7 segni chì u vostru corpu si surriscalda è Modi Di Gestisce lu

I Migliori Nomi Per I Zitelli

Pianu:

Data Di Nascimentu:

Invia

Mandami Per Email Spettaculu Nantu À U Situ

Ghjustu In

• 6 ore fà Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituali È Significanza Di Stu Festivale
• 
• 8 ore fà Hina Khan si lampa cù l'ombra d'ochji verdi in rame è labbra nude lucide Pigliate l'aspettu in pochi passi semplici!
• 10 ore fà Ugadi È Baisakhi 2021: Spruce Up Your Look Festive With Suits Tradizionali Inspirati in Celebs
• 13 ore fà Oroscopu Quotidianu: 13 Aprile 2021

Ùn mancà

• Tecnulugia BSNL Elimina i Carichi di Installazione Da Cunnessioni à Banda Longa à Long Term
• Attualità I riturnati di Kumbh mela ponu aggravà a pandemia COVID-19: Sanjay Raut
• Spurtivi IPL 2021: BalleBaazi.com accoglie a stagione cù a nova campagna 'Cricket Machao'
• I filmi Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Da A Corte Passa A causa Di COVID-19
• Automobili Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Delivery Electric Scooter Lanciata In India
• Finanza U prezzu di l'oru ùn cala micca assai Preoccupazione per i NBFC, e banche anu da esse attenti
• Educazione Risultatu finale di l'agente di polizia CSBC Bihar 2021 Dichjaratu
• Viaghjà I 10 Migliori Lochi Da Visità In Maharashtra D'aprile

Sentite troppu stanchi à u sole? I piani di surtite in a mattina o dopu meziornu vi facenu squirm? Ebbè, hè nurmale chì ci sentimu perchè a maiò parte di noi avemu un livellu di temperatura di u corpu sicuru di 37 ° C, chì quandu hè superatu pò fà surriscaldà u vostru corpu.

I corpi sani ponu autoregulà a temperatura di u corpu è impediscenu l'iniziu di malatie di calore cume intolleranza à u calore . U vostru corpu reagisce sia à a temperatura esterna sia interna cù a temperatura corporea chì cresce quandu a temperatura esterna è interna aumenta ^[1] .

immagini di torte gelato

Dopu à un'attività fisica intensa o in una ghjurnata calda, hè cumunu avè una temperatura di u corpu superiore à a nurmale. Tuttavia, quandu a temperatura di u corpu supera i 38 ° C o più, significa chì u vostru corpu si surriscalda.

Temperature à u caldu fora, attività fisica intensa, malatie chì causanu frebba, è certi medicamenti ponu tutti causà una temperatura alta di u corpu ^[due] . Quandu u vostru corpu si surriscalda, pò causà un svenimentu o alcuni casi gravi, sarà necessaria assistenza medica.

U surriscaldamentu hè periculosu per u vostru corpu perchè hè un preludiu per altri prublemi indotti da u sole, cume a disidratazione chì pò influenzà a salute di u vostru core, danneghjendu i vostri tessuti delicati, affettendu e cellule nervose in u cervellu è in tuttu u corpu - chì pò purtà à cunfusione , indebulimentu di memoria, è ancu perdita di cuscenza ^{[3] [4]} .

Dunque hè necessariu chì pudete rilevà i segni è i sintomi di u surriscaldamentu di u corpu, perchè pò aiutà à evità risultati severi.

Eccu i sintomi di surriscaldamentu di u corpu duvete fighjà attenti ^{[5] [6]} .

1. Tingling skin

Sicondu studii, unu di i primi sintomi di surriscaldamentu di u corpu include una sensazione di zingara in a pelle è a pelle d'oca. Sè avete sentutu qualcunu di questi segni mentre site à u sole o mentre fate attività fisiche strenuous, testa in casa prima chì i sintomi aumentanu.

2. Mal di testa

Un segnu cumunu di stanchezza di calore è colpu di calore, mal di testa causati da u surriscaldamentu di u vostru corpu pò varià da sordu à pulsanti è hè un'indicazione chì u vostru corpu hè in un bisognu disperatu di rinfrescassi immediatamente.

3. Nausea

Un altru segnu cumunu di disconfort corporeu, a nausea hè unu di i segni più cumuni chì stai sperimentendu stanchezza termica. Se a nausea hè accumpagnata da vomitu, cercate l'assistenza medica immediata.

4. Fatigue è debule

Quandu u vostru corpu cumincia à surriscaldà, i vostri livelli di energia saranu estremamente bassi causendu chì vi sia fatigatu è chì u vostru corpu sia debule ^[7] . Pò dinò purtà à sentimenti di cunfusione, agitazione è ansietà.

5. Cambiamentu di a frequenza cardiaca

Unu di i più severi è ancu una indicazione cumuna di u vostru surriscaldamentu di u corpu hè un cambiamentu di a frequenza cardiaca. Pò rallentà o accelerà rapidamente. Se a vostra frequenza cardiaca hè rallentata - u vostru corpu si surriscalda per via di stanchezza di calore è l'altru indica un colpu di calore ^[8] .

6. Nisuna sudazione o sudata aumentata

Sudà assai ùn hè mai bonu per a vostra salute. Quandu u vostru corpu principia à sudà abbondantemente, hè ora d'andà sottu à l'ombra o di entre in e vostre case. Tuttavia, a forma severa di sudazione hè quandu ùn sudate micca! Ié, si chjama anhidrosi è ferma efficacemente a capacità di u corpu di rinfrescassi, senza pruduce sudore ^[9] . In questu casu hè necessariu assistenza medica.

7. Sturdulenza

Un sintimu cumunu di surriscaldamentu di u corpu, i vertigini ùn devenu micca esse ignorati. U Sturdimentu hè un segnu di stanchezza termica, chì pò avanzà à un colpu di calore s'ella ùn hè trattata.

Modi Per Gestisce u surriscaldamentu di u corpu

• Bei liquidi freschi
• Andate da qualchì parte cun aria più fresca ^[10]
• Entrà in acqua fresca
• Applica u fretu à i punti chjave di u corpu (cum'è i polsi, u collu, u pettu è u tempiu)
• Purtate panni più leggeri, più traspiranti
• Pigliate supplementi regulatori di calore (dumandate à u vostru duttore)
• Elevate e to ghjambe
• Aumenta a circulazione d'aria (cume pusà davanti à un ventilatore)

1. [1]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). Disturbi in u bilanciu proossidante-antioxidante dopu u surriscaldamentu di u corpu passivu è dopu l'eserciziu in temperature ambientali elevate in atleti è omi senza furmazione. PloS unu, 9 (1), e85320.
2. [due]Swingland, I. R., & Frazier, J. G. (1980). U cunflittu trà alimentazione è surriscaldamentu in a tartaruga gigante di Aldabran. In Un manuale di biotelemetria è seguimentu radio (pp. 611-615). Pergamon.
3. [3]Lushnikova, E. L., Nepomniashchikh, L. M., Klinnikova, M. G., & Molodykh, O. P. (1993). Un analisi tissutale quantitativu di u miocardiu di u topu in u surriscaldamentu di tuttu u corpu. Biulleten'eksperimental'noi biologii i meditsiny, 116 (7), 81-85.
4. [4]Onozawa, S. (1994). Brevettu US No. 5,282,277. Washington, DC: Uffiziu di Brevetti è Marchi di i Stati Uniti.
5. [5]Gravelle, G., & Nossey, D. (2013). Richiesta di brevettu US n ° 13/481.902.
6. [6]Torres Quezada, J., Toshiharu, I., Coch Roura, H., & Isalgué Buxeda, A. (2018). Fattori predominanti nantu à e cundizioni interne di surriscaldamentu Multi-abitazione è a temperatura corporea: un studiu di campu in Giappone. In Cunferenza Internaziunale nantu à a Trasformazione di Insediamenti Intelligenti, Sostenibili è Sensuali (3SSettlements) Proceeding (pp. 163-168). Technische Universität München.
7. [7]Martin, A., & Ceranic, B. (2018). Una rivista critica di l'impattu di u riscaldamentu climaticu annantu à u surriscaldamentu in i palazzi.
8. [8]Ucci, M., Gauthier, S., & Mavrogianni, A. (2018). Cunfortu Termicu È Riscaldamentu: Valutazione, aspetti psicosociali è impatti per a salute. In Un Manuale di Cuncepimentu è Ingegneria Sostenibile di Costruzione (pp. 226-240). Routledge.
9. [9]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). Disturbi in u bilanciu proossidante-antioxidante dopu u surriscaldamentu di u corpu passivu è dopu l'eserciziu in temperature ambientali elevate in atleti è omi senza furmazione. PloS unu, 9 (1), e85320.
10. [10]Sun, Y., Jin, C., Zhang, X., Jia, W., Le, J., & Ye, J. (2018). A ristaurazione di a secrezione GLP-1 da Berberine hè assuciata à a prutezzione di enterociti di colon da u surriscaldamentu mitocondriale in topi obesi indotti da a dieta. Nutrizione è diabete, 8 (1), 53.

U Vostru Horoscopu Per Dumane

Sapè

Mandami Per Email Spettaculu Nantu À U Situ