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U risu mongolu hè un piattu assai pupulare dispunibule in a maiò parte di i ristoranti. Pò esse fattu in a forma vegetariana o micca vegetariana. Hè una ricetta assai deliziosa cù assai verdure verdi è gustu.
Questa ricetta face parte di a cucina mongola. Questa hè una ricetta straordinaria per trattà i membri di a vostra famiglia quandu anu bisognu di qualcosa diversa da manghjà. Hè faciule da fà è ùn piglia troppu troppu di u vostru tempu.
VEG MONGOLIAN (RICE AND NOODLES) | RICETTA DI RISU MONGOLIANU DI VEGU FRITU STIR-FRIT CUMMENTU PREPARÀ A RICETTA VEG MONGOLIANA Veg Mongolian (Rice And Noodles) | Ricetta Veg Frizzante di Rice è Tagliatelle | Cumu Preparà a Veg Mongola Ricetta Tempu di Preparazione 15 Minute Tempu di Cucina 30M Tempu Totale 45 MinuteRicetta Di: Chef Mohammad Mustak
ricette di spuntini a tarda notte
Tipu di Ricetta: Portu principale
Servisce: 2-3
Ingredienti
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Rice Basmati - 1 tazza
Tagliatelle - 1½ tazza
Broccoli - ½ tazza
Pepperone -1 tazza
Zucchini - ½ tazza
Cipolla -1/2 tazza
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Agliu -1 tbsp
Zenzero -1 cucchiai
Pasta di chilli rossi -1 cucchiai
Ketchup di tomate -2 cucchiai
Salsa di ostriche -1 tbsp
Acitu -2 cucchiai
Spezia tailandese in polvere -1 cucchiai
Salsa di soia -2 cucchiai
Salt, zuccheru è pimentu - à gustu
Oliu di sesame -1 cucchiai
Oliu raffinatu -1 tbsp
Cumu Preparà-
1. Prima, bollite u risu in una caldera.
2. Chop cipolle, agliu, peperoni, broccoli, etc.
3. Dopu, frigate tutte e verdure tritate cum'è cipolla, agliu, fasgioli francesi, zucchini, broccoli, peperone dolce è zenzeru.
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4. Pigliate una padedda è stirate in oliu raffinatu.
5. Aghjunghjite u ketchup di tomate, a salsa d'ostriche, l'acitu, a spezia tailandese in polvere, a pasta di peperoncinu rossu è a salsa di soia.
6. Aghjunghjite oliu di sesamo è stirate per un pezzu.
7. Bulite e tagliatelle in un utensile.
8. Dopu, aghjunghje e tagliatelle è u risu mischjanu tuttu bè.
9. Pigliate un piattu è serve calore.
- 1. Pudete fà a veg mongola cù pasta fettuccine ancu.
- Dimensione di porzione - 1 porzione
- Calorie - 300 cal
- Grassa - 3 g
- Proteine - 46 g
- Glucidati - 31,6 g
- Zucchero - 8 g
- Fibra dietetica - 2,6 g
