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U pancake Sooji hè a versione muderna di sooji chilla o uttappam. Hè un articulu di colazione. Generalmente, e frittelle sò dolce in gustu, ma l'indiani amanu fà u so cibu piccante è queste frittelle sooji facenu una colazione indiana perfetta. Ùn sò micca solu deliziosi ma nutritivi ancu.
RICETTA SOOJI PANCAKES | CUMU FÀ PANCHINE SOOJI | PANCHINE SOOJI PER CORSU PRINCIPALI | RICETTA SOOJI PANCAKES ricetta soak pancakes | cumu fà pancake sooji | frittelle sooji per piattu principale | ricetta di frittelle sooji Tempu di preparazione 10 Minute Tempu di cucina 15M Tempu Totale 25 MinuteRicetta Da: Meena Bhandari
Tipu di Ricetta: Breakfast
Serve: 2
Ingredienti-
1. Sooji - 1 tazza
2. Cagliata - 1 tazza
3. Pasticceria - ½ tbsp
4. Tomate - ½ tazza tritata
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5. Chillies verdi - 2 à 3 finamente chopped
6. Cipolle - ¾ tazza finamente tritata
7. Semi di carambola - ½ tbsp
8. Salt - à gustu
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Cumu Preparà-
1. In una suppera, aghjunghjite u sooji, a cagliata, a pulverina è u sale.
2. Imbulighjate bè è fate un battu grossu aghjunghjendu un pocu d'acqua.
3. Aghjunghjite i graneddi di carambola è mischjà bè.
4. Pigliate un antru catu è aghjunghjite e cipolle tritate, i pumati, i pepini verdi è u sale.
5. Scaldate una padella è versate a batteria di sooji in picculi chjerchji cum'è e frittelle.
6. Unta i lati cù oliu.
7. Cumpressate cù u mischju di verdura.
8. Lasciate chì a parte di fondu di e frittelle diventi spessa è croccante.
9. Flip it to roast the other side.
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10. Quandu i dui lati diventanu croccanti, pigliate in un piattu è serve calde.
- Se u mischju diventa grossu, aghjunghjite acqua per diluviallu in stu modu
- Pudete cima cù a vostra scelta di verdura.
- Porzione - 4 pezzi (200 g)
- Calorie - 369 cal
- Grassi - 12,9 g
- Proteine - 9,2 g
- Carbs - 53,7 g
- Fibra - 4,8 g
CUMU PREPARA U SOOJI PANCAKE
1. In una suppera, aghjunghjite u sooji, a cagliata, a pulverina è u sale.
2. Imbulighjate bè è fate un battu grossu aghjunghjendu un pocu d'acqua.
3. Aghjunghjite i graneddi di carambola è mischjà bè.
4. Pigliate un antru catu è aghjunghjite e cipolle tritate, i pumati, i pepini verdi è u sale.
5. Scaldate una padella è versate a batteria di sooji in picculi chjerchji cum'è e frittelle.
6. Unta i lati cù oliu.
7. Cumpressate cù u mischju di verdura.
8. Lasciate chì a parte di fondu di e frittelle diventi spessa è croccante.
9. Flip it to roast the other side.
10. Quandu i dui lati diventanu croccanti, pigliate in un piattu è serve calde.
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