luminosa?
Dopu un CTM o una rutina di purificazione, tonificazione, idratazione hè u primu passu pelle luminosa sana .Fate una parte di a vostra vita è site sicuru di vede un cambiamentu pusitivu in a manera chì a vostra pelle pare è si sente!- Purificate
Pensate à ghjunghje à quelli salviette per a faccia?Ferma !Mentre chì sguassate a vostra faccia pare esse u modu faciule d'esce, a maiò parte di i salvietti di faccia sò carchi di sustanzi chimichi chì puderanu fà a vostra pelle più male chè bè.Inoltre, scrubbing and pulling to your skin, in particulari a pelle delicata intornu à l'ochji, hè un gran no.Dite micca à i saponi chì sguassate a pelle di i so olii naturali è l'asciuganu, facennu a pelle per scoppia.I saponi disturbanu ancu Livellu di pH di a pelle .Investite in un bon lavaghju di faccia chì hè gentile è adatta à u vostru tipu di pelle.Aduprate acqua tiepida per fà schiuma è sciacquate a vostra faccia perchè pò aiutà à apre i pori di a pelle.Nota chì l'acqua calda pò asciucà a pelle.
Strofinate u detergente nantu à a vostra faccia delicatamente - pudete vulerà schiuma una seconda volta per sguassà a sporcizia o l'accumulazione di maquillaje.Assicuratevi di ùn pulisce micca eccessivamente a vostra pelle, perchè cusì pò fà chì si secca è si sparisce.Pulisce a faccia una volta à a matina è a sera;Sì avete a pelle grassa, simpricimenti sciacquate a faccia cù acqua è asciugate per cuntrullà l'oliu trà i lavaggi.
Ricurdatevi di lavà e mani cù sapone prima di inizià u vostru rituale di purificazione - ùn vulete micca trasfirià i germi è a terra in a vostra faccia.Ùn mai fregate a vostra pelle secca dopu à risciacquare;tamponate cù una spugna pulita è soffice o lasciate asciugare à l'aria.
- Tonu
I toners servenu per caccià tracce di terra o di maquillaje lasciate da u vostru detergente.Ripristinanu ancu u pH di a vostra pelle, cuntrullanu l'acne è riduce i pori.L'astringenti è i toners basati in l'alcoolu ponu esse duru nantu à a vostra pelle, causendu una secchezza eccessiva.Quandu sceglite un toner, vai per quellu chì hè senza alcolu è cù ingredienti chì si adatta à u vostru tipu di pelle.Sì avete a pelle propensa à l'acne, un toner cù l'acidu alfa idrossicu (AHA) serà a vostra megliu scumessa.I toneri cù ingredienti cum'è l'acidu ialuronicu, a coenzima Q10, a glicerina è a vitamina C funzionanu bè per u normale. pelle di tipu cumminatu .Attenti à i toners chì sò annunziati cum'è 'naturali' postu chì certi ingredienti puderanu irritate a vostra pelle.
Tenite in mente chì l'usu di un lavaghju di faccia è di toner inseme pò esse troppu per pelle sensitiva .I toners ùn sò micca un rimpiazzamentu di i detergenti, dunque, se truvate chì a vostra pelle hè sguassata, usate prudutti più dolci o saltate u toner in tuttu.
- Idrata
A moisturizer hè impurtante per tutti i tipi di pelle, ancu grassa.Iè, avete lettu bè;a chjave hè di sceglie un pruduttu chì travaglia per a vostra pelle.I idratanti funzionanu megliu quandu sò applicati à a pelle pulita è umida - questu ùn solu aiuta a vostra pelle à assorbe bè l'idratante, ma ancu mantene l'umidità bloccata per un tempu più longu.Massaggiate a crema idratante nantu à a vostra faccia delicatamente.Durante u ghjornu, aduprate una chì offre ancu a prutezzione di u sole;a notte, aduprate un moisturizer nutriente chì calma è riparà a vostra pelle.Mentre l'olii furnisce una idratazione intensa, solu ùn sò micca abbastanza per mantene a pelle idratata.Hè perchè l'olii sò emollienti chì travaglianu nantu à a superficia di a pelle, mentri l'idratanti cuntenenu humectants chì attiranu molécule d'acqua in a pelle è a mantenenu idratata.
Sempre a strata nantu à i vostri prudutti in l'ordine currettu - sè vo aduprate a medicina di l'acne o serum di trattamentu, cuminciate cù un detergente, seguitu da a medicina o serum, è finisce cù un moisturizer.In più di seguità a rutina CTM religiosamente, fate esfoliate a vostra pelle - micca solu a faccia, ma a testa à i pedi - una volta à settimana o secondu u livellu di sensibilità di a vostra pelle.L'esfoliazione rigulari sguassate a capa esterna di e cellule morte di a pelle chì facenu chì a vostra pelle pare opaca è senza vita.
Quandu esfoliate a vostra faccia, alluntanate da a zona delicata intornu à i vostri ochji.A pelle si riparà durante a notte, cusì u megliu tempu per esfoliate hè a matina quandu pudete sguassate tutte l'accumulazione di cellule morte di a pelle.
Scuprite stu video nantu à l'esfoliazione di a pelle.
Cunsigliu: Pulisce, tonifica, è moisturize a vostra pelle ogni ghjornu, furnisce una larga prutezzione di u sole senza fallu, è esfoliate una volta à settimana per mantene a vostra pelle fresca, ghjovana è radiante. .
Chì altru possu fà per ottene una pelle luminosa naturale?
A genetica, l'abitudini di vita, a contaminazione è più piglianu u so peghju nantu à a vostra pelle facendu chì pare senza vita.Per una pelle radiante è ghjovana, ùn fermate micca solu à seguità a rutina di cura di a pelle ;tenite in mente sti cunsiglii ancu.- Manghjate sanu
Ciò chì manghjate mostra nantu à a vostra pelle, cusì una dieta amichevule à a pelle chì include frutti, ligumi è grassi sani hè un must.Snack sano - pensate à i frutti, iogurt è noci, staghjunate l'alimenti cù spezie è erbe, è evite l'alimenti chì pudete esse allergii.Eccu alcuni alimenti chì ponu dà a vostra pelle un splendore naturali:
- Verdi foglie scuri cum'è spinach, mustarda, foglie di ravanelli, etc.sò ricchi di vitamini essenziali è minerali è antioxidanti chì cumbattenu l'anziane di a pelle
- L'avocado, un superalimentu carricu di grassi sani è vitamina E, impedisce l'invechjamentu prematuru di a pelle è l'acne
- E carote sò ricche in beta-carotene chì aiuta à sguassà e tossine è prutegge a pelle da i danni di u sole.
- U tè verde hè una excelente fonte di antioxidanti, mantenendu a inflamazioni è i punti scuri
- I pumati cuntenenu licopenu chì offre a prutezzione di u sole è cumbatte i radicali liberi
- L'avena hè densa di nutrienti è ricca in fibra, chì significa chì ùn porta micca à picchi in i livelli di zuccaru in sangue chì cuntribuiscenu à l'infiammazione, l'acne è altre cundizione di a pelle.
- Mantene idratatu
A vostra pelle hè un urganu vivu chì hè custituitu da cellule chì necessitanu acqua adatta per u funziunamentu.Ùn stà abbastanza idratatu pò fà a pelle di diventà secca è squame.È a pelle secca hè propensu à arrughe è macchie di età !Mentri avete probabilmente intesu chì beie ottu vetri d'acqua à ghjornu hè cunsigliatu, questu solu serve per ricurdà di beie più acqua.U vostru corpu perde l'acqua per l'urina è u sudore, cusì avete bisognu di piglià l'attività fisica, l'ambiente, e malatie è tali fatturi in cunsiderà quandu cunsiderà a vostra ingesta d'acqua di ogni ghjornu.Pudete dì chì a vostra pelle hè disidratata s'ellu avete sintomi cum'è l'apparenza spenta, linee fini è arrughe chì appariscenu quandu pizzicheghjate a guancia delicatamente, prurito di a pelle, o pelle eccessivamente sensibile.
- Eserciziu
L'eserciziu regulare ùn solu benefiziu u vostru core è i pulmoni, ma ancu a salute generale cumpresa a vostra pelle!L'eserciziu aumenta u flussu di sangue chì facilita u trasportu di nutrienti vitali à e cellule è aiuta à sguassà i radicali liberi, i rifiuti è altre tossine da e cellule.L'eserciziu diminuite ancu u stress, chì pò aiutà à cuntrullà i glanduli sebaceous da a produzzione di sebum o oliu eccessivu è migliurà certe cundizione di a pelle cum'è l'acne è l'eczema.
Cunsigliu: I cambiamenti basi di u stilu di vita cum'è manghjà bè, stà idratatu durante u ghjornu, è fà un pocu di eserciziu ponu impactà enormamente a vostra pelle è a salute generale.
Chì sò alcuni rimedii in casa per a pelle luminosa?
I rimedi di casa facenu i migliori rimedii di bellezza!Eccu alcuni cunsiglii di bellezza per a pelle ghjovana è radiante.- Ùn pudete finisce a vostra insalata o manghjà più frutti?Basta mash the good stuff cum'è banane, avocado, è tomate è applicà nantu à a vostra faccia.Pudete ancu mette un pepino friddu o fette di tomate nantu à i vostri ochji per 10-15 minuti per sbattà u puffiness è sottu à l'ochji.
- Imbulighjate dui cucchiai di terra di fuller cù abbastanza acqua per fà una pasta.Aghjunghjite un pezzu di acqua di rosa è mischjà bè.Pudete vulete mischjà ancu in una cucchiara di polvere di sandalo.Applicà a mascara nantu à a vostra faccia è lasciate secca.Risciacqua cù acqua.
- U meli hè un umidificante naturali, vale à dì chì idratarà a vostra pelle senza rende grassa.U meli hè ancu antibacterial è pò aiutà à riduce a inflamazioni.Applicà u meli crudu nantu à a vostra faccia è lavate dopu à 10-15 minuti per revelà a pelle luminosa.
- Pigliate una cucchiara à ognunu di terra di fuller è meli.Imbulighjate cù uni pochi di pezzi di purè di papaia matura in questu.Applicà u pacchettu à a vostra faccia è u collu è lavà cù acqua dopu à 15-20 minuti.
- U latti hè unu di i migliori idratanti per a pelle - ùn solu nutre a vostra pelle, ma aiuta ancu à alleggerisce l'abbronzatura.Immergete una bola di cuttuni in latte friddu pienu di grassu è sguassate a faccia è u collu cun ella.In alternativa, spruzzate u latte friddu nantu à a faccia è asciugate cù una spugna suave.
- Mash una banana matura è mischjà in un pocu di latte, se ne necessariu.Massaggiate a polpa nantu à a vostra pelle delicatamente.Lasciate per 10-15 minuti è lavate cù acqua.
- Imbulighjate una cucchiara di curcuma in polvere è quattru cucchiai di farina di ceci (grammu) cù abbastanza acqua per fà una pasta.Puderete vulete utilizà l'acqua è u latti in quantità ugguali.Applicà a pasta nantu à a faccia è u collu è risciacquate dopu à 15-20 minuti.
- Mash dui pomodori è filtra a polpa per caccià u sucu.Mantene in un cuntainer ben chjusu in u frigorifero.Per utilizà, pigliate un pocu di u zuccaru di tomate è mischjà cù una quantità ugguali di zuccaru di limonu frescu.Immergete una bola di cuttuni in stu toner naturali è applicate nantu à a pelle.Lasciate seccu per 15-20 minuti è lavate cù acqua.
- Mash un tomate maturu è applicà a polpa nantu à a faccia.Risciacquate cù l'acqua dopu à 15-20 minuti.Per fà un pack di faccia, mischjà a farina di grammu è u meli cù a polpa di tomate per fà una pasta.Applicà nantu à a faccia è sciacquate dopu à 10-15 minuti.Pudete fà un scrub face mischjendu a polpa di tomate cù u zuccheru.
- Immergete circa cinque amandule per a notte.Grind à una pasta è mischjà in una cucchiara di latte.Applicà nantu à a pelle cù movimenti suave è circulari è lasciate per 15-20 minuti.Risciacqua cù acqua.
- Sì avete a pelle assai secca, massaggiate l'oliu di coccu vergine calda in a vostra pelle ogni notte prima di lettu.Pudete ancu aghjunghje u zuccheru à l'oliu è l'utilizanu per esfoliate a pelle.Aduprate stu scrub una o duie volte à settimana per una pelle suave è bella.
- Imbulighjate una cucchiara di bicarbonato di soda, l'oliu d'aliva è u meli.Scrub a to face delicatamente cù sta mistura è lasciate per 10-15 minuti.Rince cù acqua è moisturise.Fate questu una volta à settimana per sguassà e cellule morte di a pelle è neutralizà u pH di a vostra pelle.
Eccu alcuni trucchi di bellezza di bicarbonato di sodiu!
Cunsigliu: Truverete parechji ingredienti in a vostra cucina è despensa chì ponu duppià cum'è prudutti di bellezza!
FAQs: Pelle Glowing
Q. Chì sò qualchi dosi è micca per a pelle brillanti?À. U cunsigliu più impurtante per tene in mente hè di utilizà prudutti di cura di a pelle è di maquillaje chì si adattanu à a vostra pelle.Cumprate un imballaggio più chjucu prima per vede se a vostra pelle l'appruva!Oltre à seguità u vostru rutina di cura di a pelle à una T, mai dorme in u vostru maquillaje.Inoltre, dorme abbastanza perchè hè quandu a vostra pelle si ripara è guarisce.Oltri a chistu, evitendu di tuccà a vostra faccia, chì hè cusì chì i germi da e vostre mani si trasferisce à a vostra faccia è causanu acne è irritazione.Ùn esse tentatu di coglie i brufoli è i punti neri cù i vostri unghie o i dita è Preferite i pacchetti facciali naturali è scrubs nantu à quelli acquistati in a tenda.
Q. Cumu sceglite i prudutti di a pelle?
À. Cumincià cù a determinazione di u vostru tipu di pelle - hè normale, sensitiva, grassa, secca o un tipu di cumminazione?I pori di a pelle ponu esse un bon indicatore;A pelle grassa hè accumpagnata da grandi pori è a pelle secca cù pori chjuchi chì si sentenu stretti.Cunsiderate s'ellu avete prublemi di a pelle cum'è acne o spots scuri per pudè cumprà prudutti per affruntà u listessu.Leghjite attentamente a lista di ingredienti nantu à tutti i prudutti è evite micca quelli chì pudete esse allergii.Se ùn site micca sicuru di ciò chì hè un ingredientu o ciò chì significa una etichetta, fate una ricerca adatta prima di impegnà à un pruduttu.
