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Di colpu, a parolla 'maggi' hè diventata un nome spaventosu per a maiò parte di l'amatori di tagliatelle. In fatti, tagliatelle istantanee di tutti i pruduttori, anu persu di colpu e vendite. Questu hè chì tutti noi avemu naturalmente paura di ciò chì accaderebbe se manghjemu tagliatelle.
A vostra salute hè impurtante per voi, dunque pigliate attentamente ogni infurmazione chì vi hè data da l'altri. Questu vale ancu per e donne incinte. Sò più scelti nantu à ciò chì manghjà perchè anu bisognu di pensà à a salute di u zitellu chì cresce in l'internu. Allora, i maggi sò sani in gravidanza?
Hè Maggi Salutu In Gravidanza?
Perchè ci simu mai innamurati di ste tagliatelle? Sò ghjunti cù un tag '2 minuti'. Pudete preparalli veloci in pochi minuti, è gode di elli. Sò gustosi per a vostra lingua. È iè, ùn costanu micca assai pizze è l'hamburger costanu una bomba mentre chì e tagliatelle vi costanu l'arachidi.
E tagliatelle istantanee sò oramai abbassate, ma à dilla franca, ancu prima di una decina d'anni, parechje persone i tenianu à badia. Anu avutu i so motivi. Odiavanu a 'maida' chì e tagliatelle sò fatte di 'maida', ùn l'anu mai incluse in e so diete. Ié, u sistema digestivu odia e farine raffinate. Inoltre, e farine raffinate ponu causà obesità. Dunque, quelle ragioni bastavanu allora per alcune persone per mette da parte tagliatelle da u so piattu.
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Chì Cuntenenu e Tagliatelle Istantanee?
Fighjemu un ochju più profondu. Di chì sò fatti? Ebbè, cuntenenu sale, oliu di palma, amido è farina di granu. Parlemu ancu di qualchi ingredienti micca cusì boni. Sò u zuccheru è u glutammatu monosodicu (MSG). Ié, questi ingredienti sò diventati popolari pò esse per via di a recente polemica.
Per principià, l'esperti sanitarii dicenu chì e tagliatelle istantanee ùn ponu micca male se ne manghjate raramente è in poche quantità. Questu significa, a moderazione pò esse micca un assassinu.
Ma ferma! Nuddu hà dettu chì sò veramente nutritivi. Ùn li pudete micca chjamà dieta equilibrata. Tuttu ciò chì avete da elli hè amidu, sale è MSG. Manghjateli ogni ghjornu è pudete facilmente cascà preda di malatie assassine cum'è l'ipertensione. Induve sò i minerali, vitamine, proteine o ancu fibre in queste tagliatelle? Dunque, ùn aiutanu micca veramente u vostru corpu.
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Ogni fabbricante vuleria chì i so prudutti comestibili duressinu di più postu chì l'articuli deperibili serianu una perdita. U listessu vale per e tagliatelle ancu. Cusì, per allargà a so vita di scaffale, sò trattati. Questa hè a parte brutta. Mancanu abbastanza nutrizione ma venenu cù parechje sostanze dannose cum'è sodiu, cunservatori, ingredienti artificiali cume i culori, altri sapori, additivi ecc.
Avà, parlemu un pocu di glutammatu monosodicu (MSG). Questu è ancu alcuni altri ingredienti in tagliatelle anu un rolu da ghjucà. O aghjunghjenu gustu o allarganu a vita di u largu. Puderanu micca dannà u vostru sistema à a prima assunzione, ma se i manghjate ogni ghjornu, allora ponu dannà a vostra salute à pocu à pocu. Almenu, hè ciò chì a maiò parte di i duttori dicenu.
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A Parte 'Maida'
A farina di granu hè generalmente sbiancata è raffinata per uttene u pruduttu finale chì hè necessariu per fà sti tagliatelle. Inoltre, questa robba trasfurmata perde i so nutrienti. Dunque, in realtà, ùn sò più cà calorie inutili chì aghjunghjenu a vostra obesità. Inoltre, i cunservatori aghjunti cumincianu à dannà u vostru sistema in vari modi. Da l'altra parte, cum'è parechji credenu, i prudutti 'maida' ghjucanu cù a vostra salute digestiva. In fatti, ponu ancu risultà in infezioni in alcune persone.
U cuntenutu grassu
Generalmente, l'alimenti trasfurmati cuntenenu grassi trans. Ùn sò micca veramente i grassi chì avete bisognu à ingerire. Se fighjate attentamente unu di l'elencu di l'ingredienti nantu à queste tagliatelle, sarete sorpresu di sapè chì a maiò parte di l'ingredienti ùn sò micca veramente cusì sani per voi. Da l'agenti di rinfurzamentu di u gustu à l'olii vegetali, cuntenenu cose veri cattivi chì u vostru corpu altrimenti odiava manghjà. Per mette in un cunchju di noce, queste tagliatelle, se cunsumate in eccessu, ponu ancu arruinà i vostri livelli di colesterolu.
Puderanu gradualmente causà diabete di tip 2 ancu. Inoltre e tagliatelle istantanee anu un altru fondu. U vostru corpu piglia assai tempu per digerisceli à u cuntrariu di l'altri tippi di tagliatelle. Ié, l'elaborazione rende questi tagliatelli cattivi. U vostru corpu pò avè da sforzassi per digerisceli è estrarre qualcosa d'utile.
Questu ùn vale micca solu per tagliatelle, ma tutti i tipi di alimenti trasfurmati. Dunque, quelli chì anu abbracciatu i fast food è anu messu da cantu a robba naturale puderebbenu avè à dispiacà à longu andà.
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Donne Incinte
Ogni 100g di tagliatelle istantanee portanu quasi 2500 mg di sodiu. Questu ùn hè micca bonu per una donna incinta è u zitellu.
Pudete Fà li Sani?
Ebbè, se vulete cunsumà una piccula quantità di tagliatelle allora pruvate à aghjunghje assai ligumi freschi. Questu aumenterebbe u valore nutrizionale di tuttu ciò chì cunsumate. Ma sempre, ùn elimina micca l'altri effetti collaterali di cunsumà troppu MSG.
Inoltre, ricordate questu: Solu perchè alcune marche vendenu tagliatelle cù verdure, ùn ne cascanu micca perchè cuntenenu solu più cunservatori. Puderanu esse più dannosi.
Cosa hè TBHQ?
Alcune marche di tagliatelle istantanee cuntenenu un cumpostu chjamatu TBHQ. A forma cumpleta di TBHQ hè Butylhydroquinone terziariu. Questu hè un chimicu sinteticu è un derivatu di i prudutti petroliferi. Questu hè un cunservatore. Benintesa, guasi tutti i cibi trasfurmati cuntenenu questu chimicu. Alcuni rapporti suggerenu chì questu chimicu hè ancu adupratu da l'industria cusmetica, l'industria di a vernice è ancu di l'industria di i pesticidi. Avà, imaginate u so postu.
U peghju hè chì l'esperti sanitarii ùn anu ancu trovu a quantità sicura di cunsumu. Ancu se questu ingrediente ùn vi face micca male se u cunsumate solu una volta in piccule quantità, sicuramente ferà male quandu si cunsuma regolarmente à longu andà. Ma quantu hè troppu? Si tratta di un dibattitu in corsu è ùn ci hè ancu una sola opinione. Ma tutti sò d'accordu chì à longu andà hè dannosu.
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Effetti Side di TBHQ
Se cunsumate un grammu cumpletu di TBHQ, pudete subitu sperimentà nausea, deliriu, dispiacimentu, è acufene, pudete ancu crollà! Sona spaventosu, nò?
Benintesa, u vostru corpu serà in gradu di eliminà sta tossina in pochi ghjorni ma se manghjate tagliatelle regolarmente allora site literalmente permettendu à e tossine di stà più longu in u vostru sistema.
In fattu, un studiu sustene chì questu ingrediente avia mostratu effetti dannosi quandu era pruvatu à l'animali. Si dice chì affetta u fegatu, u sistema riproduttivu in elli.
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Un altru studiu dice chì e tagliatelle istantanee sò direttamente ligate à certi disordini cum'è u sindrome metabolicu. Ebbè, i studii dicenu chì e donne sò à un risicu più altu di esse affettate da u sindrome metabolicu se cunsumanu tagliatelle istantanee di più.
Beh, chì hè u sindrome metabolicu? Hè una cundizione chì mostra parechji sintomi cum'è pressione di u sangue, obesità è ancu cattivi livelli di colesterolu. Sta cundizione pò alterà u cundottu à a diabete è prublemi di core. Allora, hè sicuru di manghjà maggi in gravidanza?
Chì duverebbe fà e Donne Incinte?
Ancu se amate e tagliatelle istantanee, hè megliu evitàle durante a gravidanza. Una donna incinta deve assicurà chì a so dieta è u so stilu di vita sustenenu cumpletamente a salute di u fetu dentru. Tuttu ciò chì pò influenzà direttamente o indirettamente a salute di u zitellu deve esse evitatu è dunque, qualsiasi alimentu trasfurmatu pò esse evitatu in tuttu.
Una donna incinta pò gode di tutti i so cibi preferiti subitu dopu à a nascita. L'esperti sanitarii dicenu chì i livelli di stress, una dieta scarsa è ancu e sostanze dannose in l'alimenti trasfurmati danneghjanu a salute ancu se alcuni di questi effetti passanu inosservati o ancu micca diagnosticati.
Per esse nantu à u latu più sicuru, evite tutti l'alimenti trasfurmati cumprese tagliatelle istantanee quandu site incinta. Arricurdatevi chì e tagliatelle sò alimenti trasfurmati è cuntenenu pochi ingredienti chì ponu dannà a vostra salute à longu andà.
