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A nausea hè un sintimu di disordine è malatia. A maiò parte di noi ci hè familiarizatu cun questu è questu hè spessu cunsideratu cum'è un precursore di vomitu.
Hè sicuramente una cosa difficiule di sperimentallu è hè causatu per parechje ragioni - disidratazione, avvelenamentu alimentariu, malattia di a mattina, malatia di u muvimentu, reflux acidu, ecc.
A nausea occasionale ùn richiede micca un viaghju à u duttore è pudete cuntrastà questu cun l'aiutu di rimedi casani calmanti chì avemu citatu in questu articulu.
L'andà per i medicamenti più forti pò fà chì vi senti ancu di più nauseata.
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A nausea pò accade ancu à causa di un stomacu sconvoltu, chì interrompe a maiò parte di l'attività quotidiana.
Ci ponu esse parechje ragioni chì ponu esse a causa radica di stu prublema chì includenu avvelenamentu alimentariu, una infezione, una reazione allergica, manghjà eccessivamente, troppu stress, eccessivu bere, malatia di u muvimentu, effetti collaterali di medicazione o malattie gastrointestinali
In questu articulu, avemu elencatu alcuni di i migliori rimedi casalinghi per a nausea è un mal di stomacu. Cusì, continuate à leghje st'articulu per sapè di più nantu à i migliori rimedii casani per trattà un stomacu scumudatu è nausea.
1. Zenzeru:
Ginger prumove enzimi digestivi chì aiutanu à neutralizà l'acidu di u stomacu. Contene ancu fenoli chì aiutanu l'intestinu à spostà rapidamente l'alimenti digeriti è e tossine attraversu u sistema.
Quista impedisce l'ocurrenza di un stomacu scumudatu.
2. Acitu di Cidru di Mela:
L'acitu di sidru di mela hà una alta concentrazione di pectina chì aiuta à calmà un stomacu irritatu è allevia a nausea. A so natura acidica aiuta ancu à fà e cose normali in u stomacu. Questu hè unu di i migliori rimedii casani per a nausea.
3. Fetta Un Limone:
L'odore di l'agrumi pò fà taglià a sensazione turbia di nausea è ancu calmà u stomacu. Inalazione è espirazione di un limone appena affettatu sbarrazzarà di e nausea.
Questu hè cunfermatu in u studiu 'L'effettu di l'aromaterapia per inalazione di limone nantu à a nausea è u vomitu di a gravidanza: una prova clinica doppia-ceca, randomizzata, cuntrullata'.
4. Yogurt:
U Yogurt cuntene culture vive cum'è Lactobacillus è Bifidobacterium chì aiutanu à ristabilisce l'equilibriu di e bone batterie in i vostri intestini. Aiuta ancu u corpu à guarì da indigestione è diarrea. Questu hè unu di i migliori rimedii naturali per un mal di stomacu è nausea
5. Menta piperita:
A menta piperita hà a capacità di ammansà un stomacu arrabbiatu. Aduprà qualchì oliu di menta piperita direttamente nantu à e vostre gengive vi darà un sollievu rapidu da a nausea.
6. Semi di fienu grecu:
Questu hè unu di i migliori rimedii casani per un stomacu sconvoltu è gastrite. U fienu grecu cuntene una grande quantità di mucilagine prisente in i semi di fienu grecu chì ponu ingrandà e vostre feci è dunque furnisce un sollievu istante.
Pudete aghjunghje unu-dui cucchiai di polvere di semi di fienu grecu in un bichjeru d'acqua è beie duie volte o trè volte in un ghjornu.
7. Uttenite un pocu d'aria:
Passà fora hè tuttu ciò chì duvete fà per uttene un bon sollievu da a nausea. Uttene un pocu d'aria fresca aiuterà à calmà u vostru corpu per via di u flussu di l'aria.
8. Rimpiazzà Fluidi è Nutrienti:
Sè site malatu in u stomacu è malatu in listessu tempu, hè megliu affruntà stu prublema rimpiazzendu i fluidi chì avete persu. Bei assai acqua, chì hè u megliu modu per sbarrazzassi di a sensazione di nausea.
9. Banane:
E banane aiutanu à trattà i prublemi gastrointestinali cume l'indigestione è e feci allentate. Stu fruttu hè facilmente digeribile è aiuta à assorbe l'acidu in eccessu in u stomacu.
10. Tè di Camomilla:
U tè di camomilla aiutarà à allevà u dolore di u stomacu scumudatu agendu da agente anti-infiammatorio. Queste pruprietà aiutanu i musculi di u stomacu à rilassassi è ancu aiutanu à riduce u dolore è i crampi.
11. Cuscinetti riscaldanti:
U calore in u stomacu vi aiuterà à distrarre voi da crampi è dolore. U calore rilasserà i musculi è riduce cusì a sensazione di nausea.
12. A Dieta BRAT:
A dieta di banane, risu, purice di mele è pane tostatu (BRAT) aiuta à calmà u mal di stomacu. Pò curà ancu nausea è diarrea. Questu hè perchè BRAT cuntene cibi à bassa fibra è cibi altamente liganti chì aiutanu cù questu compitu. Questu hè unu di i migliori rimedii casani per un stomacu scumudatu è nausea.
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