Tutta 30 hà guadagnatu un seguitu di cultu per a so capacità di aiutà e persone per slim down è ottene una carnagione luminosa. Ma quelli perks venenu cù qualchì sacrificiu: U pianu di l'alimentariu di 30 ghjorni vi abbisogna di eliminà l'alimenti processati chì più spessu causanu inflammazioni, rupture di a pelle è quella sensazione di logu generale. I creatori di u pianu Whole30 dicenu chì ci vole 30 ghjorni per piantà di manghjà i cibi sbagliati, ma quale vole preparà tutti i so pranzi per un mese sanu? Eccu 14 posti (tutti chì offrenu asportu è consegna) induve pudete abbandunà u granu, i latticini, u zuccheru è l'alcoolu, è ancu avè un pranzu deliziosu.
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Kye's Montana 1. Kye's Montana
Stu picculu ristorante luminoso di Santa Monica hà impacchi innovatori induve i vegetali, micca u pane, mantenenu tuttu inseme. A macro di salmone d'inspirazione asiatica hà vegetali, graneddi di sesame è salmone salvaticu tutti impannillati in nori. Dumandate à u vostru servitore per fà una speciale per voi senza risu. Avà apertu per a raccolta è a consegna.
1518 Montana Ave., Santa Monica; 310-395-5937 o kyesmontana.com
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2. U Populu Paleu
Stu ristorante biologicu senza glutine hè una grande opzione per qualchissia nantu à ogni tipu di pianu di alimentazione sana grazia à a lista d'ingredienti utili di u situ web, chì vi permette di sapè esattamente quale elementi di menu cuntenenu glutine, latti, soia, cipolla, agliu, ova o zuccaru raffinatu. Sia chì optate per unu di i so gustosi wraps (avvolti in una foglia verde di collard biulogica è serviti cù un latu di slaw) o piatti abbondanti (ci piace l'opzione di carne bovina alimentata à l'erba cù col sminuzzatu è carota), ùn sarete micca delusi. . Disponibile per pick-up o consegna.
701 N Western Ave.; 323-672 8003 o thepaleopeople.com
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3. niKeto
U primu ristorante Keto di Los Angeles hè ancu grande per i seguitori Whole30. (A dieta cetogenica hà parechje similitudini cù Whole30-vale à dì senza grani, alimenti trasfurmati o ingredienti di zuccaru altu.) Pigliemu una ciotola di pesto zoodles, un latu di risu di coliflore è asparagus in pancetta, per piacè. Apertu per a cugliera è a consegna.
615 N Western Ave.; eatniketo.com
cumu riduce i punti neri in a faccia
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4. True Food Kitchen
Duvete amassi un ristorante chì u so ethos hè induve si senti bè è u gustu bonu andanu in manu. In a foto quì hè l'involucri di lattuga di jackfruit sirvutu cù shiitake, carota, germogli di fagioli, cilantro, pepino è un latu di lattuga di burro. Questa catena dice ancu di manera utile chì u nostru alimentu pò esse persunalizatu per accoglie ogni necessità. Attualmente apertu per a raccolta è a consegna.
Lochi multipli; truefoodkitchen.com
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5. Amara Kitchen
Amara serve piatti alternativi di piatti classici, reinterpretando i menu per tutti i tipi di mangiatori, tra cui senza glutine, vegan, Paleo e Whole30. Sforzanu ancu di furnisce i nostri ingredienti cum'è lucale è organicu pussibule. Sè vo circate un locu di brunch cumpletu Whole30, questu hè. Ordine i pancakes senza granu (minus u burro d'arce battutu) o ova viole (pattie di patate cù ova poached, greens mixed, beets, pesto and kelp noodles) è piacè. Avà fà a consegna è a raccolta.
519 N Avenue 64; 323-255-2220 o amarakitchen.com
esercizii per riduce u grassu di e mani
Piatti urbani6. Piatti urbani
Urban Plates si vanta di a so carne bovina: senza hormone è antibiotici, senza OGM è erba alimentata è finita. Fate a vostra griglia è servita cù lattuga, salsa di mango ananas, jicama, menta è anacardi tostati à u coccu, tutti messi cù una salsa di jalapeño-lime dolce fatta da zero. Avà offre a cugliera è a consegna.
Un postu spartutu da Caf Gratitude (@cafegratitude) u 25 di nuvembre di u 2016 à 11:48 PST
7. Café Gratitude
U pesto di basilica kelp noodles sprinkled with nuts vi farà ripensà à aghjunghje glutine torna dopu a vostra detox di 30 ghjorni. Seriu.
Locazioni in Venezia, Larchmont è Quartiere Arti; cafegratitude.com
Un postu spartutu da ? (@milkyd0ll) u 10 di marzu di u 2017 à 23:11 PST
pack di capelli fatti in casa per a caduta di i capelli
8. In-N-Out
Quandu site guidatu tutti i vostri amichi tipsy attraversu questa amata istituzione lucale per calmà i so munchies, pudete ancu urdinà qualcosa. Dumandate un doppiu, stile di proteina (nantu à una foglia di lettuce invece di un bun). Nisuna salsa, ma pudete gode di tutti i pumati crudi è cipolle chì ti piace.
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Instagram / @bitesbyjenn9. Fiore Fiore
Stu ristorante surghje u più vicinu à a casa pussibule è piglia seriamente e restrizioni dietetiche di i so patroni. Allora s'è vo site senza zuccheru, latticini è glutine, pudete ancu avè una cena savurosa è creativa. A prova hè u Glow Bowl, cù tagliatelle piccante di patate dolce, bok choy, zucchini, cipolla, jalapeño, funghi shiitake è latte di coccu - cù sementi di girasole macinati chì rimpiazzanu l'arachide per fà u burro di girasole chì sopra u platu. Attualmente apertu per a raccolta è a consegna.
1332 Second St., Santa Monica; 310-382-2901 o iamaflowerchild.com
Kismet10. Kismet
Amatu da i hipsters è da i foodies (è i foodie hipsters veramente pazzi quì, natch), Kismet hà un menu in continua evoluzione di sapori mediterranei - da quì a facilità à ottene un platu chì hè preparatu cù oliu invece di burro. A stampa sopra hè l'insalata d'inguernu di radicchio speckled cù bietole crude, scalogna marinata è vinaigrette di passionfruit. Apertu per piglià è consegna.
4648 Hollywood Blvd.; 323-409-0404 o kismet.famiglia
Sweetgreen11. Sweetgreen
I so salsicci di lime-cilantro-jalapeño è pesto ùn cuntenenu micca zuccheri aghjuntu, è postu chì i bowls sò fatti à l'ordine, pudete uttene tutti i vostri ingredienti preferiti senza latti, senza legumi è senza glutine mischiati in u locu (ignorate quelli cici è quinoa). Attualmente apertu per a raccolta è a consegna.
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12. Ravanelli urbani
Ci hè assai da amare in questu locu di manghjà sanu in u centru di a cità, in particulare e multiple opzioni di insalata. Semu fans di u thon nicoise scottatu (tonno scottatu in crosta di finocchio, vert di haricots, patate fingerling, ovu sodu, pomodori ciliegia, capperi è olive kalamata) è i verdi di u mercatu cù salmone o bistecca (cetrioli, ravanelli, piselli rossi). broccoli, ceci, microgreens, tomates cherry è verdi misti). Optate per una vinaigrette simplice di olive è limone. (Inoltre, ti sfidemu micca di riproduce a scena da Tu induve Joe scontra l'Amore - hè statu sparatu quì.) Avà dispunibule per u pick-up o delivery.
661 Imperial St.; 213-892-1570 o urban-radish.com
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Kaizen Neener13. Tender Greens
U piattu di bistecca hè u tipu di piattu super-semplice chì fate per voi stessu in casa (ma senza sporcà quella padella di ghisa): bistecca grillata sopra una insalata verde cù verdura di stagione à u latu. Attualmente apertu per a raccolta è a consegna.
Instagram/California Pizza Kitchen14. California Pizza Kitchen
Sembra contru à l'intuitivu chì andate in un locu cù 'pizza' in u nome quandu site nantu à un calciu senza glutine. Ma u salmone di l'Atlanticu di u Nordu di a catena hè un platu firmatu - hè arrustatu nantu à una tavola di cedru in u fornu di u focu cunghjuntu cù paprika affumicata è calce. Veni cun succotash di granu biancu è spinaci sopra cù feta, cusì dumandate invece una insalata chjara. Attualmente apertu per a raccolta è a consegna.
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