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L'ochji secchi chjamati ancu sindromu di l'ochji secchi hè una cundizione chì si verifica quandu e glàndule lacrimali ùn producenu micca abbastanza lacrime per lubricà l'ochji. Questu causa irritazione, rossu è secchezza in l'ochji. Certi malatie o medicazione sottostanti ponu ancu causà l'ochji secchi.
Pudete identificà l'ochji secchi quandu avete questi sintomi, chì includenu rossi d'ochji, ochji stanchi, sensibilità à a luce è visione sfocata è sensazione secca, graffiosa è dolorosa in l'ochji.
Se l'ochji secchi sò causati da una malattia sottostante, cunsultate immediatamente un duttore. È sì ùn hè micca u casu, ci sò una serie di rimedi naturali chì ponu esse aduprati in u trattamentu di l'ochji secchi.
Rimedii naturali per trattà l'ochji secchi
1. Cumpressa d'acqua calda
E lacrime sò cumposte da acqua, mucosa è oliu, chì sò necessarii per mantene l'ochji umidi è sani. A cumpressa d'acqua calda hè stata dimustrata per trattà l'ochji secchi associati à a disfunzione di a ghiandola meibomiana (MGD), a causa principale di l'ochji secchi [1] .
- Pigliate un pannu pulitu è mogliu in acqua calda.
- Scacciate l'acqua in eccessu è mettite nantu à i vostri ochji per 5-10 minuti.
2. Idrata u vostru corpu
Piglia assai acqua hè bonu per i vostri ochji. Aiuterà à lubrificà i vostri ochji è à mantene li umidi, di conseguenza, aiuterà à a produzzione di più lacrime.
- Bei 8 à 10 bichjeri d'acqua ogni ghjornu.
3. Lampa più spessu
Fighjendu u vostru laptop, schermi mobili o urdinatore per un bellu pezzu pò causà secchezza di l'ochji. Cusì, lampate i vostri ochji più spessu per aiutà à prumove a salute di l'ochji è per mantene l'umidità.
chì fà per aumentà a resistenza
- Chiudite l'ochji per ogni 20 minuti per 20 secondi.
4. Oliu di ricinu
Sicondu un studiu, l'oliu di ricinu hà a capacità putente di trattà l'ochji secchi. Durante u studiu, 20 pazienti anu ricevutu gocce d'occhi chì cuntenenu cinque per centu di oliu di ricinu è cinque per centu di oliu di riciniu di polioxietilene ogni ghjornu per duie settimane. I risultati mostranu chì ci era un miglioramentu significativu in e ghiandole lacrimali [due] .
- Aduprate gocce d'ochji fatte d'oliu di ricinu duie volte o trè volte à ghjornu.
5. Tè di camomilla
U tè di camomilla pussede proprietà antiinflamatorie è calmanti chì ponu aiutà à rilassà l'ochji è à riduce l'irritazione è u rossu. U tè di camomile da rinfurzà l'umidità persa in l'ochji.
- Aghjunghjite un saccu di tè di camomilla à una tazza d'acqua calda.
- Ripite per almenu 10 minuti.
- Strain and cool it.
- Pigliate un pappu di cuttuni è dip in u tè.
- Chiudite l'ochji è piazzate u cotone per 10 à 15 minuti.
6. Oliu di coccu
L'oliu di coccu vergine cuntene acidu lauricu, acidu capricu, acidu caprilicu, antimicrobiale, antifungicu, antioxidante, antibattericu è calmante. Un studiu hà mostratu l'efficacità di l'oliu di coccu vergine gocce d'ochji in u trattamentu di l'ochji secchi [3] .
- Mettite qualchì goccia d'oliu di coccu vergine in i vostri ochji.
- Lampa i vostri ochji in modu chì l'oliu sia assurbutu.
- Fate cusì duie volte à ghjornu.
7. Cucumber
U Cucumber hè una ottima fonte di vitamina A è cuntene 96 per centu d'acqua, chì aiuta à calmà è idratà l'ochji. A vitamina A hè una vitamina essenziale aduprata in u trattamentu di l'ochji secchi.
- Tagliate un cucumber friddu in fette.
- Pone una fetta nantu à i vostri ochji è mantene per 15 minuti.
- Fate cusì 2 à 3 volte à ghjornu.
8. Yogurt
U yogurt cuntene vitamina A, un nutriente essenziale chì prumove a salute di l'ochji è aiuta in u trattamentu di l'ochji secchi. U consumu di yogurt hà da calà a gravità di i sintomi di l'ochji secchi.
- Manghjate ogni ghjornu una ciotola di yogurt.
9. Oliu di linu
L'oliu di lino hè una bona surghjente di acidi grassi omega 3 è sti acidi grassi sò stati dimustrati per trattà a malattia di l'ochji secchi, secondu un studiu publicatu in The Ocular Surface [4] .
rimediu in casa per i capelli longi in un mesi
- Mettite qualchì goccia d'oliu di lino in l'ochji.
- Fate duie volte à ghjornu.
Nota: Cunsultate un medicu prima di applicà l'oliu di lino perchè puderete esse allergicu à i semi di lino.
10. Strattu di tè verde
U tè verde presenta proprietà antiinflamatorie, antibatteriche è antioxidanti. Un studiu publicatu in u Journal of Clinical and Diagnostic Research hà dimustratu l'efficacità di l'estratti di tè verde per u trattamentu di l'ochji secchi di lieve à moderata. [5] .
11. Caru
E gocce d'ochji di u Miele sò largamente aduprate per curà parechje malatie oculari. In un studiu, 19 pazienti anu datu 20% di soluzione di meli gocce d'ochji trè volte à ghjornu è 17 pazienti anu ricevutu lacrime artificiali trè volte à ghjornu. I risultati mostranu l'efficacità di e gocce d'ochji di miele in u miglioramentu di l'ochji secchi paragunatu à i participanti chì anu datu lacrime artificiali [6] .
- Aduprate soluzione di meli gocce d'ochji trè volte à ghjornu.
12. Dormite di più
A privazione di u sonnu pò causà menu lacrime in l'ochji è questu pò infine cunduce à l'ochji secchi. Dunque, hè di primura dorme omancu ottu ore à ghjornu per prevene l'ocurrenza di l'ochji secchi.
