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U calore di u stomacu hè un prublema cumunu chì pò esse difficiule da trattà. A sensazione di brusgiu pò esse irritante, causendu un mal di stomacu, è infiammazione.
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Chì Cause Caldu di Stomacu?
U calore di u stomacu hè generalmente causatu da prublemi di salute o scelte di vita. Provoca una sensazione di brucia o un dolore di rosicchia in u vostru stomacu [1] . A volte, a sensazione di brusgiu hè accumpagnata da altri sintomi, ma micca sempre.
U calore di u stomacu pò esse definitu cum'è una cundizione chì si sviluppa quandu u calore eccessivu hè produttu per via di un prucessu digestivu più veloce è deve esse curatu, chì in mancanza di cura puntuale pò causà complicazioni sanitarie gravi [due] .
Ùn ci hè micca una causa tipica per una temperatura di u stomacu elevata, tuttavia, ci sò alcune cause cumuni di calore di u stomacu, è sò i seguenti:
(1) Gastrite : Hè una cundizione chì provoca infjammazione in u rivestimentu di u to stomacu. Oltre à causà calore stomacu, a gastrite pò ancu causà nausea, vomitu, un sintimu di pienezza dopu avè manghjatu [3] . In i casi severi di gastrite, ulcere di stomacu, sanguinamentu di u stomacu, è un risicu aumentatu di cancru di stomacu sò riportati [4] .
(2) Ulcera peptica : Ancu chjamatu ulceri stomacu , queste sò piache chì si sviluppanu nantu à u rivestimentu internu di u stomacu è a parte superiore di l'intestinu tenue [5] . U sintimu più cumunu di un ulceru hè u calore di u stomacu o un stomacu ardente. Pudete ancu sperimentà un sensu di pienezza, gonfiore, ruttatura costante, ardore di stomacu , nausea, è intolleranza à certi alimenti.
(3) Sindrome di l'intestione irritabile (IBS) : L'IBS hè un disordine cumunu è pò influenzà l'intestini è u stomacu. Provoca disconfort addominale, è à volte, dolore ardente cun gas, stinimentu , nausea, è diarrea [6] .
(4) Indigestione : Cunnisciuta ancu cum'è dispepsia, o stomacu arrabbiatu, l'indigestione provoca disagiu in l'addome superiore. Pò esse un sintimu di un altru prublema digestivu [7] .
...
(5) Acid reflux : Quandu l'acidu stomacu torna in u vostru esofago, pò purtà à GERD, chì pò causà una sensazione di brucia in u vostru pettu o stomacu cun dolore toracicu, è difficoltà à inghiottire [8] .
(6) Alimenti piccanti : A capsaicina in alcuni alimenti piccanti pò irrità u rivestimentu di u stomacu o di l'intestini è provoca dolore addominale è sintomi gastrointestinali [9] .
7) Infezzjoni da H. pylori : L'infezzione Helicobacter pylori (H. pylori) si sviluppa quandu e batterie infectanu u vostru stomacu è ponu purtà à u calore di u stomacu.
(8) Medicazioni : Certi medicinali, in particulare analgesici, ponu causà prublemi gastrointestinali, chì ponu purtà à un dolore ardente in u vostru stomacu [10] .
Alcune di l'altre cause chì ponu purtà à u calore di u stomacu sò i seguenti:
- Manghjà troppu
- Pasti di notte tardi
- U cunsumu eccessivu d'alcol
- Stile di vita sedentariu
- Fumendu
Chì sò i sintomi di u calore di u stomacu?
U calore hè cunnisciutu per a so natura secca, dunque brusgierà i fluidi di u stomacu causendu sete, bocca secca è stipsi. Quandu a secchezza diventa cronica, prublemi cum'è a bocca secca, u dulore à a gola è nisun desideriu di beie si presentanu - chì sò cunsiderati cum'è primi sintomi di calore stomacu [ondeci] .
U calore in u stomacu riduce u vostru appetitu, è si sente pienu ancu dopu avè manghjatu pocu. Questu hè perchè ùn ci hè micca abbastanza succhi di stomacu per trasfurmà l'alimentu.
U calore di u stomacu pò causà dolore gastricu chì porterà à una sensazione di brucia. Questu cunducerà à l'acidità di u stomacu è a gastrite. Quandu u calore, di u stomacu, brucia l'energia è digerisce rapidamente l'alimentu cunsumatu, tendite à sente fame spessu [12] .
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U calore di u stomacu causerà, à u so tornu, prublemi cum'è rigurgita, nausea è vomitu. U focu in u vostru ventre porta à cattivu fiatu , sanguinante, è gengive dolorose [13] .
Cume Trattà u Calore di Stomacu?
U megliu modu per trattà u focu in u vostru stomacu hè di smette di cunsumà cibi caldi è bevande. Hè necessariu rinfriscà u calore di u stomacu è nutre u rivestimentu di u stomacu [14] . L'opzioni di trattamentu dipendenu da ciò chì face chì u vostru stomacu abbrucia.
In certi casi, u calore di u stomacu pò esse dovutu à l'acidità, è u modu per distingue sì avete un prublema di acidità hè di verificà se avete macchie bianche nantu à e unghie [quindici] . I medicinali senza prescrizione (OTC) è prescritti sò spessu raccomandati per aiutà à alleviare i sintomi di u calore di u stomacu - in quantu à a situazione chì u causa [16] .
In più di i medicazione, ci sò qualchi rimedii casani efficaci chì ponu aiutà à trattà u calore di u stomacu, è sò menzionati in seguitu.
Rimedi casani per u calore di u stomacu
Banana : Avè banane aiuterà à ottene u sollievu da u brusgiu di u stomacu. Neutralizza l'acidi in u stomacu è furnisce un effettu calmante. U pudete avè crudu o macagnallu cù u latte [17] .
Amanduli : Unu di i migliori rimedii casani tradiziunali per u calore di u stomacu, l'amandule ponu aiutà à rinfriscà u stomacu [18] . Amassi l'amanduli per a notte è l'avè cun latte crudu per u colazione.
Rice risu : Manghjà risu bollitu pò aiutà à rinfrescà u stomacu è aumenta u cuntenutu di l'acqua. Se u risu hè cunsumatu senza aghjunghje spezie, pò calmà u calore di u stomacu. Pudete ancu avè risu di cagliata per uttene i migliori risultati.
Cucumber : Manghjà un cucumaru pò aiutà à nutrisce u rivestimentu di u stomacu è à fassi sente megliu, chì sta verdura acquosa (95 per centu) pò aiutà à calmà u to stomacu.
Avucatu : L'Avocatu hè un fruttu faciule da digerisce chì hè statu ancu usatu per calmà u brusgiu di u stomacu di manera naturale. Avè ½ un avucatu o trasformatelu in un suchju per curà u brusgiu di u stomacu.
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Semi di finocchiu : Masticà i semi o fà u tè cun ellu stimulerà a secrezione di enzimi digestivi chì ponu aiutà à calà a sensazione di brusgiu in u vostru stomacu. Avè una cucchiaia di semi di finocchiu dopu ogni pastu. I sementi di cuminu sò ancu benifichi [19].
Yogurt : U yogurt hè unu di i migliori rimedii casani per trattà u calore di u stomacu è riduce a sensazione di brusgiu. Pudete avè u yogurt crudu o sbattelu cù acqua è zuccheru.
Succu di col : U cavulu, è ancu u so suchju, hè eccezziunale bè per curà e brusgie di u stomacu. Avè u suchju di cavulu micca solu per e so capacità di perdita di pesu, ma ancu per trattà u calore di u stomacu.
Eserciziu di respirazione : Un altru modu per prevene u calore di u stomacu, hè un eserciziu di respirazione profonda. Piglia fiatu prufondu finu à u to stomacu. Dopu pruvate à respirà cù u vostru intestinu cà i vostri pulmoni. Immaginate mentalmente chì u vostru soffiu sia diventatu fretu è rinnuvendu. Sentite a frescura, u soffiu frescu in u vostru stomacu. Questu hà da riduce i vostri bruci di stomacu è prublemi di stomacu [venti] .
In Una Nota Finale ...
U cunsumu di fretu, alimenti digestivu aiuta à trattà u calore di u stomacu. U modu megliu è faciule per trattà u focu in u vostru stomacu hè, di smette di cunsumà cibi caldi è bevande - solu se a causa di u calore di u stomacu ùn hè micca un prublema di salute sottostante.
