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Ddu picculu fasciu di gioia in i vostri braccia cresce à un ritmu abbastanza veloce in l'anni iniziali. Da esse un criaturu addurmintatu, u to figliolu sarà sedutu è prestu currerà in giru prima di sapè. Per seguità cun questu rapidu sviluppu in u vostru zitellu hè estremamente impurtante di furnisce una dieta sana.
Diversi duttori anu opinioni diverse nantu à quandu intruduce l'alimentu solidu ma una cosa hè sicura ogni volta chì fate cusì assicuratevi chì sia pienu di nutrizione.
11 Alimenti I Bebè Devenu Evità di Manghjà
Sei mesi hè un tempu abbastanza bonu per un zitellu per manghjà fora di u latte. E questu chjama à decide di i migliori alimenti per i zitelli à 6 mesi à un annu.
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Allora chì includemu in a nostra lista di i migliori alimenti per i zitelli? Sarete surpresu di sapè chì ci sò un bellu numeru di cose chì i criaturi ponu avè ma cun cura è prudenza. Siate pazienti è pisate u percorsu alimentariu di u zitellu cù prudenza.
Alimenti Ricchi in Proteine Per i Bebè
U sistema digestivu di un criaturu hè in una fase di sviluppu. Durante mesi hè sopravvissutu à u latte. L'introduzione di qualcosa di novu deve esse attentamente monitorata.
Eccu alcuni alimenti chì i zitelli ponu esse introdutti. Esse morbidi ponu esse facilmente ingulliti è digeriti.
Rice
U risu cottu cù molta acqua per fà una cunsistenza simile à a crema hè ideale per a panza delicata di u zitellu. Fate bollire u risu cù abbastanza acqua è un pocu di zuccheru. Quandu hè ben cottu aghjunghjite u risu in un frullatore è aghjunghje una mezza cucchiaina di ghee. Quandu u zitellu hè un pocu più vechju è abituatu à manghjà cibu si pò lavà, asciugà è macinà u risu finu à una polvere grezza. Cuite sta polvere in acqua è cuminciate cù un pocu pastu granulare.
Khichdi
Kichdi implica a cucina di risu è dal inseme. Forse micca à sei mesi, ma quandu u zitellu hè più abituatu à manghjà si pò presentà questu alimentu nutritivu, ma dolce. Fate una parte di dal è duie parte di risu cù quattru parte d'acqua. Aghjunghjite u sali è a curcuma secondu a necessità. À pocu à pocu si pò aghjunghje ligumi cù u risu è u dal è fà un pastu cumpletu.
Apple stufatu
Quandu si introducenu frutti, i pomi stufati si rivelanu i migliori alimenti per i zitelli à 6 mesi. Sbuchjate, tritate è fate a mela in acqua cù un pocu di zuccheru. Quandu dolce è bè cottu si mischjanu bè per avè una cunsistenza abbastanza comoda da beie. Pudete ancu aghjunghje una meza cucharadita di ghee à a «bevanda».
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Purè di Frutti
Alcuni di i frutti chì sò faciuli nantu à u sistema digestivu di u zitellu sò e banane è i chicchi. Tuttu ciò chì duvete fà hè di schiaccià questi frutti abbastanza per permettà à u zitellu di facilità à ingoiare. I dui frutti tenenu u sistema digestivu in bona forma.
Succhi di frutta
L'agrumi cuntenenu a vitamina C. assai richiesta. Sò ancu gustosi è piaciuti da i criaturi. Stringhje i suchji freschi in casa è serve li à u to picculu. Assicuratevi chì sò sempre à temperatura ambiente.
Cagliata
Un pruduttu lattiere ma cù nutrizione di un altru tipu hè a cagliata. A Caglia, o iogurt, hè sempre stata accettata cum'è una benedizione per u sistema digestivu. Quandu u vostru zitellu principia à avè cose fora di u latte pudete include cagliata à a dieta. Pudete dà cum'è hè o fà risu di cagliata. Ma quant'è pussibule pruvate à mette a cagliata in casa cum'è tandu serà fresca. È una volta di più, tenelu à temperatura ambienti.
Levitu
Ragi hè un picculu granu di culore scuru chì hè macinatu à farina. Lavate è arrustite i ragi è macinate finu à una polvere fina. Avete bisognu di coccia sta farina mentre preparate a polvere di custard imballata. Ragi hè riccu di calciu chì ne face una parte indispensabile di a dieta di un criaturu.
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Da Dalia
Si dice chì u granu hè un pocu difficiule da digerisce per un criaturu, allora preferite aspettà qualchì tempu prima d'introduce prudutti di granu. Una volta chì u zitellu hè cunfortu cù u risu pudete diplomà in granu bulgaru, o dalia. Còcenu cun dal cum'è si faria coce risu khichdi. Una volta cotta dalia hè ancu assai dolce è faciule da ingolle per u zitellu. Oramai u vostru ciucciu li piacerebbe ancu un pocu di temperà.
Zuppe
Ùn importa micca l'età chì e zuppe sò sempre benefiziali. Pudete fà zuppi chjaru o zuppi grossi. In e duie forme, u zitellu hè sicuru d'amà u gustu. Ma questu deve esse una minestra fatta in casa da zero. Nisuna polvere pronta à manghjà.
Latte
L'impurtanza di st'alimentu ùn pò mai esse ignorata. Ancu se u vostru zitellu hà cuminciatu à manghjà alimenti solidi u latte fermerà sempre nantu à a lista di i migliori alimenti per i zitelli. Assicuratevi chì u zitellu hà vicinu à 500 - 600 ml di latte à ghjornu. Questu pò esse latte di formula, latte maternu o entrambi.
Svezzà un zitellu hè una tappa micca solu per u zitellu ma ancu per i genitori. L'alimentu purificante hè l'introduzione à l'alimentu solidu. Se u vostru criaturu principia a dentizione, pudete andà unu per includere manghjatoghji dolci cum'è a carota cotta è u broccoliu. Arricurdatevi, una regula ùn si applica micca à tutti i zitelli. Fighjate u vostru criaturu è cunsumate cusì. Intruduce un articulu à a volta è quandu si stabilisce cun quellu passu à u prossimu.
