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CTM, cortu per pulizia, tonificazione è idratazione, hè un'attività impurtante per a pelle per tutti i ghjorni di l'annu, per omi è donne di tutte l'età. Tuttavia, a vita impegnata è l'attitudine ignurante versu a cura di a pelle spessu ci facenu mancà a rutina cutidiana di CTM.
L'impattu finale hè nantu à a pelle chì reagisce male o rinuncia. Mantene una rutina CTM sana hè assai impurtante per quelli chì volenu chì a so pelle sia u megliu.
Cumu esattamente per assicurà chì a rutina CTM di a pelle chì seguitate sia u megliu per a vostra pelle?
Pigliate i seguenti suggerimenti è inquadrate a vostra rutina CTM. Queste tappe assicureranu chì malgradu tutta a vostra pigrizia, u vostru CTM per a pelle hè in forma, eseguitu à intervalli regulari, benefizendu cusì a vostra pelle. Questi cunsiglii CTM ponu esse seguitati in casa o ponu esse attaccati à i vostri piani esistenti di cura di a pelle per vede risultati meravigliosi nantu à a vostra pelle.
Pulizia di a Vostra Pelle
A pulizia di a pelle ùn hè micca solu sparghjendu u detergente per tutta a vostra faccia. Per fà a pulizia di a pelle di a manera bona, fate u seguitu:
a) Assicuratevi chì a vostra pulizia di a pelle includa ancu una esfoliazione puntuale. Pudete esfolià a to faccia finu à trè volte in una settimana è u restu di u corpu duie volte.
b) Dopu avè pulitu a faccia, pruvate à ùn aduprà acqua calda, chì secca a pelle.
c) Dopu ogni sessione di pulizia, pruvate à strufinà un ghjacciu nantu à l'area pulita, chì chjude i pori di a pelle aperta.
d) U megliu modu per inizià a pulizia di a faccia hè, cuminciendu cù un vapore caldu è dopu aduprendu un tessutu cun un detergente dolce per liberà a terra.
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e) Riservate assai tempu in manu, per pudè finisce a vostra pulizia di a pelle cù un pacchettu facciale o una maschera.
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f) U determinante più impurtante di a vostra sessione di pulizia hè, u detergente chì sceglite. Pruvate à attaccà à un detergente per almenu trè mesi per mostrà u so risultatu nantu à a vostra pelle. Ùn smette micca di aduprà u detergente se face male o irrità a vostra pelle.
g) Esattamente cume a pulizia di a pelle hè impurtante a pulizia eccessiva impatta ancu a pelle. Cusì, pulite a vostra pelle cù u detergente una volta à ghjornu (preferibile prima di andà in lettu). Venendu à una pulizia in più cù maschera è esfoliazione, per u visu, si pò fà trè volte à settimana mentre per u restu di u corpu, pò esse duie volte.
h) Pruvate à aduprà detergenti per a pelle chì ùn portanu micca i seguenti - acetone, alcolu, strega nocciola, alfa-idrossiacidi (acidu glicolicu), acidu benzoicu, bronopol è cumposti di l'acidu cinnamicu.
Tonificendu A Vostra Pelle
Venendu à a tonificazione di a pelle, eccu i seguenti suggerimenti da ghjurà, per chì a tonificazione impatti a vostra pelle:
a) Di solitu, l'usu di un toner hè limitatu à a faccia. Tuttavia, pò esse applicatu nantu à a manu è u collu, finu à u décolletage.
b) U toner hè idealmente adupratu nantu à a pelle dopu a pulizia. Tuttavia, se site veramente pigru è vulete saltà a vostra sessione di pulizia, a tonificazione hè a basa chì pudete fà.
c) In a rutina CTM, a tonificazione piglia u minimu tempu è hè a più rapida chì accade nantu à a vostra pelle.
d) Frà i toner, ci sò altri tippi - toner di equilibriu, toner di pulizia., toner idratanti, toner calmanti, toner calmanti è toner astringenti. Duvete sceglie unu cù a cumpusizione massima d'acqua è quella chì serve per u tippu di a vostra pelle.
e) Invece di aduprà toner di marca venduti in massa, u megliu hè di preparà u vostru toner per a pelle in casa è di applicallu u più frescu pussibule.
f) I toner ponu esse aduprati duie volte in un ghjornu. A matina, dopu avè lavatu a faccia è di notte, dopu avè pulitu a faccia.
g) U rolu di un toner hè di eliminà tuttu u sebum è a polvere esistenti nantu à a vostra faccia, chì u vostru sapone abituale o detergente ùn pò micca.
h) Per piacè nutate, duie à cinque gocce di toner sò abbastanza per un usu unicu. Spruzzà a faccia cù u toner ùn furnisce micca benefici supplementari.
Idratazione di a Vostra Pelle
L'ultimu passu in a vostra rutina CTM hè idratante. A tecnica idratante sola pò fà chì a to pelle sembri rimarcabilmente più ghjovana. Fighjemu cumu u passu di idratazione di a pelle pò esse resu nutritivu è extra beneficu:
a) Oltre i prudutti di bellezza cummercializati in massa, ingredienti naturali cum'è oliu di coccu, latte, burru di mango, burro di karitè, cagliata, meli ecc. Sceglite u vostru propiu moisturizer (naturale / cusmeticu) basatu annantu à u vostru tipu di pelle.
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b) L'idratazione di a pelle hè un'attività di tutti i ghjorni è saltà ancu una volta pò dannà a vostra pelle.
c) Per quelli chì cumpranu creme idratanti per a pelle per u CTM di tutti i ghjorni, duvete circà i seguenti ingredienti in cumpusizione - umidificanti, oclusivi è emollienti.
d) Quandu fate una doccia, l'umidità di a vostra pelle si spegne. Cusì, ideale per ùn lascià chì a vostra pelle manca a so umidità, duvete idratà a vostra pelle dopu à trè à cinque minuti di u to bagnu.
e) Ùn idratate micca u corpu bagnatu.
f) Tutte e parti di u vostru corpu, eccettu i capelli, ponu esse idratati.
g) L'unica parte di u vostru corpu induve ùn duverebbe micca applicà una crema idratante hè intornu à l'ochji. Per questa regione, hè megliu aduprà una crema per l'ochji, chì a zona intornu à l'ochju hè u più stratu di pelle di u vostru corpu.
h) L'idratazione hè un must prima di applicà u truccu è prima di andà à dorme.
