Cessate di dumandà à u vostru adulescente s'ellu avia avutu una bona ghjurnata à a scola (è ciò chì dicenu invece)

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L'adulescenti sò notoriamente lunatici è cunziddi l'avvenimenti di l'ultimi 15 mesi, pudete veramente culpisce elli? Ma hè soprattuttu à a luce di l'avvenimenti recenti (apprendimentu virtuale, balli annullati, interazzione limitata cù l'amichi, a lista continua è continua) chì i genitori duveranu cuntrollà cù l'adulescenti cumu si sentenu. Ci hè solu un prublema - ogni volta chì dumandate à u vostru zitellu cumu era a so ghjurnata, clam up. Hè per quessa chì avemu ghjuntu à l'esperti per avè i so cunsiglii.

Ma prima di vultà in ciò chì dicenu (è micca dì) à u vostru adulescente, fate l'ambienti ghjustu. Perchè s'è vo vulete chì u vostru zitellu sparte qualcosa (qualcosa!) In u so ghjornu, avete bisognu di piglià a pressione.

Dopu avè travagliatu cù l'adulescenti per parechji, parechji anni, possu dì chì u megliu modu per i genitori per fà chì i so adolescenti si aprenu à elli ùn hè micca per dì qualcosa di specificu, ma piuttostu per impegnà in attività cun elli, terapeuta. Amanda stemen ci dice. Questu permette a cunversazione di flussu naturali.

citazioni nantu à u bonu manghjà

3 modi appruvati da u terapeuta per caccià a pressione

In vittura.Lasciate sceglie a musica / podcast quandu si mette in vittura, cunsiglia dice u terapeuta Jacqueline Ravelo . Quandu dà à u vostru adulescente l'uppurtunità di sceglie a musica, fate un pocu di cose. 1. Li mettite à l’aise. 2. Pigliate ogni sfida potenziale fora di l'equazioni perchè facenu una scelta è 3. Fate sapè chì e so scelte / gustu in musica / opinione importa. Pudete ancu mette in una frontiera, cum'è 'senza maledizzione' o 'senza testi viulenti' (in particulare s'ellu ci sò fratelli più chjuchi intornu), ma lascendu à u vostru adulescente sceglie a musica, li dete un mumentu per pudè rilassate è elli sarà più ricettiva à apre à voi. Mentre vede a TV.Per terapeuta di famiglia Saba Harouni Lurie , Unu di i migliori modi per cunnetta cù u vostru zitellu hè di gode di un film cun elli. Fighjendu un filmu di a so scelta cun elli è poi parlendu nantu à una ciotola di gelato puderia esse assai più còmode di esse grigliatu annantu à u so status di relazione o cumu si sentenu annantu à u so avvene, dice. Mentre andava per una spassighjata.Invece di avè a cunversazione immediatamente dopu a scola, fatela in una caminata o mentre si preparanu per u lettu, suggerisce u psicologu di u zitellu. Tamara Glen Soles, PhD. Camminendu side-by-side o pusendu accantu à u vostru adulescente in u so lettu significa chì ùn site micca direttamente à circà l'altri in l'ochji. Questu spessu face più faciule per l'adulescenti per apre è esse vulnerabili. Durante una attività di a so scelta.Assicuratevi di sceglie l'attività chì u vostru adulescente hè digià interessatu. Hè ancu megliu s'ellu vi piacenu tramindui, ma sicuramente assicuratevi di fà, dice Stemen.

È chì dicu ?

Dumandu à u vostru adulescente cumu era u so ghjornu perchè veramente vulete sapè. Eccettu chì l'unica risposta chì avete mai ottene hè un OK (o sì furtunatu, bè). È questu hè - ciò chì era destinatu à esse un principiante di cunversazione aperta diventa rapidamente una strada morta. Peggio ancora, se fate sta dumanda in modu regulare, u vostru adulescente probabilmente assume chì questu hè solu un check-in di rutina, piuttostu cà un tentativu di scopre ciò chì succede in a so testa. A suluzione ? Sceglite un tempu è un locu appropritatu (vede note sopra) è dopu avè specificu.

Invece di 'cumu era a vostra ghjurnata', dumandate e dumande specifiche cum'è 'chì hè qualcosa chì hè stata inespettata o chì vi hà sorpresu oghje?' o 'chì hè qualcosa chì hà sfidatu oghje?', dice Soles. A più specifica a quistione, u più prubabile chì uttene una risposta, aghjusta. Eccu una altra quistione chì li piace: 'Chì qualcosa chì ti hà fattu sentu Aghju avutu questu ?’

Ravelo accunsenu chì a specificità hè chjave. Facendu dumande veramente ricche è di alta qualità, cum'è 'chì era a vostra parte preferita di oghje?' o 'chì era a cosa più sfida chì hè accaduta à a scola?', apre un dialogu chì va oltre una risposta di una sola parola è vi dà l'uppurtunità di scopra più cù u vostru zitellu, spiega u terapeuta. Pudete cuntinuà a cunversazione facendu dumande di seguitu cum'è, 'Chì era cusì per voi?' o 'Chì ùn vi piace micca di questu' per mantene a conversazione è dà à u vostru adulescente l'uppurtunità di sparte naturalmente ciò chì sentenu. .

Parola finale di cunsigliu: mischjà - ùn fate micca tutte e dumande in tuttu u tempu. Sceglite unu o dui ogni ghjornu è ùn forza micca.

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