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A ricetta di insalata di pollo hè pupulare in u mondu sanu. Hè sana è deliziosa ancu. Questa ricetta di pollu in insalata vi farà brama di più! Quandu l'insalata di pollo hè preparata in stile indianu, allora ùn vulete micca resistelu. Cum'è simu abituati à i pasti piccanti, amemu tutti quella prova di piccantezza ancu in e nostre insalate. Nò? Quandu aghjunghjite un pocu di tandoori masala à sta ricetta di insalata di pollo, aumenta u gustu è a rende perfetta per u pranzu, è riempie ancu a vostra pancia.
questu hè noi a stagione 4 episodiu 4
PROVA A RICETTA DI INSALATA DI POLLU FUMATU
I zitelli sò spessu esitanti à avè ligumi, ma li piace u pullastru. Pudete fà l'insalata di pollo culurita aghjunghjendu più verdure! Imballate questu cù u pranzu per i vostri figlioli, è vedrete scatole di pranzu vuote quandu torneranu in casa.
Diverse ricette sò state pruvate è messe à prova nant'à insalate di pullastru. Boldsky vi presenta un rigalu esclusivu è gustosu per questu dopu meziornu. Leghjite per sapè cumu fà insalata di pollo.
Servi- 1
Tempu di preparazione- 20 minuti
Tempu di cucina- 5 minuti
Tuttu ciò chì avete bisognu
Chicken- 150 gms (bolliti è tagliati in pezzi fini)
Carota- 1 nos (fette)
Cipolla- 1 nos (fette)
evion 400 per a crescita di i capelli
Tomate- 1 nos (tritata)
multani mitti è chandan face pack
Patata- & frac 12 nos (bollita è tritata)
Foglie di lattuga- 5-6
Mayonnaise- 1 cucchiai
Salt- à gustu
Per Masala
Garam masala- & frac14 tbsp
Cumin powder- & frac14 tbsp
l'agliu hè bonu per i capelli
Polvere di peperoncinu rossu- & frac14 tbsp
Poudre de fenugrec - un pizzicu
Turmericu in polvere- un pizzicu
Prucedura
1. Imbulighjate ingredienti chì venenu sottu masala cù pocu acqua, è fate in una pasta. Una volta chì sò mischiati bè, appiccicate nantu à i pezzi di pollo. Mantene da parte per 20 minuti.
2. Intantu, pigliate una conca è aghjustate e foglie di carotta, cipolla, pumata, patata è lattuga. Imbulighjate bè.
3. Avà, piglià una padedda è scaldalla. Mette i pezzi di pollulu marinatu è saltalli per 2 minuti finu à ottene un aroma di e spezie.
4. Dopu, mette sti pezzi di pullastru in a tazza. Avà, aghjunghje a maionese è u sale. Stir the well ingredients.
A vostra insalata di pullastru hè tutta preparata per esse gustata. Questu hè un pastu sanu in sè stessu. Pudete sente bè è sanu in listessu tempu.
PUDETE PUGLIÀ ANCHE RICETTA DI INSALATA DI POLLU FREDDU
u zucchero di canna hè calda o fridda
Valore Nutrizionale
- U ghjallu hè una bona surghjente di proteine. Hè un nutriente essenziale per u bon funziunamentu di u vostru sistema.
- I vantaghji di e verdure in a vostra dieta ùn necessitanu micca menzione speciale. I vegetali sò una putenza di nutrienti. I pumati sò boni per cuntrullà i livelli di pressione sanguigna, mentre chì e patate sò una ricca fonte di carboidrati. A cipolla hè bona per u core. E carote sò ricche in Vitamina C chì sò boni per i vostri ochji. Quessi sò solu pochi benefici di manghjà stu piattu. Assicuratevi di avè ligumi per stà sanu è felice.
#Cunsiglii
- Per arricchisce u gustu di sta ricetta di insalata di pollo, pudete aghjunghje più verdure chì includenu piselli verdi è fagioli.
- Se amate u gustu di limonu, sprinkle un pocu di suchju di limonu invece di mayonnaise. Hè ancu più sanu.
