45 Ricette senza fornu per cucini ogni notte durante l'estiu

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Nisuna offense à i forni, ma in u caldu di l'estiu, sò u peghju. Per furtuna, ùn avete micca bisognu di preparà un alimentu super-satisfying. Dimenticate di accende a vostra stufa è fate queste 45 ricette senza fornu chì sò perfette per a notte di settimana impegnata, pranzi in viaghju è ogni volta chì ùn avete micca voglia di cucina.

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cumu stringhje u pettu in modu naturali

1. Watermelon Poke Bowls

Introducendu ciò chì puderia esse a cena più rinfrescante chì avete mai manghjatu.

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2. Insalata greca di ceci piccati

U furmagliu di capra extra, per piacè.

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3. Chilled Cucumber Salad

Certi ghjorni, pudete brame una insalata chì hè carricu di ogni tipu di cose boni. Altri, pudete brame qualcosa di più simplice. Per l'ultimi, soprattuttu durante i ghjorni di cane di l'estiu, turnate à sta ricetta d'insalata di pepino friddu.

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4. Fancy Hot Dogs

Celebrate l'America cù i cani grigliati.

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5. Spiedini di Chicken Grec Limon with Tzatziki Sauce

… Allora apprezzà u geniu culinariu di i Greci.

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6. Pizza Flatbread Grilled with Artichoke, Ricotta and Lemon

Questa pizza griglia à l'aspettu di fantasia hà un sicretu: Accumincia cù pani piatti cumprati in a tenda.

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7. Cold Lemon Zoodles

Pasta, quale ?

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8. Peach Grilled and Halloumi Salad with Lemon-Pesto Dressing

Scuntrà a pesche grillate è l'insalata halloumi cù salsa di pesto di limone. Spread it out on a big platter and it will wow everyone at your next cena party, or stash it in a leftovers platt to make lunch the highlight of your day.

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9. Cold Sesame Cucumber Noodles

Ùn avete bisognu di bolliri acqua per fà sta pasta croccante, savurosa è satisfacente.

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10. Insalata Caprese cù Zucchini Grilled

Hè megliu sirvutu cù un vetru di Sauv Blanc.

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11. Insalata di Kale di Fagioli Bianchi cù Tahini Dressing

Manghjeremu stu vestitu nantu à quasi tuttu.

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12. Insalata di Avocado di Gamberetti

Una insalata di frutti di mare rinfrescante per un ghjornu caldu d'estate.

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13. POLLO DI MELE-LIME E VEGGI IN FOIL

A cena ùn pare micca cusì dura quandu ùn ci hè micca una pulizia implicata. Ogni porzione di stu pollulu è veggies miele-lime si coccia in un pocu pacchettu di foglia chì mette direttamente nantu à a parrilla. Una volta chì tuttu hè cottu, basta à scaccià u fogliu.

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14. Spiedini di porcu agrodolce cù ananas

Accendi u barbecue è abbanduneghja quelli hamburger congelati

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15. Insalata di verdura grilled with Giant Croutons

Fate per i pezzi giganti di pane grilled.

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16. TOAST DI CORN E CAPRINA AVOCATU

Cupputu cù granu, cipolle, limone, salinu è pepite, questu ùn hè micca u to toast mediu di l'avocado. (Grazie, Gaby Dalkin, membru di Coterie.)

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17. Grilled Peach, Prosciutto and Mozzarella Sandwich

Implicate a pesca è u prosciutto, è questu sammy dolce, salatu è salitu diventerà rapidamente u vostru novu pranzu preferitu.

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18. Insalata tailandese tagliuzzata cù Avocado

Pronta in 30 minuti o menu, stu pranzu faciule di col sminuzzatu, pepite è altre verdura fresca - sopra cù fette vibranti d'avocado - hè troppu bellu per ùn sparte.

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19. Pizza di salmone affumicatu

A notte di pizza hè diventata più faciule.

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20. Kelp è Zucchini Noodle Pad Thai

Jodi Moreno, membru di a Coterie, hè stata recentemente firmata da a cucina di prova di PampereDpeopleny per preparà stu pad Thai ligeru è savurosu di alghe è zucchini. Se ùn avete micca cottu cun tagliatelle di alghe , guarantimu chì sta ricetta vi averà ingannatu.

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21. Iogurt grecu Insalata di pollo Peperoni ripieni

L'insalata di pollo alleggerita hà sempre tuttu u gustu cremosu è piccante chì brama, menu l'enorme cucchiata di maionese. In più, a ricetta face un batch giant, perchè pudete aduprà e restes tutta a settimana.

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22. 15-Minute Gazpacho cù Cucumber, Red Pepper and Basil

In dicembre, sarete cun piacè nantu à a stufa per ore à a fine, cocendu a zuppa di casa da zero. Ma in l'estiu, è hè caldu, dammit. Per furtuna, cù qualchi pruduzzione matura è un blender o un processatore alimentariu, pudete sbulicà sta ricetta di gaspacho di 15 minuti ugualmente gustosa - senza calore (o sforzu) necessariu.

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23. INSALATA DI TONNO È AVOCATU FINE DI CICI

Questa cena faciule hà tuttu: hè pocu carbu, pienu di proteini è grassi sani è hè un tipu adorable. Inoltre, a cremosità di l'avocado significa chì pudete andà senza maionese (un pocu iogurtu grecu farà u truccu).

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24. Buffalo Chicken Wraps cù furmagliu blu è api

Grazie à u pollulu rotisserie è a salsa di bufala acquistata in u magazinu, questi wraps di pollo di bufala cù u furmagliu blu è l'api si riuniscenu in 20 minuti. Imbulighjate in carta cera è u pranzu hè fattu.

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25. RAINBOW RAW-MAINE TACO BOATS

Queste picculi barche di lettuce sò ripieni di ogni tipu di boni - veggies, avocados, hummus rapidu di barbabietola - è drizzled cun un addictive dressing tahini.

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26. Insalata di ceci di pepino cù salsa di tahini di limone

Bè, ùn site micca caru?

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27. Insalata Detox Dea Verde

Facile, sanu è gustoso. A trifetta di cene d'estate.

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28. Insalata greca di Wedge

Cuntrariu di a credenza populari, insalati cunei micca deve esse intarratu in u furmagliu turchinu è u bacon.

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29. INSALATA DI NOODLE, PISELLI E ARUGULA

Cundita cù una salsa di limone-agliu-tahini, questa insalata croccante hè a cena fridda ideale per una sera calda.

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30. Rainbow Collard Wraps with Peanut Butter Dipping Sauce

Sani è facili da assemblare, questi impacchi di collard arcubalenu sò quasi l'app perfetta per u pranzu portatile o l'app di festa.

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31.: Insalata di Zucchini è Corn Fresh with Lemon-Basilic Vinaigrette

Una bella manera di finisce u mese, se ci dumandate.

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32. Cunsigliu di insalata di Prosciutto è Ficu

Scurdate di a tazza, serve sta insalata nantu à una grande tavola per pudè vede (è accede) tutte e bellissime toppings.

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33. Insalata di Kale cù Chickpeas Crispy

Adoremu insalate cù un milione di toppings. Purtate l'alivi, l'avocado, i crostini è i medaglioni di furmagliu di capra. Ma qualchì volta simu in l'umore per una insalata simplice chì hè riccu di prutezione, ma chì hè sempre ligera. È in quelli ghjorni, l'insalata di kale cù ciciri croccanti hè a perfezione assoluta.

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34. 10 minuti tostati di basilica di carciofi bianchi

Toast: Ùn hè micca solu per u colazione. Questa ricetta hè fatta per un pranzu d'estiu.

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35. Italian Deli Pinwheel Sandwiches

Di sicuru, pudete scaccià un pocu di carne deli trà duie fette di pane è chjamate un ghjornu. O pudete piglià dece minuti in più è sbattà panini italiani di gastronomia di punta chì vi feranu aspittà per u pranzu per tutta a matina.

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36. Insalata di zucchine cù limone è parmigianu

In qualchì manera, avemu sempre troppu zucchini in l'estiu (culpemu u giardinu di u vicinu di u vicinu). Invece di succumbing to sugary zucchini bread, fate sta cena nutritiva invece.

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37. tacos d'insalata di tuna piccante

Truvate u tonnu albacore in a vostra dispensa è preparate sta cena satisfacente.

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38. Brochette d'anguria-Feta grilled

Probabilmente avete vistu stu platu nantu à ogni menu in ogni ristorante in a cità durante i mesi di l'estiu - è per una bona ragione. L'anguria dolce è u furmagliu feta picante hè a nova tomate è mozzarella.

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39. ROTOLI DI TONNO PICANTE DI CINQUE MINUTE

Introducendu u snack più faciule per l'amatori di keto (è tutti l'altri).

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40. Rainbow Heirloom Tomato Bruschetta

Di sicuru, pudete mette questi fora cum'è una app à a vostra prossima festa. Ma simu abbastanza felici di mantenenu tutti per noi per un platu principalu rapidu. Solu assicuratevi di utilizà i pumati più freschi chì pudete truvà.

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41. NO-NOODLE PAD THAI

Venite per i zucchini crudi, a carota è i nastri daikon. Resta per a salsa di cacahuete di lime-miele.

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42. MELE-MISO INSALATI D'ESTATE

Avete mai vistu qualcosa di cusì bellu ? È sicuramente vulete mette stu vestitu savurosu-dolce nantu à quasi tuttu.

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43. SUSHI SPIRALIZED BOWL CU SALMON SASHIMI E GINGER MISO DRESSING

U membru di PureWow Coterie, Ali Maffucci, ci hà datu sta bella (per ùn dì micca culurita) ciotola è simu per sempre grati. Tastate l'arcubalenu.

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44. Cold Soba Noodle Salad with Strawberries

Stu piattu ùn hè quasi micca coccu, dura menu di 30 minuti è pò esse preparatu finu à un ghjornu in anticipu. Basta à scaccià e fragole in ghjustu prima di serve per ùn avè micca impastatu.

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45. INSALATA CAPRESE DI CANTALUPE E MOZZARELLA

Questa torsione classica nantu à una insalata caprese subs cantaloupe per i pumati. Grandi boli di melone.

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Sapè

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