unu. Cause di stretch marks
due. Tipi di stretch marks
3. Rimedi casalinghi per trattà e smagliature
Quattru. Rimedi dietetici
5. FAQs nantu à Stretch Marks
Un prublema cumuni per l'omi è e donne, smagliature sò stubborn è tendenu à avè un effettu nantu à a fiducia di e persone. Ch'ella sia per via di gravidenza o di crescita di pesu brusca, questu hè un disgrazia di bellezza chì pò esse comunmente vistu nantu à a cintura, cosce, spalle, fianchi, petti, braccia è glute.
Di genere, i stretch marks appariscenu cum'è bande di linii paralleli nantu à a vostra pelle. Queste linee sò un culore è una texture diffirenti da a vostra pelle normale, è varienu da viola à rosa brillanti à grisgiu chjaru. Accadunu quandu a strata dermal di a pelle hè stendu di colpu, cum'è in u casu di gravidenza. A dermis hà fibri forti, interconnessi chì permettenu a vostra pelle stende mentre u vostru corpu cresce. L'aumentu di pesu bruscu si traduce in un allungamentu eccessivu di a pelle è a rottura di e fibre chì in fine provoca smagliature . Quandu a dermis si strappa, i vini sanguini sottu a pelle mostranu, facendu chì i stretch marks pareanu rossi o viole inizialmente. In seguitu, quandu i vini sanguini diventanu più chjuchi, u grassu di culore pallidu sottu à a vostra pelle diventa visibili; è i marchi diventanu di culore biancu-argentu. Mentre ùn sò micca un indicazione di mala salute, ci sò una quantità di rimedi naturali chì ponu aiutà à alleggerà è sbarazzarsi di smagliature .
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U cunsultore dermatologu è dermatochirurgu basatu in New Delhi, u Dr Pooja Chopra, dice: 'Le strie o le smagliature sono linee depresse o bande di pelle sottile arrossata che poi diventa bianca, liscia e brillante. Quessi sò in u stomacu durante a gravidanza, è nantu à i petti dopu a lattazioni. Sò cumuni in quelli chì anu guadagnatu di colpu pesu o massa musculare (culturisti è culturisti). Si trovanu nantu à i cosci, i glutei, i ghjinochje è i coddi in i zitelli durante a crescita di pubertà, è sò ancu u risultatu di certi cundizioni medichi cum'è u sindromu di Cushing.
Cause di stretch marks
1. Gravidanza
A maiò parte di e donne sviluppanu stretch marks durante a gravidanza cum'è e fibri di a pelle diventanu morbidi è stesi, facendu spaziu per u zitellu in sviluppu. Quandu u zitellu cresce, i stretch marks appariscenu nantu à a pancia, i cosci è i petti per via di a tira è di l'allungamentu cuntinuu.2. Pubertà
Duranti a pubertà, i ghjovani sperienze una crescita brusca di crescita è puderanu guadagnà rapidamente o perde u pesu . Stu allungamentu bruscu è cuntrazione di a pelle portanu à smagliature nantu à i fianchi , cosce è pettu.3. Aumentu di pisu
Stretch marks sò a causa di aumentu di pisu in un cortu periudu di tempu cum'è a pelle si stende di colpu. In listessu modu, si prisentanu ancu s'è vo site in una dieta, per via di u pesu fluttuante. Hè dunque cunsigliatu per perdiri pesu gradualmente per chì a pelle ùn hè micca strained.4. Corticosteroidi
I corticosteroidi creme, lotioni è pilule utilizati per trattà certe malatie di a pelle pò ancu causà stretch marks, cumu riducenu i livelli di collagen in a vostra pelle. Questu diminuite a capacità di a pelle per stende è ti rende propensu à sviluppà smagliature .5. Genetica
Sì i vostri parenti anu avutu stretch marks, allora avete più probabilità di avè ancu.6. Cundizioni di salute
Cundizioni di salute rara cum'è u sindromu di Cushing, u sindromu di Marfan, Ehlers-Danlos è altri disordini di a glàndula suprarenale causanu stretch marks per diversi motivi. In u sindromu di Cushing, u corpu tende à overproduce l'hormone cortisol, chì provoca sti marchi. Intantu, u sindromu di Marfan hè u risultatu d'un genu difettu chì rende a pelle di u corpu è i tissuti cunghjuntivi debuli, riducendu a so elasticità, aumentandu cusì e probabilità di sviluppà vergeture.7. Body Building
Culturisti assai cumunimenti affruntà questu prublema di stretch marks . A crescita rapida in a massa musculare è à volte l'abusu di steroidi anabulichi per accelerà a crescita di i musculi portanu à l'apparizione di stretch marks.Tipi di stretch marks
1. Stretch marks rossi
Cunnisciute ancu com'è striae rubra, sti strisce sò fresche è pareanu rossi o violace in u stadiu iniziale. Sò furmati quandu a strata dermal di a pelle hè stesa, lassannu u vini sanguini mostra. In questu stadiu, pudete sperimentà assai prurito intornu à sti stretch marks. Hè più faciule sbarazzarsi di smagliature rosse più veloce perchè sò novi.
2. stretch marks bianchi
Cunnisciuti ancu com'è striae alba, questi sò i più cocciuti è pareanu biancu o argentu in culore. I picculi lacrimi nantu à a pelle si verificanu quandu i vini sanguini si riducenu in grandezza, facendu cusì visibili u grassu sottu a pelle. Dapoi u stretch marks bianchi sò maturi , pò piglià più longu u trattamentu.
U Dr Chopra spiega, 'Ancu s'è a nostra pelle hè elastica, l'overstretching porta à a disrupzione di u collagene (chì custituisce a maiò parte di u tessulu cunghjuntivu) chì risultanu in scontri. In principiu sò di culore rosatu / rossu. À questu stadiu, l'usu di creme topiche chì cuntenenu Tretinoin pò esse utile. Quandu i stretch marks diventanu bianchi, l'usu di creme di vitamina E pò aiutà à un certu puntu. Stretch marks ùn sparisce mai completamente, ma svanisce cù rimedi naturali efficaci. Tuttavia, cunsultate u vostru dermatistu u più prestu per un trattamentu efficace.'
Rimedi casalinghi per trattà e smagliature
1. Oliu d'argan
Vitamina E arricchita oliu d'argan aumenta l'elasticità di a pelle è strofinate nantu à e vergeture pò guarisce i tessuti rotti gradualmente facendu i marchi svanisce.
2. Sucu di limonu
U zucchero di limonu hè cunnisciutu per e so proprietà naturali di sbiancante, cusì aiuta à riduce a visibilità in modu efficace. Aduprà frescu sucu di limonu ogni ghjornu o simpricimenti strofinate una fetta di limone nantu à i vostri marchi per vede risultati.
3. U biancu d'ova
Riccu in proteine è aminoacidi, biancu d'ova hè un superfood per a pelle. Quandu s'applicanu nantu à i stretch marks, u biancu d'ova aiuta à alleggerà i segni mentre stringhje ancu a pelle.
4. Sucu di patata
I patate cuntenenu amidu è altre enzimi di illuminazione di a pelle per quessa sò spessu usati schiarite i cerchi scuri , macchie è macchie da a pelle. Imbianca a pelle è efficace riduce a visibilità di i stretch marks quandu hè appiicata regularmente.
5. Oliu d'aliva
Ricca di proprietà idratanti, oliu d'aliva hè pienu di antioxidanti è altri nutrienti chì sò eccezziunale boni per riparà i danni di a pelle. Applicazione di pressa à friddu oliu d'aliva nantu à smagliature l'aiuterà à svanisce cù u tempu.
6. Zuccheru
Imbulighjate u zuccheru, l'oliu d'aliva è u zuccaru di limonu è mischjà per fà un scrub. Applicà à i stretch marks è strofinate durante 10 minuti. Risciacquare cù acqua tiepida.
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7. Oliu di ricinu
Applica oliu di ricinu direttamente nantu à i stretch marks è massaggiate in un muvimentu circular per 15-20 minuti. Dopu à massaging, copre l'area cun una tela fina di cuttuni è applicà un pocu di calore cù un pad calefactor. Per u megliu risultati, fate questu quant'è pussibule per un mesi.
8. Gel d'Aloe vera
Eliminate a capa esterna di a foglia d'aloe vera è caccià u gelu appiccicosu da l'internu di a foglia. Aduprate questu gel d'aloe vera sur les vergetures è lavà cù acqua dopu à 2-3 ore.
9. Albicocca
Grind 2-3 albicocca dopu avè sguassatu i so graneddi per furmà una pasta liscia. Applica a pasta direttamente nantu à i stretch marks. Lasciate per 20 minuti. Allora, lavà cù acqua tiepida.
10. Tè neru
U tè neru cuntene assai vitamini è minerali, cumpresa a vitamina B12, chì aiuta à cuntrullà a pigmentazione di a pelle. Per aduprà tè neru per smagliature , bolliri un paru di cucchiara di tè neru è aghjunghje un pocu di sali. Dopu à rinfriscà, applicà a mistura à i marchi è repite u prucessu finu à ch'elli spariscianu.
Rimedi dietetici
1. Acqua
Beie 8-10 vetri d'acqua ogni ghjornu hè assai bonu per a pelle. Aiuta à restaurà a so elasticità, mantenendu supple è suave. Questu aiuta à riduce i stretch marks .
2. Vitamina C
Alimenti cum'è bacche, col cruda, agrumi, kiwi, meloni, piselli, pepite, bròcoli, ananas, spinaci, pumati è rapi furniscenu l'indennità di ghjornu cunsigliata di Vitamina C. Hè un antioxidante chì aiuta à i nostri corpi à cumbatte e tossine o libera. radicali. Cù abbastanza Ingestione di vitamina C , i cicatrici di a pelle guariscenu più rapidamente.
3. Vitamina E
A vitamina E hè ancu un antioxidante chì combatte i radicali liberi mentre nutre in profondità a pelle. L'alimenti cum'è l'amanduli, i graneddi crudi cum'è a zucca è u sesame, bietole svizzere, nocciole, pinoli, spinaci, avocado, bròcoli, prezzemolo, papaia è alivi sò ricchi fonti di Vitamina E. U cunsumu di ogni ghjornu di questi. l'alimenti aiutanu à caccià i smacchi .
4. Gelatina
A gelatina cuntene collagen chì hè ancu presente in a vostra pelle è hè rispunsevule per furnisce l'elasticità à a vostra pelle. U caldo d'osse (pollu, agnellu o vacca) hè una excelente fonte naturali di gelatina in a vostra dieta.
5. Omega-3 Fatty Acids
L'acidi grassi omega-3 aiutanu ancu à aumentà l'elasticità di a pelle. Alimenti cum'è lino, sementi di chia, salmone, sardine, fegato di baccalà, noci, soia, carne bovina, tofu, gamberetti è coliflore pò andà assai per mantene e stretch marks.
FAQs nantu à Stretch Marks
Q. Chì causanu stretch marks nantu à i fianchi?
À. Stretch marks nantu à i fianchi sò generalmente quandu a strata dermica di a pelle si stende, forse per via di a pubertà, l'aumentu o a perdita di pisu brusca, a musculatura o durante a gravidanza. Inoltre, ancu i geni ghjucanu un rolu maiò in u sviluppu di stretch marks, vale à dì se qualchissia in a vostra famiglia hà una storia di stretch marks, allora hè più prubabile di sviluppà ancu. A dermis hà fibri forti, interconnessi chì permettenu a vostra pelle stende mentre u vostru corpu cresce. Quandu a derma si strappa, i vini sanguini sottu à a pelle cumincianu à vede, facendu chì i stretch marks pareanu rossi o viole inizialmente. In seguitu, quandu i vini sanguini diventanu più chjuchi, u grassu di culore pallidu sottu à a vostra pelle diventa visibili; è i marchi diventanu di culore biancu argentu.Q. Cumu possu evità di ottene stretch marks?
À. Beie 8 à 10 bicchieri d'acqua ogni ghjornu aiuta à restaurà l'elasticità di a pelle, mantenendula morbida è morbida, aiutendu cusì. impediscenu stretch marks . In più di l'acqua potabile, assicuratevi di idratà è esfoliate a vostra pelle di tantu in tantu. Pudete ancu include l'alimenti ricchi di vitamina C, cum'è bacche, col cruda, agrumi, kiwi, meloni, piselli, pepite, bròcoli, ananas, spinaci, pumati è rapi in a vostra dieta di ogni ghjornu per luttà contra e tossine è radicali liberi. Inoltre, sementi di lino, chia, salmone, sardine, fegato di baccalà, noci, soia, carne bovina, tofu, gamberetti è colifiori, tutti ricchi in acidi grassi omega-3, ponu ancu aiutà à mantene i stretch marks.Q. Quantu tempu ci vole à sguassà stretch marks?
À. Mentre ùn pudete micca sbarazzarsi definitivamente di smagliature , a bona nutizia hè chì sò generalmente sbiadite cù u tempu. In 6 à 12 mesi, sti marchi tendenu à diventà menu visibili si avete curatu bè a vostra pelle è a salute. U massaggio di e zone affettate cù l'oliu d'argan arricchitu di vitamina E aiuta à aumentà l'elasticità di a pelle, aiutendu à guarisce i tessuti rotti gradualmente facendu i marchi svanisce. U zucchero di limonu hè cunnisciutu per e so proprietà naturali di sbiancante, cusì pò ancu aiutà à riduce a visibilità in modu efficace. U zucchero di patata cuntene amidu è altre enzimi di illuminazione di a pelle chì aiutanu ancu à sbiancà a pelle è ponu aiutà à riduce a visibilità di i vergeture quandu sò appiicati regularmente. Inoltre, u gel d'aloe vera, l'albicocca, u tè neru è l'oliu di ricinu ponu aiutà à accelerà u prucessu.Q. Cum'è sicuru hè u trattamentu di rimozione di stretch mark laser?
À. Mentre i rimedii naturali puderanu aiutà à caccià i stretch marks , pudete ancu cunsiderà l'opzioni medichi o cirurgichi per elli. U Laser Pulsed Dye, cunnisciutu ancu u laser vascular, hè cunsideratu cum'è u più efficau contr'à e smagliature fresche è precoci chì sò sempre di culore rossu o viola. Tuttavia, stu trattamentu hè menu efficace s'ellu avete a pelle più scura. Per d 'altra banda, u Trattamentu Laser Fractional hè efficace in casu di vechji stretch marks. A microdermabrasion, spessu usata com'è trattamentu per l'acne, pò aiutà à riduce l'apparizione di stretch marks. Tuttavia, sta opzione pò causà irritazione à a pelle. In più, l'abdominoplastia pò aiutà à caccià i stretch marks in permanenza, hè abbastanza caru è vene cun risichi. Hè megliu cunsultà un duttore prima di dà à qualsiasi di sti trattamenti.Q. A vaselina hè bona per i stretch marks?
À. A vaselina aiuta à idratà a pelle aiutendu à mantene a so elasticità. Inoltre, per esse gentile nantu à a pelle, aiuta ancu à chjude l'umidità chì à u turnu pò aiutà à mantene a pelle suave è supple. Massaggi ogni ghjornu in e zone affettate cù creme o lozioni chì cuntenenu vaselina aiuta à prumove a crescita di i tessuti novi è scumpressate e bande di collagene chì sò rispunsevuli di stirrings.Vulete leghje in Hindi, Cliccate quì.
