Dimples: Sò affettuosi per i zitelli, ma micca cusì caru nantu à e mo cosce. Iè, cum'è u 99,9 per centu di a pupulazione femina, sò u fieru pruprietariu di tuttu un mess di cellulite. E mentri ùn m'importa micca tantu, ùn aghju micca necessariamente amore lu. Allora quandu aghju intesu parlà di un stranu truccu di benessere inventatu da Ashley Black per liscia e mo zone problematiche, aghju pensatu, Perchè ùn li dà micca una volta?
Enter fascia blasting: a suluzione completamente inaspettata, tutta naturale à a cellulite chì riduce ancu i dolori musculari è migliurà a circulazione. Dopu avè sbulicatu personalmente per un annu (alerta infomerciale), possu onestamente dì chì funziona. Eccu tutti i dettagli.
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Chì hè fascia è perchè hè bisognu di sabbiatura?
Simply put, fascia hè un tissutu cunghjuntivu fibru chì hè cumpostu di collagene è prutegge i vostri organi è musculi. (Venite à pensà à questu, hè cum'è a strata interna di una buccia di banana.) Fascia sustene u nostru sistema musculoskeletal per pudè eseguisce attività cum'è caminari, curriri è pusà à un desk per ottu più ore.
Se a vostra fascia ùn funziona micca bè, pò debilitatu u flussu di sangue à i musculi, impediscenu a flessibilità (ùn importa quanti corsi di yoga tu soffri), è causa a cellulite. È l'avete devinatu: a cellulite hè in realtà u risultatu esternu di fascia distortu.
Cumu aduprà un fascia blaster?
Prima di rottà quella bacchetta spikey in ogni locu, avete bisognu di scaldà i vostri musculi cù una doccia calda, un bagnu, un pad riscaldante, una sauna o qualchì eserciziu. In seguitu, applicà lozione o oliu à l'area di mira, poi sguassate delicatamente u fascia blaster (usu A versione negra , 69 $, o a versione di bilanciu , $ 20) nantu à a vostra pelle in movimenti up-and-down o side-to-side per unu à trè minuti per zona. Pudete travaglià finu à trè à cinque minuti per zona, ma blasters overzealous, attenti. Applicà troppu pressione pò esse risultatu in certi contusioni abbastanza divertenti. Dopu chì avete finitu, beie assai acqua è massaggiate e zone chì andate.
Cosa si sente?
A sensazione hè simile à u rolling di schiuma ... se u vostru rullu avia strani prongs. Sablage de fascia pò esse ligeramente dulurosu se a vostra fascia ùn hè micca in grande forma, cusì assicuratevi di principià in manu. Pudete applicà gradualmente più pressione cum'è a vostra salute di fascia mellora.
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Quantu spessu duvete aduprà?
Hè veramente dipende di u vostru livellu di cunfortu, ma se vulete vede risultati, aduprate regularmente. Pruvate di fascia blast duie à trè volte à settimana per permette un pocu tempu di ricuperazione trà e sessioni. Un inconveniente maiò: i contusioni sò cumuni, è a vostra pelle pò esse infiammata è dolorosa si fascia blast troppu vigorosamente. Sè avete sperimentatu questu, permette à u vostru corpu u tempu per guarì è vai più faciule a prossima volta. Pensate à strofinate Arnica (un gel di erbe chì tratta i bruising), ma discontinue l'usu è vede u vostru duttore se i contusi fermanu o peghju.
A fascia blasting funziona? U verdict finale:
Dopu trè sessioni, aghju nutatu chì a mo pelle era tesa è a mo cellulite s'era notevolmente diminuita. In più di questu, i mo musculi ùn eranu micca cusì dulori è mi sentu più flexible.
Dopu à parechji mesi di usu regulare, però, eru surprised per vede chì a mo cellulite era sparita cumplitamenti. Puderaghju vede i mo addominali per a prima volta in a mo vita, è quellu mazzulu di pelle inghjustu trà u mo bracciale è l'ascella era più strettu. Hè stata gloriosa, ma dopu avè scuntatu nantu à a fascia blasting in i mesi d'invernu, aghju realizatu chì a mo cellulite hè tornata.
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Avà, un annu in a mo fascia blasting, sò sempre sorpresu di quantu funziona. A cellulite ùn hè nunda di vergogna (#allbodiesarebeachbodies), ma s'è a flessibilità è a circulazione sona ancu cum'è un bellu pacchettu, felice blasting, amichi.
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