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Ricetta Paneer Darts | Cume Preparà Paneer Darts | Ricetta Low Calorie | BoldskyA nostra versione di a ricetta paneer tikka ùn include micca frittura prufonda di l'ingredienti. Quì saremu fritti à pocu pressu, postu chì u nostru scopu principale hè di sparte ricette à pocu calorie chì e persone chì sò in un regime di perdita di pesu ponu indulgere in questi alimenti, menu a culpabilità.
Paneer hè riccu in proteine è avè un serviziu regulare di questu pò aiutà à accelerà u vostru ritmu metabolicu è cusì vi aiuta à uttene u vostru scopu di perdita di pesu.
Questa paneka tikka à bassa caluria hè u vostru megliu spuntinu, chì puderia esse preparatu in pochi minuti, una volta chì avete tutti l'ingredienti à a manu. Quì avemu da aduprà capicursini rossi è verdi, cipolle è paneer per fà sta gustosa ricetta paneer tikka.
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Se vulete sapè cumu preparà a ricetta paneer tikka à pocu calorie, date un'ochjata à a ricetta video paneer tikka sottu. Inoltre, pudete leghje a prucedura passu à passu nantu à cumu fà paneer tikka, cù e immagini, date quì sottu.
RICETTA PANEER TIKKA CUMU PREPARA PANEER TIKKA CUMU FÀ PANEER TIKKA RICETTA PANEER TIKKA VIDEO BIGLIETTE PANEER PASSU PASSU Cume Preparà Paneer Darts | Cumu fà un Dart Paneer | Ricetta Paneer Darts Video | Paneer Darts Step By Step Time Prep 40 Mins Cook Time 10M Time Total 50 MinsRicetta Da: Kavya
Tipu di Ricetta: Starter
Servisce: 2-3
Ingredienti-
Paneer - 1 pacchettu (tagliatu in cubi)
Capicorsu - 2 (1 tagliu verde in pezzi quatrati 1 tagliu rossu in pezzi quatrati)
Cagliata - 1 tazza
Pasta di Ginger - ½ tsp
Pasta d'agliu - ½ tsp
Turmericu in polvere - ½ tsp
Chilli in polvere - ½ tsp
Gram farina (besan) - 2 cullettes
Cumin powder - ½ tsp
Amchur in polvere - ½ tsp
Garam masala in polvere - ½ tsp
Succu di limonu - ½
Coriandru - mezza tazza (finamente tritata)
Polvere di Chaat masala - 1 tsp
Salt - à gustu
Cipolla - 2 (tagliata in pezzi quadrati)
Spiedini
Cumu Preparà-
1. Pigliate una suppera è aghjunghjite a cagliata, a polvere di curcuma è a polvere di chilli mischjanu bè.
2. Aghjunghjite à questu aghjunghje pasta di agliu, pasta di zenzero, chaat masala in polvere è garam masala in polvere.
3. Più tardi, aghjunghjite a polvere di amchur, u cumin in polvere si mischia bè.
4. Pigliate coriandru finamente trinciatu è aghjunghje à questu mischju.
5. Aghjunghjite 2 cucchiai di besan, chì aiutanu à ligà bè a battera.
6. Aghjunghjite u sale secondu e vostre preferenze, è sprime in mezu limone à questu.
7. Avà, mischjà tuttu bè.
8. Aghjunghjite i pezzi di cipolla tagliata, u capsicum rossu è i cubi di capsicum verde.
9. Aghjunghjite paneer à questu mischju.
10. Coat tuttu bè è assicuratevi chì tutti i pezzi di cipolla, capsicum è paneer sò bè revestiti.
11. Marinate per 30 minuti.
12. Avà, pigliate i spiedini è inserite tutti questi pezzi marinati in questu, torna à coghju uniformemente.
13. Scaldate a padedda nantu à una stufa.
14. Aghjunghjite 1 cucchiaia d'oliu è sparghjite nantu à a padedda.
15. Mantene i spiedini sopra è lasciate coce.
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16. Continuate à torce u spiedinu per assicurassi chì ogni latu di u pane è di e verdure frighinu.
17. Frittu finu à chì diventa culore marrone-doratu.
18. Cacciate u paneer, a cipolla è i pezzi di capsicum da u spiedu.
19. Servite caldu.
- Porzioni - 1 pezzu
- Calorie - 41 cal
- Grassi - 3,0 g
- Proteine - 2,2 g
- Carboidrati - 1.4g
- Fibra - 0.3g
PROCEDURA PASSU PASSU
1. Pigliate una suppera è aghjunghjite a cagliata, a polvere di curcuma è a polvere di chilli mischjanu bè.
2. Aghjunghjite à questu aghjunghje pasta di agliu, pasta di zenzero, chaat masala in polvere è garam masala in polvere.
3. Più tardi, aghjunghjite a polvere di amchur, u cumin in polvere si mischia bè.
4. Pigliate coriandru finamente trinciatu è aghjunghje à questu mischju.
5. Aghjunghjite 2 cucchiai di besan, chì aiutanu à ligà bè a battera.
6. Aghjunghjite u sale secondu e vostre preferenze, è sprime in mezu limone à questu.
7. Avà, mischjà tuttu bè.
8. Aghjunghjite i pezzi di cipolla tagliata, u capsicum rossu è i cubi di capsicum verde.
9. Aghjunghjite paneer à questu mischju.
10. Coat tuttu bè è assicuratevi chì tutti i pezzi di cipolla, capsicum è paneer sò bè revestiti.
11. Marinate per 30 minuti.
12. Avà, pigliate i spiedini è inserite tutti questi pezzi marinati in questu, torna à coghju uniformemente.
13. Scaldate a padedda nantu à una stufa.
14. Aghjunghjite 1 cucchiaia d'oliu è sparghjite nantu à a padedda.
15. Mantene i spiedini sopra è lasciate coce.
16. Continuate à torce u spiedinu per assicurassi chì ogni latu di u pane è di e verdure frighinu.
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17. Frittu finu à chì diventa culore marrone-doratu.
18. Cacciate u paneer, a cipolla è i pezzi di capsicum da u spiedu.
19. Servite caldu.
