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Amla hè riccu di tutti i boni prudutti per mantene in bona salute. U cuntenutu di vitamina C in u suchju di amla hè vinti volte più cà qualsiasi altri agrumi. Aiuta à aumentà a vostra immunità è u vostru metabolismu, è prevene infezioni virali è batteriche.
Cunniscite i benefici per a salute di u suchju di amla? Hè cumpostu di ferru, cumplessu di vitamina B, carotene, fosforu è calciu. I minerali essenziali è e vitamine in amla ùn sò micca solu integrali à u benessere di u nostru corpu, ma ancu impurtanti per prevene è gestisce alcune di e malatie più cumune è diffuse.
U cuntenutu di cromu in amla aiuta à gestisce a diabete. U suchju d'Amla hè una bona scelta da piglià d'estate. Ma arricurdatevi di fà lu in piccule quantità.
Hè megliu aduprà frescu postu chì ci hè una pussibilità d'ossidazione annantu à l'almacenamiento. Sapemu ancu cumu u suchju di amla aiuta in a perdita di pesu, cliccate quì.
U deliziosu suchju di amla pò esse preparatu aghjunghjendu un pocu di pimentu schiacciatu, una tavula cucchiaia di mele, una piccula fetta di zenzeru è un pocu di sale à u suchju di amla.
Continuate à leghje per sapè l'impurtanza di beie u suchju di amla in estate.
1. Purificazione di Sangue
A pruprietà antiossidante di amla aiuta u corpu à purificà i prudutti indesiderati da u sangue è u rende sanu. Purificherà è eliminerà e tossine da u sistema digestivu.
2. Liquidu di raffreddamentu estivu
Durante l'estate, u suchju di amla mantene u vostru corpu frescu. Amla pò migliurà i livelli di tannini chì sò richiesti per prutege u calore è a luce. Cusì agisce cum'è un scudu di radiazioni è prutegge u vostru corpu da i raggi UV dannosi.
3. Cura di a pelle
L'estate farà chì a vostra pelle sia secca è pruriginosa. Piglià u suchju di amla cù u meli a mane face lampà a to faccia. Elimina ancu e macchie di a pelle, l'acne, cicatrici, ecc. Amla hà ancu pruprietà anti-invecchiamento. Questu hè unu di i principali vantaghji di bere u suchju di amla in estate.
cumu si sbarazza di smachures nantu à e braccia
4. Infezzione di l'Urinu
E probabilità di disidratazione è infezioni di e vie urinarie sò di più durante l'estate. U cunsumu di 30 ml di suchju di amla duie volte à ghjornu vi aiuterà à sbarrazzassi di l'infezioni urinarii. U cunsumu di suchju amla d'estate vi alleviarà da brusgià a minzione.
5. Allevia u Stressu
U suchju d'Amla pruteggerà u vostru corpu da u stress ossidativu eliminendu i radicali liberi. U cunsumu di suchju di amla durante l'estate mantene u vostru corpu frescu liberendu calore da u corpu.
6. Prumove a Crescita di i Capelli
Dimenticate a perdita di capelli st'estate. Piglia u suchju di amla aiuta à prevene a caduta di i capelli è face cresce i capelli. Rinfurzerà i capelli da e radiche è porterà un bagnu naturale à i capelli.
7. Lotta à i radicali liberi
A pruprietà antiossidante di amla prutege u core, i pulmoni, u cervellu è a pelle. Rinforza i musculi di u core, riduce u livellu di colesterolu è cuntrolla l'ipertensione.
8. Migliora l'immunità
Amla cuntene assai fibre, minerali, proteine è carboidrati. U cunsumu di suchju di amla ogni ghjornu vi rende forte è sana. Hè un potente modulatore immunitariu chì aiuta à furnisce immunità non specifica.
Avà chì cunniscite i benefizii per a salute di u suchju di amla è l'impurtanza di cunsumà u suchju di amla in estate, includitelu in a vostra dieta. U cunsumu di stu suchju hè u megliu modu per mantene u vostru corpu frescu è sanu durante l'estate.
