Spotting the first strand of white hair pò esse un mumentu di orgogliu per certi, in particulare per quelli chì volenu abbraccià u grisgiu. Ma per altri, pò esse una vista intimidante, soprattuttu s'ellu sò in l'anni 20. In altri palori, mentre pudete aspittà chì l'ingrigiu si faci à a fine di l'anni 30 o 40, uttene un mop di salinu è pepite quandu site solu vint'anni pò significà chì site una vittima di l'ingrigiu prematuru. Per esse sicuru, pò esse un veru mumentu di Cruella De Vil quandu vulete sapè perchè tuttu vi succede è cumu si puderà piantà. I sperti dicenu chì l'ingaghjamentu prematuru hè un prublema chì diventa sempre più cumuni cum'è a tosse è u friddu.
Rimedi di casa per piantà l'ingrigimentu prematuru
Pudete truvà parechji ingredienti in a vostra cucina chì ponu esse utile. Eccu alcuni cumminazzioni chì ponu aiutà à rallentà u grisgiu:Eccu uni pochi di cunsiglii per prevene i primi grisgi di i capelli
Foglie di curry è oliu di coccu
Tutti sapemu più o menu nantu à i maravigliosi benefici di oliu di coccu - pò esse un acondicionador excelente è pò aiutà à a ricrescita di i capelli danni. Fornisce e proteine essenziali necessarie per nutriscia i capelli danneggiati. Avà aghjunghje à questu foglie di curry . U risultatu: una cuncozione assai benefica. Massaggiate u vostru scalp cù l'oliu di coccu infusu cù foglie di curry, chì si dice chì hè un modu infallibile di mantene e trecce scure.1. Pigliate una manciata di foglie di curry è bollite in 1 tazza d'oliu di coccu per sei à ottu minuti.
2. Lasciate rinfriscà è massaggiate u to scalp cù sta mistura regularmente.
Ribbed zucca è oliu d'aliva
A zucca ribbed hè largamente usata per arrestà u grisgiu prematuru.1. Dice a zucca in pezzi chjuchi è siccate prima di immergelli oliu d'aliva per trè à quattru ghjorni.
2. In seguitu, bollite a mistura finu à ch'ella diventa un culore neru scuru.
3. Aduprate questu per massaggiate u vostru scalp almenu duie volte à settimana.
Pacchettu di capelli di cipolla è limone
Incorporate a cipolla in u vostru regime di cura di i capelli perchè hè unu di i rimedii più antichi per prevene l'ingrigimentu prematuru.1. Imbulighjate a cipolla è sucu di limonu è appricà questu nantu à u vostru scalp è capelli.
2. Lasciate per 30 minuti è lavate cù un shampoo suave.
Pacchettu di capelli di henné è ovu
Oltre à esse un colorante naturali per i capelli, l'henné pò ancu frenà l'ingrigimentu prematuru. Un pacchettu di capelli d'henné è d'ova, furtificati da cagliata, ponu verificà l'ingrigimentu prematuru mentre nutre i capelli da e so radiche.2. Break open un ovu in 2 tablespoon of polvere di henné .
2. Aghjunghjite 1 cucchiara di iogurtu pianu è mischjà bè.
3. Applicà sta pasta per copre i capelli è e radiche.
4. Lavà dopu à 30 minuti.
Oliu di sementi neri
Un cundimentu cumuni chì si trova in a cucina indiana, a sumente negra o kalonji, hè stata trovata per esse abbastanza efficace quandu si tratta di prevene l'ingrigimentu di i capelli prima di u tempu. L'oliu di semi neru pò ancu aiutà à frenà a caduta di i capelli è l'arrugginimentu di i capelli.1. Riscalda un pocu d'oliu di sementi neri è massaggiate bè cù i capelli è u scalp.
2. Mantene a notte è lavate cù shampoo.
3. Fate questu trè volte à settimana.
Oliu di mustarda
Cunnisciuta per u so sapori unicu, l'oliu di mustarda ùn solu aiuta à preparà un grande alimentu, ma hè ancu grande per i capelli. Riccu in antioxidanti, seleniu è grassi sani, oliu di mustarda nutre i capelli dendu un splendore naturali è forza. L'oliu aiuta ancu à scurisce i capelli, per quessa chì aiuta à dissimulà i segni di grisgi prematuru di i capelli.1. Calda ligeramente 2-3 cucchiara d'oliu di mustarda biulogica è massaggiate bè i capelli è u scalp.
2. Coperta cù un capu di duscia, perchè pò esse assai appiccicosa.
3. Lavà dopu avè lasciatu per a notte.
4. Includendu l'oliu di mustarda in a dieta hè ancu una bona idea.
Sali è tè neru
Ci hè un altru rimediu in casa efficace.
1. Pigliate una cucchiara di sali di tavola iodatu è mischjà in una tazza di tè neru forte (dopu à rinfriscà).
2. Massage nantu à u scalp è capelli.
3. Restate i vostri capelli per una ora o più è poi lavate.
Sucu d'Amla, oliu d'amanduli è zucchero di limonu
Ci sò una miriade di benefici per amla. È cumminatu cù a bontà di l'amandula è u limonu, pò piantà di grising in una certa misura. Massaggiate u vostru scalp ogni notte cù una cucchiara di sucu amla, un pocu di oliu d'amanduli è uni pochi di gocce di sucu di limonu. Questu pò impedisce u grisgiu.
Pulizia cù Shikakai
Shikakai hè sempre statu cunsideratu un brillanti purificatore di capelli. I sperti dicenu chì pò ancu prevene u grisgiu prematuru.
1. Pigliate 4-5 pods Shikakai, macinate finamente.
2. Aghjunghjite à a meza tazza di curd agria. Imbulighjate bè.
3. Applicà nantu à i vostri capelli è mantene per circa 15 minuti.
4. Lavà bè.
Rosemary è Sage
Rosemary è salvia sò cunnisciuti per trattà e cundizioni di a pelle è di i capelli. È inseme ponu ancu cumbatte l'ingrigiu.
1. Pigliate a meza tazza di e duie erbe.
2. Foglie a mistura in dui tazzi d'acqua per una meza ora.
3. Mettite da parte per un paru di ore.
4. Applicà a mistura nantu à u scalp è i capelli è lasciate finu à chì si secca.
5. Lavà cù un shampoo suave.
6. Applicà trè volte à settimana.
Ciò chì provoca l'ingrigiu
1. Carenza di vitamina B12
L'ingaghjamentu di i capelli hè causatu quandu e cellule di a basa di i capelli (melanociti) cessanu di pruduce u pigmentu chì hè rispunsevule per dà i nostri capelli u so culore. Per cuntinuà à fà u pigmentu chì produce u culore, e cellule necessitanu vitamina B12. In certi casi, un grisgiu prematuru si trova s'ellu ci hè una carenza di vitamina B12. A ricerca dice chì cù u prugressu di i vostri 30 anni, a capacità di e cellule per fà u pigmentu chì producenu u culore pò esse debilitatu, risultatu in grisgiu.2. Perossu di l'idrogenu
I studii indicanu ancu chì quandu e nostre cellule di u capeddu pruducenu troppu perossu di l'idrogenu (chì hè pruduciutu naturalmente da e cellule), i nostri capelli ponu ancu grisgi.3. Genetica
I sperti dicenu chì l'ingaghjamentu prematuru di i capelli hà un ligame forte cù l'eredità. Iè, culpisce i vostri parenti è i vostri antenati. Sì i vostri parenti l'anu affruntatu in a so prima ghjuventù, averebbe alta probabilità di cadere ancu in preda di l'ingrigimentu prematuru.4. Mancanza di nutrimentu
Ùn pudete micca avè una pelle sana è capelli brillanti se manca nutrimentu. Una dieta carenza di vitamini è minerali pò purtà à l'ingrigimentu precoce. Questu deve esse ancu a vostra zona di focus.5. Fumà
Ci sò stati studii chì liganu u fumu cù u grisgiu prematuru. Kick the butt to stall greying.6. Altre cundizione medica
L'ingrigimentu prematuru hè ancu ligatu à e cundizioni mediche cum'è i disordini di a tiroïde è l'anemia.
FAQs nantu à i capelli grisgi
Q Piglià causa più capelli bianchi?
À In fatti, ci hè un dittu chì dice: 'Pluck one hair gris, grow back two'. Ma hè più una storia di vechji mogli chè una realità. Ùn ci hè micca una ricerca scientifica chì prova l'adagiu. I sperti dicenu chì ùn pudemu micca aghjunghje à u numeru di follicle chì avemu digià. Allora assicuratevi chì sguassate un capelli grisgi ùn farà micca ancu altri filamenti bianchi. Ùn sguassate micca o caccià i capelli in tuttu - finiscinu solu per dannà i follicle chì, in ogni probabilità, portanu à a calvizie.
Q Ci hè un trattamentu per i capelli grigi in Ayurveda?
À I sperti dicenu chì ci sò diversi trattamenti è medicini Ayurvedic dispunibili. Ma prima di pruvà à cunsultà un prufessiunale. Andate à istituzioni Ayurveda reputate è optate per una cunsultazione approfondita.
Q Pò esse invertitu u grisgiu?
À L'esperti dicenu chì u grisgiu ùn pò micca esse veramente invertitu - si pò invece piglià qualchi passi basi per verificà una crescita esponenziale di grisgiu. In parechji paesi di u mondu, i trattamenti dermatologichi avanzati o tecnulugii laser sò stati utilizati per arrestà l'ingrigiu. Ma prima di optà per tali trattamenti, una cunsultazione cù esperti medichi è tricologisti hè cunsigliatu. In generale, unu deve accettà chì u grisgiu hè inevitabbile.
Q Alimenti chì ponu cumbatte l'ingrigimentu
À Una dieta propria pò fà meraviglie in a lotta à l'ingrigimentu prematuru di i capelli dopu una dieta sana pò assicurà in ogni modu una grande migliione in u vostru benessiri generale. Comu avemu digià indicatu, i bassi livelli di vitamina B12 sò stati ligati à i capelli grisgi. A carenza di vitamina B12 pò ancu purtà à diluzione è secchezza. Cusì include pollame, ova, latte, noci, bròcoli è frutti di mare in a vostra dieta. Blueberries pò ancu assicurà a vitamina B12, è cuntenenu altri elementi utili cum'è u cobre è u zincu. Se necessariu, cunsultate u vostru duttore è pigliate supplementi di vitamina B12 per mantene i livelli. Qualchidunu dicenu chì una carenza di l'acidu folicu pò ancu cuntribuisce à u grisgiu. Cusì, i ligumi verdi è foglie deve esse una parte di i vostri pranzi. Spinach, lettuce è coliflore sò alcuni di i vegetali chì sò ricchi in l'acidu folicu.
Q Puderà u stress causari l'ingrigimentu di i capelli?
À Sapemu tutti a storia di Maria Antonietta, cumu i so capelli sò diventati bianchi da a notte appena prima ch'ella sia ghigliottinata. Ma avemu ancu avè una cunferma chjara da i scientisti chì u stress provoca veramente un grisgiu prematuru. In parechji casi, l'esperti dicenu, i capelli grisgi sò dettati da a genetica, ma u stress pò solu impactà o aggravate u prublema. In ogni casu, riduce u stress hè impurtante per mantene un stile di vita sanu. S'ellu hè difficiule di caccià u stress sanu da a vostra vita, pudete amparà à gestisce in modu efficace. Per principià, cuminciate à esercitassi. Ùn avete micca bisognu di principià a gimnastica subitu, ma cuminciate cù picculi passi - per esempiu, optate per esercizii di mani libere o caminari veloci. A meditazione hè ancu una manera di affruntà u stress. Qualunque cosa decide, cunsultate un prufessiunale per risultati megliu. Una vita gestita da u stress pò assicurà a pelle luminosa è una mopa sana.
Ingressi da: Richa Ranjan
Image courtesy: Shutterstock
Pudete ancu leghje nantu A vostra guida à u trattamentu di i capelli grisgi .
