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Avè una figura slim è trim cum'è Deepika Padukone hè ciò chì ogni donna sogna. Di sicuru chì parechji puderianu avè fami tagliendu i so alimenti o esercitatu finu à ch'elli sò svenuti, per uttene una figura cum'è ella.
Parechje persone, in particulare e donne devenu dumandassi, chì manghja? Ebbè, oghje in Boldsky vi purtemu u sicretu daretu à a so splendida figura. Iè, hè l'alimentu ch'ella manghja chì a rende una diva emblematica micca solu in India ma in u mondu sanu.
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In più di l'esercizii, l'alimentazione hè ancu altrettantu impurtante per mantene a salute è a figura. Questu hè statu un fattu ben stabilitu è l'esempiu principale ùn hè altru ch'è Deepika Padukone.
Leghjite puru: Alimenti Per Attene a Figura di Deepika Padukone
Quandu si tratta di alimentazione, Deepika hè assai stretta è mantene un cuntrollu nantu à u so regime di dieta. Una dieta sana fresca, minus junk, cibi piccanti è grassi hè ciò chì preferisce. Inseme cù u so regime di eserciziu cutidianu chì ella hè assai stretta, tene un cuntrollu di l'alimentu ch'ella manghja hè statu u so mantra principale per mantene sottile è in forma.
Eccu un elencu di a routine quotidiana di l'alimentu di Deepika. Fighjate.
cumu fà e mani grasse
# 1. Breakfast:
A colazione hè cunsiderata cum'è u pastu u più impurtante di a ghjurnata chì dà l'energia necessaria per andà avanti cù u travagliu di a ghjurnata. Per a colazione Deepika si compone principalmente di upma, idli o dosa cù dui ovi è un bichjeru di latte à pocu grassu.
# 2. Pranzu:
Per Deepika, e varietà di verdure fresche devenu esse un must have per u pranzu. Insemi cù questu dui chapattis è pesci à a griglia sò ciò chì cumpone u so pranzu.
# 3. Snacks:
Un pocu di noci è una tazza di caffè filtru hè tuttu ciò chì Deepika piglia in merenda a sera.
# 4. Cena:
cumu utilizà a cagliata per a caspa
Avè una cena leggera hè ciò chì Deepika preferisce generalmente. A cena per ella si compone principalmente di chapattis, verdure verdi è insalate fresche.
Quandu si tratta di frutti, i frutti freschi di stagione cum'è manghi è uva sò trà i più preferiti. Inoltre, frutti freschi naturali è acqua di coccu sò ciò chì beie ogni ghjornu à intervalli regulari. Avè micca vegg di notte hè un strettu 'no' per Deepika.
Tutti questi sò ciò chì aiuta Deepika à rimanere slim è trim è à u listessu tempu sanu è in forma.
