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L'aroma chì e foglie di coriandru aghjunghjenu à e cucine hè al di là di e parolle. A parte da questu, u coriandru o u prezzemulu chinese sò ancu cunnisciuti per i so benefici per a salute. U suchju di coriandru hè una di l'opzioni sane per sfruttà l'ultimi benefici per a salute.
jodie foster è alexandra hedison
Cù i so numerosi fitonutrienti è antiossidanti curativi, i benefici per a salute di u suchju di a foglia di coriandru sò à u puntu culminante.
In più di i so usi culinarii, e foglie di coriandru sò aduprate in rimedii casani in forma di suchju. Cum'è a noce di coccu, tutte e parte di a pianta di coriandru cumprese e radiche, steli, foglie è semi sò utili. Prevene parechje malatie, hà puteri antisettichi è pruprietà carminative.
Fighjemu avà i benefici per a salute di u suchju di foglia di coriandru. U culore verde di e foglie di coriandru vi pò ramintà u suchju di zucca amara, ma a fragranza è u gustu sò megliu.
Essendu una erba è ancu una spezia, u coriandru hè assai richiestu in u mondu è a parte migliore hè chì hè facilmente dispunibile è economicu. Cusì, passate per questi interessanti benefici per a salute di u suchju di foglia di coriandru è cuminciate à cunsumallu regolarmente per stà in forma.
1. Diminuisce a pressione sanguigna:
Magnesiu, calciu, manganese è ferru in coriandru ne facenu un suchju perfettu per cumincià a vostra ghjurnata. Hè altu in putassiu è bassu in sodiu chì controllanu a frequenza cardiaca è a pressione sanguigna. Pudete fà suchju cù foglie di coriandru frescu è aghjunghje oliu d'oliva o amandule per aghjunghje u gustu.
2. Per un bonu sonnu:
Unu di i più grandi prublemi vistu in parechje persone hè u sonnu disturbatu. Hè scientificamente testatu è dimustratu chì cù un bichjeru di suchju di foglie di coriandru, sarete rilassatu è u vostru ciclu di sonnu pò ancu esse migliuratu senza alcunu medicamentu. Naturalmente, porta una sustanza sedativa chì agisce cum'è una droga anti-ansietà.
3. Prestazioni Digestive:
Unu di i numerosi benefici per a salute di u suchju di a foglia di coriandru hè chì face u vostru trattu digestivu funziona in modu efficace. Funziona meravigliosi se avete gonfiore, panza nauseabula, bruciore di stomacu o prublemi di indigestione. L'ingaghjamentu regulare di suchju di foglia di coriandru vi aiuterà à manghjà cibu caldu è piccante, perchè agisce cum'è agente di raffreddamentu.
4. Detoxifica u vostru Corpu:
Cù pruprietà antisettiche naturali, u coriandru aiuta à detoxificà u vostru corpu è prevene parechje infezioni. Cunsumendu suchju di foglia di coriandru ogni ghjornu, pudete prevene l'acqua è e malatie purtate da l'alimentu chì attaccanu u vostru corpu.
5. Per Osse Forte:
Un bichjeru di suchju di foglia di coriandru vi aiuterà sicuramente à avè ossa forti, chì hè riccu in calciu. Hà minerali chì aumentanu a densità ossea è miglioranu a forza ossea. Insemi cun questu, aiuta ancu à riparà a frattura ossea.
6. Benefici cardiovascolari:
Ié, unu di i benefici per a salute di u suchju di foglie di coriandru hè chì aiuta à avè un core sanu. Cum'è a coriandru hè ricca in antiossidanti, aiuta à abbassà u colesterolu male è prumove i boni livelli di colesterolu. Questu aiuta u vostru core à travaglià bè.
7. Proprietà Anti-diabetiche:
U coriandru hè generalmente chjamatu l'erba anti-diabetica. Cù i so ingredienti naturali, u suchju di foglie di coriandru hà vantaghji effettivi in a regulazione è u mantenimentu di i livelli di zuccheru in sangue stabile. Per i pazienti diabetichi, stu suchju hè di grande usu.
8. Addiu à i Problemi di a Pelle:
Cù e so proprietà antisettiche, antifungali è antiossidanti, u suchju di foglie di coriandru pò mantene a vostra pelle libera da guasi tutte e malatie. E persone cun eczema, pelle secca o qualsiasi altre infezioni fungiche devenu circà di mette stu suchju in a so dieta.
Cusì, cuminciate a vostra ghjurnata cù un bichjeru di suchju di foglia di coriandru è gode di tutti i so benefici per a salute.
