Bellu, longu è unghie forti sò un sognu per a maiò parte di e donne? A gioia di pruvà eccitanti pitture per unghie, nail art è tutte e cose brillanti nantu à unghie ben curate hè inspiegabile. Fate i vostri amichi belle unghie ti rende verde d'invidia ? L'aspetta à unghie cresce più veloce belli è sanu pò esse veramente afflittu. A maiò parte di e donne facenu prublemi cù e so unghie. Siate unghie fragili, deboli o senza lucentezza chì sò troppu lenti per cresce. Sè avete trattatu cù prublemi simili è vulete unghie sane è longu per cresce più veloce, site ghjuntu à u locu ghjustu.
unu. Motivi per quessa chì e vostre unghie ùn sò micca crescenu
due. Cumu cresce e vostre unghie più veloce è più forte
3. Alimenti chì facenu e vostre unghie più forti
Quattru. FAQ per unghie più sane
Motivi per quessa chì e vostre unghie ùn sò micca crescenu
Ci pò esse parechji mutivi chì affettanu u vostru unghji, è unghie in specifichi à cresce . Quessi sò uni pochi di mutivi cumuni chì duvete seguità sè vo vulete chì i vostri unghie crescenu più veloce.
1. Ti muzzichi l'unghie ?
Sì tù quellu chì cumencia à muzzicà l'unghie à l'ombra di ogni ansietà ? Eccu u tempu di dì à voi di piantà assolutamente sta pratica. Si tù vulete chì e vostre unghie crescenu più veloce , ci vole à piantà di muzzicà. Micca solu mordendu unghie hè malsana per u vostru corpu è u stomacu, ma pò ancu purtà à infizzioni bacteriale. I unghie di muzzicà pò ancu purtà à pitture di unghie scheletate. Avà, quale vole? Nimu, veru !
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2. Saltate u mantellu di basa ?
In quantu à u maquillaje, primura a to faccia hè di primura impurtante per u maquillaje per stà più longu, di listessa manera, fidate di u mantellu di base per lascià u vostru maquillaje. pittura di unghie stà per un bellu pezzu. Ch'ella sia una sfumatura neutra o una luminosa, prima di mette in ogni culore di unghie, applicà un mantellu di basa hè un must. Questu furnisce una strata protettiva à e vostre unghie è vi aiuterà unghie più forti è sani .
3. Ti scagliate u vostru smaltu per unghie ?
Parechje donne anu stu abitudine caccià i so vernici per unghie quand'elli sò finiti cun ella. Questu ci vole à piantà. Se vulete chì e vostre unghie restanu sane è forti, sbucciate i vernici per unghie da i dite, i denti o qualsiasi altra cosa fora di un decentu. smaltu per unghie hè un gran no. Sta pratica rende a vostra unghia debule, fragile è pò ancu causà infizzioni.
4. Aduprate eccessivamente gel è acrilichi nantu à e vostre unghie?
Gel è pitture per unghie acriliche sò tutti core, simu d'accordu ! Ma l'usu eccessivu di tuttu ciò chì hè ladled cù sustanzi chimichi - vernici di unghie gel è pitture unghie acriliche, in questu casu - ùn hè micca bonu per a longa vita sana di e vostre unghie. I vernici per unghie in gel è acrilichi affettanu crescita naturale di e vostre unghie . Avete da pruvà, ma micca regularmente è eccessivamente.
Cumu cresce e vostre unghie più veloce è più forte
Vulete chì e vostre unghie crescenu più veloce, più sane è più forte? Segui questi rimedi casalinghi per uttene unghie di i vostri sogni in pocu tempu.1. Sucu di limone
I limoni sò ricchi di vitamina C, chì sò grandi per u crescita sana di unghie è capelli. Cù usu regulare di limoni nantu à unghie , pudete ancu caccià e macchie di unghie , cum'è i limoni sò carichi di pruprietà bleaching.
Cosa da fà: Sfregate una fetta di limoni nantu à i vostri ditte è unghie per circa 5 minuti è sciacquate cù acqua calda.
Quandu: Ogni ghjornu.
tipu Pro: Se tenete unghie, l'usu di limoni pò causà una sensazione di pizzicata.
2. Oliu di Coconut
Pienu di a bontà di vitamina E è antioxidanti, l'oliu di coccu dà umidità à unghie è capelli. L'oliu di coccu hè ancu assai permeable, chì face a so texture facilmente assorbibile. Essendu un agentu anti-oxidante, l'oliu di coccu impedisce ancu l'infezzione fungali è bacteriale.
Cosa da fà: Riscaldate un pocu di oliu di coccu extra vergine in una ciotola è massaggiate in e vostre unghie è dite. Massaggio in movimenti circulari. Questu aiuterà in a circulazione di sangue, chì serà prumove a crescita di unghie .
Quandu: Ogni notte prima di andà in lettu.
tipu Pro: Cù l'usu di l'oliu di coccu, pudete ancu sbarazzà di u prublema di cuticule.
3. Succhi d'aranciu
L'aranciu, cum'è i limoni, sò ancu una grande fonte di vitamina C è folic, chì aiuta in a produzzione di collagene. U colagenu hè un agentu impurtante chì aiuta in crescita di unghie è aghjunghje à u vitalità di unghie . E proprietà anti-oxidanti di l'aranciu mantenenu ancu qualsiasi infizzioni à badia.
Cosa da fà: Pigliate un pocu di sucu d'arancia in una ciotola è immergete e vostre unghie per circa 10 minuti. Risciacquare cù acqua calda è moisturize efficace.
Quandu: Pruvate questu una volta à ghjornu.
tipu Pro: Esfoliate i vostri cuticuli dopu avè imbulighjate in u sucu d'aranciu. Calma a pelle è facilita a cuticula di sguassà.
4. Oliu d'aliva
Sì avete dannatu, unghie fragili , allura l'oliu d'aliva hè a vostra megliu scumessa. Essendu facilmente permeable in a natura, l'oliu d'aliva ghjunghje à a capa interna di e vostre unghie, l'allevia è cura di ogni secchezza. Aiuta ancu in a circulazione di sangue è aiuta à a crescita di unghie .
Cosa da fà: Scaldate un pocu di oliu d'oliva vergine è delicatamente massaggiate e vostre unghie e cuticule per circa 5 minuti. Coperta e vostre mani cù guanti è lasciate riposu per a notte.
Quandu: Una volta à ghjornu.
tipu Pro: Se ùn site micca sicuru di lascià l'oliu d'aliva nantu à e vostre mani durante a notte, pudete immergete e vostre unghie in oliu d'aliva caldu per 15 à 20 minuti, è preparate per più brillanti, unghie più brillanti .
Alimenti chì facenu e vostre unghie più forti
Hè più chè una verità cunnisciuta chì per avè un corpu sano, a pelle, i capelli è ancu l'unghie, unu deve esse attentu à a so dieta è l'alimenti chì cunsuma. A nostra ingesta di l'alimentariu hà un effettu direttu nantu à a manera di u funziunamentu di u nostru corpu. Sè vo vulete sapè cumu fà e vostre unghie crescenu più veloce , duvete assicuratevi di cunsumà nutrienti chì inducenu a crescita. Leghjite più nantu à l'alimentu chì aiuta à fà e vostre unghie crescenu più veloce.
1. Ova
Qu'il s'agisse d'un lock lustroso o unghie brillanti , l'ova sò un alimentariu vitale. Essendu ricchi di proteini, vitamina D, B12 è biotina, l'ova facenu un alimentu perfettu chì rinforza l'unghie è li rende più brillanti.
tipu Pro: U megliu modu di manghjà ova per a crescita di unghie hè di cunsumà dopu à ebollizione per 3-5 minuti.
2. Fagioli
I fasgioli sò una altra fonte ricca di biotina, chì hè un nutriente impurtante chì aiuta in a crescita di unghie è rinfurzà di unghie . Sè vo cunsuma abbastanza fagioli, riccu in biotina, i vostri unghie diventanu 25% più forte.
tipu Pro: Pruvate à fà zuppa cù una mistura di fagioli per ottene u megliu da questu alimentariu.
3. Avena
L'avena ùn hè micca solu un alimentariu chì a ghjente cunsuma per ritruvà in forma. Incurendu l'avena a nostra dieta di ogni ghjornu, pudete ottene unghie più forti . Pienu di a bontà di i micronutrienti cum'è u cobre è u zincu, l'avena aiuta assai mantenimentu è crescita di l'osse .
tipu Pro: Cumincià a vostra ghjurnata cù una ciotola fresca d'avena è alcuni frutti è uttene, micca solu unghie sane ma ancu un grande corpu.
4. Semi di girasole
Sè vo notate ridges verticali in i vostri unghie, puderia esse duvuta à a mancanza di manganese in u vostru corpu. Sbarazzate di stu prublema spuntendu e sementi. Sti sementi sò una putenza di nutrienti è sò arricchiti cù vitamina B6, zincu, vitamina E, cobre è manganese, chì sò una cura perfetta per a vostra salute. unghie deboli è fragili .
tipu Pro: Utilizà e sementi di girasole cum'è una insalata di insalata o in articuli cotti pò esse una bella manera di includeli in a vostra dieta.
5. Salmone
U salmone hè unu di i pasti più nutritivi per una varietà di motivi. Hè ligeru, sanu è pienu di micronutrienti cum'è vitamina D, proteina, biotina, zincu, ramu, seleniu, vitamini B6 è B1, è acidi grassi omega-3 - tuttu ciò chì cuntribuisce à unghie più sane è brillanti .
tipu Pro: Malgradu a so ricchezza, u salmone hè cunsideratu cum'è un alimentariu acidificante. Per quessa, hè megliu cunsigliatu per equilibrà i pasti chì ùn causanu micca acidità.
6. Mirtilli
Unu di l'alimenti più gustosi è nutritivi, i mirtilli sò ricchi di antioxidanti, chì pruteghjanu e nostre cellule di u corpu da i danni è aiutanu à a crescita cellulare. Pruprietà anti-oxidanti di i mirtilli ancu unghie di protesta da rompe e scheggia. Equilibra l'hormone è cura l'inflamazioni.
tipu Pro: Aghjunghjite blueberries in i vostri insalati rigulari è ancu manghjalli cum'è snacking à meziornu.
FAQ per unghie più sane
Q: Chì provoca unghie fragili?
À : A causa di a disidratazione è a mancanza di supportu nutrizionale, a nostra piastra di unghie è unghie pò diventà debule è fragile, risultatu in unghie opache. In tali cundizioni, unghie spessu si rompenu spessu è sò fragili. Per assicurà chì u vostru unghie sò sani , brillanti è crescenu più veloce, avete da pruvà à aduprà prudutti senza assai chimichi è assicuratevi chì a vostra dieta include supplimenti nutrizionale chì aiutanu in a vita è a salute di unghie. Assicuratevi di idratà e vostre mani regularmente è mantene e vostre unghie pulite. Unghji sporchi sò un altru segnu di unghie malsane .Q: I mo unghie anu parechji punti bianchi. Chì devu fà?
À : S'ellu vi vede u biancu o spots bianchi in i vostri unghie, u mutivu puderia esse un disordine di l'unghie chjamatu leuconychia. Hè causatu da ferita o traumu à a matrice di unghje. Spessu volte, hè statu osservatu chì da piglià regularmente cura di unghie , i spots svanisce cù u tempu. Tuttavia, se u prublema persiste ancu cù una bona dieta, cura di unghie è l'igiene, hè megliu cunsigliatu di vede un dermatologu è uttene un parè espertu. Un altru mutivu puderia esse l'usu di sustanzi chimichi eccessivi attraversu i vernici per unghie è u dissolvente di pittura per unghie chì puderia esse causatu danni à e vostre unghie.Q: Sò purtate unghie artificiali sicuru?
À : Sè purtate bè, unghie acriliche ùn sò micca male per u vostru vita sana di unghie . In ogni casu, parechji unghie artificiali in u mercatu sò ladled with chimichi, chì ùn sò micca boni per un usu longu.
