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A patata dolce hè unu di l'alimenti nutritivi chì offre innumerevoli benefici di bellezza è di salute. Hè riccu di magnesiu, fosforu, putassiu, sodiu, zincu, ramu, biotina, fibra è acidi grassi omega 3. Hè ancu riccu in vitamina A, B, C è K è una ottima fonte di beta-carotene è antocianina.
Benefici di Bellezza Nascosta di Spinaci
L'antocianina cumbatte a pigmentazione è face chì a pelle sembri radiante è ancu furnisce benefici antiinflamatori à a pelle. D'altra parte e pruprietà antiinfiammatorie di e patate dolce combattenu i danni radicali liberi è impediscenu l'invecchiamentu prematuru.
A patata dolce hè cunsiderata cum'è unu di l'alimenti miraculi per una pelle sana. I nutrienti prisenti in questu benefizianu a pelle è nutre a pelle da l'internu tenendu tutti i prublemi di a pelle à badia. In questu articulu, avemu elencatu uni pochi benefici di bellezza di a patata dolce. Leghje per sapè di più.
Tratta a Pelle Grassa
A patata dolce hà a capacità di curà a pelle grassa. Fate bollire a patata dolce, macinalla, aghjunghjite una cucchiaiata di meli è appiccicatela nantu à tutta a faccia. Lascialu 20 minuti è risciacquà cù acqua calda per sbarrazzassi di a pelle grassa.
Cure Tacchi Cracked
A patata dolce hè u megliu ingrediente per trattà i pedi secchi è i tacchi incrinati. Immergite i pedi in acqua in a quale i patati dolci eranu bolliti. Lascialu qualchì minutu. Questa prucedura aiuterà à sbarrazzassi di e guarigioni incrinate naturalmente.
Elimina i Cerchi Oscuri
L'antocianina prisente in e patate dolce riduce a pigmentazione è a so pruprietà antiinfiammatoria aiuta à sbarrazzassi di i cerchi scuri, di e rughe è di l'ochji gonfi. Basta à mette duie fette di patate dolce nantu à i vostri ochji o fate una pasta è appiccicatela sottu à l'ochji.
Impedisce u Invechjamentu Prematuru
E patate dolce ringiovaniscenu a pelle secca è luttanu contr'à tutti i segni di invechjamentu. Fate una pasta di patata dolce, aghjunghjite una cucchiaiata di meli è latte ciascuna. Applica stu mischju nantu à a pelle è risciacqua cù acqua calda per prevene l'invecchiamentu prematuru.
Idrata a Pelli:
A patata dolce idrata profondamente a pelle. Imbulighjate una cucchiaiata di yogurt è patata dolce inseme. Applica stu mischju nantu à a vostra faccia è risciacqua dopu qualchì tempu.
Tratta i capelli secchi
A patata dolce nutre prufundamente i capelli. I nutrienti prisenti in questu agisce cum'è una maschera di capelli perfetta. Imbulighjate quantità uguali di yogurt, meli, oliu d'amandule è patate dolce. Applica stu mischju in faccia. Risciacquare dopu qualchì tempu.
Prumove a Crescita di i Capelli
A vitamina A o u beta-carotene prisente in a patata dolce hè un tonicu ideale per i capelli. U cunsumu ogni ghjornu aghjusta una lucentezza naturale à i capelli è cura assai prublemi di capelli cum'è i capelli sordi, danneggiati è a caspa.