Avete intesu parlà Cardi B pruvatu. Avete vistu u Publicità di birra Zoe Kravitz . Ma chì hè ASMR, esattamente? A risposta autònuma di u meridianu sensoriale (ASMR) hè un modu inebriante di dì formi di u cervellu. Per parechje persone, certi soni-qualsiasi cosa da e voci dolce à u cracking di un ovu-suscitanu una sensazione rilassante chì li aiuta à calmà è à dorme. In fatti, unu di i primi studii per investigà u fenomenu hà truvatu chì e persone chì anu ASMR anu dimustratu una freccia di cori significativamente ridutta mentre vedenu video ASMR cumparatu cù e persone chì ùn anu micca ASMR.
Ma cù milioni è milioni di video ASMR in Internet, hè difficiule di sapè da induve principià. In più, a cultura di l'ASMR pò pare un pocu strana in prima. Ghjochi di rolu? Attenzione persunale? Lip smacking? Puderete truvà chì mentre ti piace a cucina di i video ASMR, ùn pudete micca suppurtà i video sussurrati. Dunque, per inizià u vostru viaghju ASMR, avemu sceltu una larga gamma di i migliori video ASMR in YouTube per dorme in pocu tempu.
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benefici per a salute di u sali neru
1. Sleepy Time ASMR Soft Sounds da GentleWhisperingASMR
Sè vo site novu à l'ASMR, per piacè vi presentiamo a regina stessa, Gentlewhispering, alias Maria. Maria hà criatu centinaie di video chì inducenu a calma chì spannu in larga è larga - da i ghjoculi di rolu in l'uffizii di i medichi à a cucina di un Grembiule Blu in a so cucina. Mentre u so canale tutale (chì hà accumulatu più di 1,8 milioni di seguitori) vale a pena una immersione prufonda, stu video hè un bonu postu per inizià postu chì si concentra in u sonnu. Bona furtuna per passà più di cinque minuti senza dorme.
2. 15 Brain Melting Mouth Sound Triggers for Sleep da Batala ASMR
Se ùn avete mai vistu un video ASMR, un video trigger hè un puntu di saltu intelligente. Essenzialmente, l'artista ASMR introduverà una seria di soni o triggers, chì diventanu cusì specifichi cum'è toccu nantu à una porcellina di ceramica per sbattà i labbra mentre masticava a goma. In questu casu, Batala usa un microfonu binaurale (chì crea una sperienza di sonu stereo 3D per l'ascoltatori chì portanu cuffie) per furnisce 15 attivatori di sonu di bocca, ma hà ancu assai altri video chì mettenu in risaltu cose diverse.
3. ASMR Makeup for Your Sleep da Latte ASMR
Latte, un altru artista cù centinaie di video è più di 1 milione di abbonati, hà sviluppatu un stilu di produzzione abbastanza prufessiunale à traversu l'anni. U rolu di l'artista di maquillaje hè un tropu ASMR pruvatu è veru, è questu hè un primu esempiu di perchè. Di sicuru, u maquillaje in u lettu va contru à tuttu ciò chì avemu mai amparatu nantu à a nostra pelle, ma in u mondu ASMR, hà un sensu tutale: ASMR ci aiuta à dorme è a vicinanza di i roleplays di maquillaje portanu à tutti i tingles.
4. ASMR KKW Beauty Unboxing da Chynaunique ASMR
Un altru ASMR fave? U video di unboxing. Fornisce una grande opportunità per i creatori di fà ciò chì facenu megliu: investigà è toccu novi oggetti. In questu, Chyna Unique sferisce cù i prudutti KKW cumpresi lipstick, gloss, blush è più cù e so lunghe unghie di lavanda per chjappà in quellu tingle ASMR extra.
5. Qi Sounds for Anxiety by WhispersRed
L'inglese YouTuber WhispersRed (chì u veru nome hè Emma) hè simile à Maria cù una biblioteca profonda di video, da l'apparente strana ( ghjocu di rolu di l'orechja , qualcunu?) à u cumpletamente banale (in un bonu modu). Questu in particulare hà fattu a nostra lista cum'è una meditazione guidata di bagnu di sonu per l'ansietà chì usa canti tibetani, cù altre canzoni, è una meditazione parlata.
6. Ipnosi di u sonnu da u psicologu ASMR
No, stu video ùn hè micca un rolu. Dr Emma Gray hè un psicologu veru chì studia cumu l'ASMR pò attivà l'endorfine chì aiutanu a ghjente à rilassate. È mentre prova a so ipotesi, face video cù a so voce calmante.
7. Deep Restorative Sleep Reiki Session da The Lune INNATE
Sè vo site sempre curiosu di reiki, terapia energetica destinata à diminuisce u stress è aumentà a rilassazione, perchè ùn pruvate micca remotamente? U canali di Lune INNATE hè soprattuttu focu annantu à l'energia, e pratiche olistiche è u putere persunale. Sè vo circate di andà in profonda, spiritualmente, questu hè u video è u canali per voi.
8. Librarian Scanning, Stamping, Typing and Writing by SouthernASMR Sounds
Ùn simu sicuru cumu Maria (aka SouthernASMR Sounds) hà acquistatu un scanner di biblioteca attuale, ma l'applaudemu. Cù u so twang miridiunali, l'attenzione à i dettagli è u grande sensu di l'umuri (se ti piace stu video, duvete ancu verificate di manera casuale). urganizà i scaffali in a tenda di dollari ), I video di Maria ùn sò micca solu rilassanti, ma divertenti.
acconciatura per e donne cù a faccia tonda
9. Visiting the Candle Maker's Shop by Moonlight Cottage ASMR
Sè amate un bonu pezzu di periodu (pensate: Outlander ), Diane di Moonlight Cottage hè per voi. Ùn vi porta micca solu l'ASMR, ma u face in una manera chì vi fa sentu chì avete retrocede in u tempu. In questu video, u visore entra in a vechja buttrega di candele induve Diane, u cummerciante, vi vende i prudutti di cera. È iè, ci hè una penna di piuma implicata.
10. Cumu fà Ramen in casa da Audrie Storme
Audrie Storme ùn si chjama micca un artista ASMR, ma u so canale di vlogging hà una produzzione di sonu cusì grande chì i so video facenu un tingle per parechji spettatori. (Alcuni puderanu chjamà stu ASMR involontariu.) In questu, nimu ùn parla, ma i soni ch'ella face mentre cucini una ciotola vegetariana di ramen puderia solu mette à dorme. (In u megliu modu pussibule.)
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