OBESITÀ: TIPI, CAUSE, SINTOMI, CUMPLICAZIONE È TRATTAMENTU

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Home Salute I disordini curanu Disorders Cure oi-Amritha K By Amritha K. u 21 di nuvembre di u 2019Œ œ Rivedutu da Alex Maliekal

L'obesità hè l'eccessu di grassu corporeu. In India, l'obesità hè diventata un'epidemia cù u 5% di u paese ne hè affettatu. U prublema ùn hè micca solu una semplice preoccupazione cusmetica, ma quellu chì pò aumentà u risicu di sviluppà altre malatie è parechji prublemi di salute.

L'obesità hè definita cum'è avè un indice di massa corporea (BMI) di 30 o più. L'IMC hè calculatu tenendu contu di l'altura è u pesu di un individuu. Certi fattori cum'è età, sessu, etnicità è massa musculare di un individuu ponu influenzà u ligame trà u grassu corporeu è l'IMC. Tuttavia, BMI hè l'indicatore standard per eccessu di pesu ^[1] ^[due] .

Per determinà u vostru BMI, duvete dividisce u vostru pesu in kilogrammi per a vostra altezza in metri quadrati (BMI = kg / m2).

Verificate u vostru BMI quì.

cumu riduce u pesu di e mani

Tipi Di Obesità

Ci hè parechje classificazioni di obesità. A cundizione hè differenziata secondu l'area di deposizione di grassu, associu cù altre malatie è a dimensione è u numeru di cellule di grassu ^[3] .

oliu di zitellu nantu à a faccia di notte

A seconda di l'associazione cù altre malatie, l'obesità hè classificata in dui è sò i seguenti:

Obesità di tipu 1: Stu tipu di obesità hè causatu da un eccessu di calorie è da a mancanza di attività fisica.
Obesità di tipu 2: Hè causata da malatie cum'è l'ipotiroïdismu, a malatia ovariana polichistica, è l'insulinoma ecc. L'obesità di tippu 2 hè rara è accetta solu l'1% di i casi di obesità. Un individuu cù obesità di tipu 2 guadagnerà una quantità anormale di pesu ancu cù pocu assunzione di alimenti.

A seconda di l'area di deposizione di grassu, l'obesità hè classificata in trè è sò cusì ^[4] :

Obesità periferica: Stu tipu di obesità hè quandu l'accumulazione di grassu in eccessu si trova in i fianchi, natiche è cosce.
Obesità centrale: Stu tipu di obesità hè quandu l'accumulazione di grassu in eccessu hè centralizzata in a zona addominale.
Cumbinazione di tramindui

Sicondu a dimensione è u numeru di cellule di grassu, l'obesità pò esse divisa in dui tippi è sò ^[4] :

Obesità di tipu adultu: In questu tipu di obesità, solu a dimensione di e cellule di grassu hè aumentata è si sviluppa durante a medievu.
Obesità di tippu zitellu: In questu, u numeru di cellule di grassu cresce è hè estremamente cumplessu perchè u numeru di cellule hè quasi impossibile da riduce.

Cause Di Obesità

L'ingrossu di grassu hè di solitu causatu da influenze comportamentali, genetiche, metaboliche è ormonali nantu à u pesu di u corpu, cù l'assunzione di calorie chì hè a ragione principale. Hè cusì, manghjà più calorie di quelle chì brusgiate in l'attività quotidiana è l'eserciziu porta à l'obesità ^[5] .

E cause più cumuni di l'obesità sò i seguenti:

Una dieta povera di cibi ricchi di grassi è calorie
Invechjate perchè invechjà pò purtà à menu massa musculare è à un ritmu metabolicu più lente
Mancanza di sonnu, chì pò purtà à cambiamenti ormonali chì ti facenu sente più fame è bramanu cibi ricchi di calorie
Stile di vita sedentariu
Genetica
Gravidanza

A parte da queste, certe condizioni mediche ponu ancu portà à l'obesità, cume i seguenti ^[6] :

Ipotiroïdismu (tiroide sottu attivu)
Sindrome di Cushing
Sindrome di l'ovariu polististicu (PCOS)
Sindrome di Prader-Willi
Osteoartrite

Sintomi di l'Obesità

U primu segnu d'avvertimentu di l'obesità guadagna un pesu corporeu sopra à a media. A parte da quessa, i sintomi di obesità sò i seguenti ^[7] :

Apnea di u sonnu
Càlculi
Osteoartrite
Prublemi per dorme
Mancanza di fiatu
Varicesi
I prublemi di a pelle causati da l'umidità

Fattori di Risicu di l'Obesità

Diversi fattori cum'è un mischju di fattori genetichi, ambientali è psiculogichi ghjucanu un rolu maiò in l'aumentu di u risicu di l'individuu di sviluppà l'obesità ^[8] .

Carta di dieta equilibrata per adulti indiani

Genetica o eredità di famiglia (vale à dì i geni chì eredite da i vostri parenti ponu influenzà a quantità di grassu corporeu almacenatu è distribuitu in u vostru corpu).
E scelte di stile di vita cum'è una dieta malsana, bevande caluriche, mancanza d'attività ecc.
Certi malatie (cum'è u sindrome di Prader-Willi, u sindrome di Cushing ecc.)
Medicazione cum'è medicazione anti-sequestru, antidepressivi, medicazione per a diabetes, medicazione antipsicotica ecc.
Cercle d'amici è famiglia (se obesete a ghjente intornu, a probabilità di esse obesi aumenta)
Età
Gravidanza
Fumendu
Microbioma (batteri intestinali)
Mancanza di sonnu
Stressu
Dieta I-I

Cumplicazioni di l'Obesità

E persone chì sò obese sò sempre più propensi à vari prublemi di salute chì sò estremamente severi in natura.

oliu di castor per i capelli bianchi

E cumplicazioni principali includenu e seguenti ^[9] ^[10] :

Diabete di tip 2
Malatie cardiache
Certi cancri (ovariu, pettu, cervice, utru, colon, rettu, fegatu, cistifellea, rene, prostata ecc.)
U colesterolu altu
Malatie di a cistifellea
Corsu
Problemi ginecologichi è sessuali
Prublemi digestivi

A parte da questi, l'obesità pò influenzà negativamente a qualità di vita di unu. Depressione, isolamentu suciale, disabilità, bassu successu di travagliu, vergogna ecc. Sò alcuni di i modi in cui l'obesità pò influenzà a qualità di vita di unu. ^[10] .

Diagnostu Di Obesità

U duttore cumincerà cù un esame fisicu è raccomanderà testi per capisce a gravità di a situazione ^[ondeci] .

Esame di storia di salute
Esame fisicu generale
Càlculu BMI
A circonferenza di a vita misurendu per capisce a distribuzione di grassu corporeu include spessore di piega, paragoni cintura-anca
Analisi di sangue
Prove di screening cum'è ultrasuoni, tomografia computerizzata (CT), è risonanza magnetica (MRI) scans

Trattamentu Per l'Obesità

L'obiettivu di u trattamentu di l'obesità hè di uttene un pesu sanu è di mantene lu. U trattamentu hè effettuatu per migliurà a vostra salute generale è riduce u risicu di sviluppà complicazioni sanitarie.

Cambiamentu dieteticu: U primu è primu passu aduttatu per trattà l'obesità sò i cambiamenti dietetichi. A riduzione di calorie è a pratica di abitudini alimentari più sani sò necessarie. Cusì cuminciate da taglià calorie, manghjendu porzioni più grandi di alimenti chì anu menu calorie (cum'è verdure è frutti), manghjendu cibi vegetali, cume frutti, verdure è carboidrati integrali. Limite u vostru cunsumu di alimenti ricchi di carboidrati o pieni di grassi ^[12] .
Eserciziu: Aumentà e vostre attività fisiche hè un passu essenziale in u trattamentu di l'obesità. E persone cun obesità anu bisognu di uttene almenu 150 minuti à a settimana di attività fisica. Hè efficace è efficace di sceglie esercizii chì aiutanu à brusgià calorie. Cambiamenti semplici cume piglià e scale invece di l'ascensore, giardinà, camminà à poche distanze invece di piglià u vostru veìculu pò aiutà à sparghje quellu pesu in più ^[13] .
Cambiamentu di cumportamentu: I prugrammi di mudificazione di cumpurtamentu ponu aiutà à fà cambiamenti di stile di vita è incuraghjenu à perde u pesu. Ancu chjamata terapia comportamentale, pò aiutà à capisce megliu voi è e vostre abitudini è travaglià di conseguenza per a perdita di pesu. Andà per gruppi di cunsigliu è sustegnu pò esse benefiziu ^[14] .
Medicazione: In più di l'esercitazioni è di l'abitudini di dieta, a medicazione per a perdita di pesu prescritta hè ancu un mezu efficace di trattamentu per l'obesità. U vostru duttore pò cunsiglià medicazione per a perdita di pesu se altre dieta è prugrammi di esercitazione eranu inutili. I medicinali saranu prescritti in base à a vostra storia di salute, è ancu i pussibuli effetti collaterali.
Chirurgia: A chirurgia hè di solitu fatta solu in casu di obesità morbosa. Per i casi severi, i duttori optanu per una chirurgia di perdita di pesu, chjamata ancu chirurgia bariatrica. Queste chirurgie aiutanu à limità i vostri livelli di consumu (è) o ponu diminuisce l'assorbimentu di alimenti è calorie. Alcuni di i chirurgii cumuni di perdita di pesu includenu chirurgia di bypass gastricu, fascia gastrica regolabile, deviazione biliopancreatica cù interruttore duodenale è manica gastrica ^[quindici] ^[16] .

In Una Nota Finale ...

L'obesità pò esse impedita. Adottendu cambiamenti di stile di vita è scelte di bona dieta, pudete aiutà à guadagnà tuttu quellu pesu in più. Ùn abbandunate micca (ligeru) di esercitassi ogni ghjornu per almenu 20-30 minuti, manghjate alimenti nutritivi cum'è frutti è ligumi è evitate di cunsumà alimenti ricchi di grassi.

Infografiche da Sharan Jayanth

Vede Riferimenti Articuli

[1]Ranjani, H., Mehreen, T. S., Pradeepa, R., Anjana, R. M., Garg, R., Anand, K., & Mohan, V. (2016). Epidemiologia di u pisu di pesu è di l'obesità in India: Una stima sistematica. The Indian journal of medical research, 143 (2), 160.
[due]Tripathy, J. P., Thakur, J. S., Jeet, G., Chawla, S., Jain, S., & Prasad, R. (2016). Differenze urbane-rurali in dieta, attività fisica è obesità in India: assistemu à a grande equalizazione indiana? Risultati da un sondaghju STEPS trasversale. BMC Public Health, 16 (1), 816.
[3]Filatova, O., Polovinkin, S., Baklanova, E., Plyasova, I., & Burtsev, Y. (2018). Caratteristiche costituzionali di e femine cù diversi tipi di obesità. Journal Ucrainu di Ecologia, 8 (2), 371-379.
[4]Gilmartin, S., Maclean, J., & Edwards, J. (2019). Tipi di corpu dopu a chirurgia di l'obesità è a ricunturazione di a pelle: un livellu secondariu di analisi. Journal of Surgery and Surgical Research, 5 (1), 036-042.
[5]Allender, S., Owen, B., Kuhlberg, J., Lowe, J., Nagorcka-Smith, P., Whelan, J., & Bell, C. (2015). Un schema di sistemi basatu in a cumunità di cause di obesità. PloS unu, 10 (7), e0129683.
[6]Sahoo, K., Sahoo, B., Choudhury, A. K., Sofi, N. Y., Kumar, R., & Bhadoria, A. S. (2015). Obesità in i zitelli: cause è cunsequenze. Journal of medicine di famiglia è assistenza primaria, 4 (2), 187.
[7]Delgado, I., Huet, L., Dexpert, S., Beau, C., Forestier, D., Ledaguenel, P., ... & Capuron, L. (2018). Sintomi depressivi in obesità: Cuntribuzione relativa di infiammazione di bassa qualità è salute metabolica. Psiconeuroendocrinologia, 91, 55-61.
[8]Blümel Méndez, J., Fica, J., Chedraui, P., Mezones Holguín, E., Zúñiga, M. C., Witis, S., ... & Ojeda, E. (2016). U stilu di vita sedentariu in e donne di mezza età hè assuciatu cù sintomi menopausiali severi è obesità.
[9]Camilleri, M., Malhi, H., & Acosta, A. (2017). Cumplicazioni gastrointestinali di l'obesità. Gastroenterologia, 152 (7), 1656-1670.
[10]Jakobsen, G. S., Småstuen, M. C., Sandbu, R., Nordstrand, N., Hofsø, D., Lindberg, M., ... & Hjelmesæth, J. (2018). Associazione di chirurgia bariatrica vs trattamentu di l'obesità medica cù complicazioni mediche à longu andà è comorbidità legate à l'obesità. Jama, 319 (3), 291-301.
[ondeci]Suvan, J. E., Finer, N., & D'Aiuto, F. (2018). Cumplicazioni parodontali cù l'obesità. Parodontulugia 2000, 78 (1), 98-128.
[12]Nimptsch, K., Konigorski, S., & Pischon, T. (2018). Diagnostu di obesità è usu di biomarcatori di obesità in scienza è medicina clinica. Metabolisimu.
[13]Garvey, W. T. (2018). Diagnosticu è Valutazione di i Pazienti cun Obesità. Opinione attuale in Ricerca Endocrina è Metabolica.
[14]Liu, J., Lee, J., Hernandez, M. A. S., Mazitschek, R., & Ozcan, U. (2015). Trattamentu di l'obesità cù celastrol. Cell, 161 (5), 999-1011.
[quindici]Kusminski, C. M., Bickel, P. E., & Scherer, P. E. (2016). Targeting di u tessutu adiposu in u trattamentu di a diabetica associata à l'obesità. Nature reviews Scuperta di droga, 15 (9), 639.
[16]Olson, K. (2017). Approccii comportamentali à u trattamentu di l'obesità. Rhode Island Medical Journal, 100 (3), 21.