Sunshine Smoothie Recipe | Ricetta Speciale Estate | Ricetta Mista di Succhi di Frutta

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Alzate è brilla cù a nostra ricetta di frullati di sole speciale per l'estate! Svegliarsi a matina per affruntà una longa ghjurnata pò teme qualcosa per assai di noi! Ma micca più! Vi demu un bichjeru pienu di culori vibranti, ghjustificendu appuntu u nome. Sipping in questu succu frescu ghjustu in a mattina vi darà un iniziu fluidu per a maravigliosa ghjurnata avanti.

Allora, chì rende stu frullatu cusì speciale? Stu bichjeru piccante è gustosu pienu di sole cuntene tutti i frutti chì amate è, fidatevi di mè, indulgevi in ​​ricette sane ùn eranu mai tantu divertenti prima! A fusione di mango, ananas, aranciu, banana è date cù u meli, vi dà un bichjeru pienu di suchju d'agrumi freschi, impregnatu di culori freschi è di una varietà di vitamine per fassi più sano chì mai.

Allora, chì ci uttene da stu bichjeru di sole tropicale? Questa ricetta di suchju mischju hè piena di vitamina C, dunque l'avè una o duie volte à settimana vi darà una pelle fresca è luminosa in pocu tempu. In seguitu, l'antioxidanti ringiovaniscenu a vostra pelle è a vitamina A assicurerà chì a vostra vista ferma forte per un bellu pezzu.

In quantu à a cunsistenza di stu frullatu, preferimu ch'ellu sia piuttostu magru è in una consistenza simile à u suchju. Ma se vi piacenu i frullati spessi, sentitevi liberi d'aghjustà nantu à un coppiu di cubi di banana di più è gode di sta deliziosa frutta cremosa, chì hè cusì nutritiva per a vostra pelle è a vostra salute.

Ricetta Da: Kavya

Tipu di Ricetta: Frullati

Serve: 2

• 1. Ananas - 1 medium size

  
  
  

  2. Banana - 1 banana matura

  3. Succu d'aranciu - ½ tazza

  4. Date - 4

  5. Meli - 2 tsp

  6. Mango - 1 mangue matura

2. Pigliate un vasettu di mischju è aghjunghjite tutti i frutti, date, meli è suchju d'aranciu.

3. Mischiallu à a perfezione.

4. Trasferisce u frullatu in un vasettu è serve lu in più fretu cù cubi di ghiacciu in cima.

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