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I ghjorni d'estate ùn sò micca piacevuli in tuttu u globu. Benchè i paesi freddi accoltenu assai caldi i ghjorni d'estate, a situazione hè diversa per i paesi caldi cum'è l'India.
L'indi passanu una grande parte di l'annu cù u sole caldu di l'estate in capu, è hè per quessa chì e sperienze ùn sò micca cusì belle. Hanu bisognu di piglià cura di parechje cose chì ponu mantene u so corpu frescu.
citazioni brevi di San Valentinu
12 Alimenti Per Riduce u Calore di u Corpu
U corpu caldu face terribili cunsequenze per a salute è per quessa anu sempre bisognu di evità l'alimenti chì aumentanu u calore di u corpu.
A cunniscenza di i primi alimenti indiani chì aumentanu u calore di u corpu durante l'estate hè assai impurtante perchè pò impedisce di cunsumalli. Quista li pò aiutà à mantene u corpu frescu è sanu, soprattuttu in i ghjorni di l'estate.
Succhi Sani Per Riduce u Calore Corporale Mandatu da: Amrisha
Se site dispostu à cunnosce circa questi cibi indiani principali chì aumentanu u calore di u corpu durante l'estate, allora l'infurmazioni seguenti ponu esse assai utili per voi:
Bevande Fredde / Liquidi
Ancu se questi liquidi, in particulare e bevande aeree, anu gustu fretu, u so effettu ùn hè micca simile. In l'opinione di i duttori è di i dietisti, sti bevande freddi è cibi freddi portanu à un effettu constricting nantu à i vasi sanguini. Questu pò purtà à cunsequenze gravi à a fine. Anu interferiscenu cù a sudazione è a digestione è riducenu i so tassi.
Cum'è a sudazione è a digestione sò fenomeni naturali di raffreddamentu di u corpu, cusì pò aumentà a temperatura di u corpu in modu dannusu. Duvete evità di piglià questi alimenti chì aumentanu u calore di u corpu.
Alimenti Oliu
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Se cercate l'infurmazioni ghjuste nantu à i primi cibi indiani chì aumentanu u calore di u corpu durante l'estate, allora duvete smette di piglià cibi grassi per sempre.
U cunsumu di sti alimenti danneghja spessu i prucessi naturali di u metabolismu. Risulta in fatica è livellu scarsu di cuncentrazione. E persone soffrenu ancu di effetti visionarii poveri.
Alimentazione Spicy
Frà l'alimenti chì aumentanu u calore di u corpu, l'alimenti piccanti sò i più impurtanti. Benchì e spezie rende l'alimentu gustosu, spessu li rendenu difficiuli à digerisce. A difficultà in u prucessu di digestione porta spessu à un metabolismu ridottu o abbassatu. Aumenta u calore di u corpu. In ogni casu, questu pò purtà à cundizioni di salute poveri chì ponu purtà à fallimenti cardiaci è obesità.
Alcolu è Caffeina
U cunsumu eccessivu di alcolu è di caffeina pò esse estremamente periculosu per u corpu. Quessi sò classificati cum'è unu di i primi alimenti indiani chì aumentanu u calore di u corpu durante l'estate. I duttori impediscenu sempre u cunsumu di caffeina durante i ghjorni di l'estate.
A ghjente hà bisognu à evità u so cunsumu u più pussibule. Per ciò chì tocca à l'alcol, hè male per u corpu umanu in tutte e stagioni. Lascia un effettu tossicu annantu à u corpu.
manghjendu banana a matina
Inoltre, questi anu aghjuntu zuccheru è altri cunservatori chì facenu questi alimenti chì aumentanu u calore di u corpu. Diventanu ancu più periculosi quand'elli aumentanu a temperatura da l'internu, è chì pò purtà veramente à cunsequenze gravi.
Se site dispostu à stà in bona salute è in forma durante l'estate, allora duvete cunnosce i primi alimenti indiani chì aumentanu u calore di u corpu durante l'estate. Duvete beie molta acqua cum'è prescritta da i duttori è altri praticanti medichi.
Cumu suggeritu, duvete piglià almenu trè litri d'acqua ogni ghjornu senza esitazione. Questu pò aiutà à uttene un metabolismu forte è u vostru corpu pò stà frescu è sanu. Duvete piglià ancu verdura è frutti verdi in a vostra dieta ogni ghjornu.
