Avete scurdatu tuttu di quella risoluzione di l'annu novu per amparà infine cumu investisce o principià a furmazione per un 10K? Ùn aspittà micca finu à u prossimu ghjennaghju per prumettà a mità di cori a listessa cosa: Pigliate una meza ora avà per sente unu di questi podcasts d'auto-aiutu perspicace invece. Vede? Avete digià prugressu.
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Sessu è Amore
Savage Lovecast/Audible1. Savage Lovecast
Dan Savage, un columnista di cunsiglii di sessu, ùn hà micca paura di piglià una immersione profonda in ciò chì passa (è ciò chì ùn hè micca) in a stanza. Pudete prufittà di a so saviezza in questione di u core (o di i lombi, per esse) quandu l'ascolte di dì cum'è nantu à u Savage Lovecast - un podcast di cunsiglii di chjama chì hè à tempu perspicace è uproariously divertente (è mai prudish). Bonus: Sè vo site Lovecast -curiosu, pudete inizià à sente micro episodi gratuitamente prima di aghjurnà à un abbonamentu magnum.
Induve duvemu principià? / Audible2. Induve duvemu principià ?
Questu vi permette di ascultà cunsultazioni veri, senza scrittura di coppie anonime cù u psicologu belga, chì vi ricordate di u 2015 TED Talk Rethinking Infidelity. A cuntrariu Savage Lovecast ,di Esther Perel Induve duvemu principià ? offre un sguardu à e relazioni da i dui lati, è micca solu l'affari chì succede trà i fogli. Ancu s'è ùn site micca personalmente trattà cù e stesse disfunzioni, à sente queste coppie risolve i so prublemi (o micca) in questa serie di dece parti pò aiutà à qualcunu simpatizza un pocu più cù l'amati in a so vita.
Pulizia
Jolie Kerr3. Dumandate à una persona pulita
L'espertu di pulizia Jolie Kerr cunsiglia nantu à una larga gamma di travaglii simplici chì ùn avete micca ancu ammaistratu (cum'è cura di u vostru denim caru o pulizziari dopu à u vostru cane) è cose chì site solu troppu imbarazzatu per dumandà. Ùn importa micca quantu ordinate tenete u vostru bagnu, senza dubbitu pigliate una punta o duie da e dumande di l'ascultore nantu à a settimana. Pregunte à una persona pulita .
Dana White4. A Slob Comes Clean
Se preferite riceve i vostri cunsiglii di pulizia da qualchissia chì ùn hè micca naturalmente eccellente à stà pulito è in ordine, Dana K. White hè a vostra zitella. In u so podcast A Slob Veni Pulita ella sparte cunsiglii di pulizia è urganizazione chì funzionanu veramente in a vita reale. (In altri palori, i so cunsiglii ùn anu micca bisognu di avè abbastanza tempu per fà una carriera fora di mantene a vostra casa bella.) U megliu di tuttu, u so stile hè rinfrescante à a terra è speziatu cù umore irreverente per assicurà chì U prugramma hè à tempu informativu è cumpletamente divertente da u principiu à a fine.
Crescita Personale
Ciò chì ci vole5. Chì ci vole
Sintonizza Chì ci vole Ogni volta chì avete bisognu di qualchi inspo seriu per cuntinuà à perseguite e vostre più grandi aspirazioni: Stu podcast pensativu è affascinante hè dedicatu à spiegà i successi di alcune di e persone più notevuli in ogni campu, è da ogni modu di vita. Invitati precedenti includenu a legenda di baseball Hank Aaron, u presentatore di talk show Larry King, a cantante Judy Collins è a ghjurnalista fotografica vincitrice di u Premiu Pulitzer Carol Guzy. Ogni episodiu di u podcast presenta e storie persunali è insights di un individuu sfarente stupente, riuniti cù interviste da l'Academia Americana di Achievement. Basta à dì chì una sola ascolta vi farà vulete esse u vostru megliu sè stessu.
I Challengers cù Amy Brenneman / Apple6. I Challengers cù Amy Brenneman
Un podcast commovente chì vi darà di sicuru u putere ogni volta chì cuminciate à sente cum'è una vittima di circustanza - I Challengers cù Amy Brenneman presenta storie intimi da e persone chì sò stati scontri cù ogni modu di sfide - malatie, debitu, infertilità (per citarne uni pochi) - è hà sappiutu cunquistà. L'asportu? Stu prugramma serve cum'è un ricordu settimanale chì ùn site micca solu à affruntà difficultà (grande o chjuca) - è e cose chì vi portanu à a fine puderanu revelà a vostra prumessa è e vostre forze persunale.
U Podcast di Marie Forleo7. U Podcast di Marie Forleo
U Podcast di Marie Forleo si tratta di aiutà à fà a vostra vita megliu, in più manere di unu. U cuntenutu copre una larga gamma di temi, cumpresi stabilità finanziaria, salute è benessiri, creatività, rinvià, produtividade ... sapete, e cose di felicità. Bottom line: A prugrammazione hè abbastanza diversa per mantene a vostra vultà per più, è Marie Forleo - chì Oprah lode cum'è un 'capo di pensamentu' - hè piena di cunsiglii azzione quandu si tratta di mantene a vostra vita in più.
Salute è Nutrizione
sò airpods vale a pena
Joanna Shaw Flamm è Daphnie Yang8. Just One More
Unisci à a scrittrice / interprete Joanna Shaw Flamm è à l'allenatore persunale / cunsiglieru nutrizionale Daphnie Yang ogni luni Just One More per una chat di benessere in tempu reale per e persone chì manghjanu ancu pane. Oltre à offre cunsiglii tangibili nantu à temi cum'è a prevenzione è a ricuperazione di ferite, a pianificazione di i pasti è a compra di l'alimentazione, è di mantene a salute durante i viaghji d'affari, i co-ospiti toccanu sughjetti più sensibili, cum'è a terapia di coppia, a vergogna di u corpu è l'alimentazione emotiva.
Tagliate u grassu9. Tagliate u Fat
In cuntrastu à alcuni di u cuntenutu più variatu presentatu in altri podcasts di salute è benessere, l'enfasi quì hè un pocu più strettu, vale à dì, cumu ghjunghje i vostri scopi di perdita di pisu. Dittu chistu, Tagliate u grassu veramente chjappà cù un prugramma chì include conversazioni cù medichi è diversi esperti chì pesanu nantu à i metudi di perdita di pisu più efficaci, discute l'ultime tendenze di dieta è debunk quelli falsi in modu chì pudete mantene i vostri fatti dritti è stà sanu mentre travagliate versu. u vostru corpu ideale.
Impieghi è carriera
Pete Mockaitis10. How to Be Awesome at Your Job
Ùn importa micca chì site un internu o un CFO, ci hè sempre spaziu per migliurà. Entra Pete Mockaitis, trainer-in-chief and host of Cumu esse fantasticu in u vostru travagliu , induve si chatta parechje volte à settimana cù i psicologi, i cunsultanti, i capitalisti di venture è altri per sopravvive à a pulitica di l'uffiziu, trattà cù i culleghi difficiuli, a produtividade supercharge è più. Troppu occupatu à tumballu à u travagliu per sente un episodiu? Basta à registrà per u bollettinu Golden Nugget, chì si riduce à u top takeaway da ogni entrevista.
Superwomen cù Rebecca Minkoff / Spotify11. Superwomen cù Rebecca Minkoff
Ùn hè micca difficiule d'esse ispiratu da u cast rivoluzionariu di invitati incredibili Superwomen , un podcast ospitatu da a stilista di moda Rebecca Minkoff chì presenta i successi di e donne in ogni campu, da l'arti visuale à l'imprenditorialità. Questu hè un ascoltu particularmente gratificante perchè Minkoff s'impegna à mantene a realità, è i so invitati sò ugualmente genuini, facilmente sparte u bonu, u cattivu è u bruttu di l'attu di equilibriu chì gestiscenu mentre s'impegnanu (è ottene) successu in ciò chì amanu.
Cumu aghju custruitu questu / NPR12. Cumu aghju custruitu questu
Cumu aghju custruitu questu - un altru podcast chì serve l'ispirazione settimanale - hè un prugramma NPR in quale l'ospite Guy Raz, parla cù imprenditori di tuttu u globu (u più recentemente u cofundatore di JetBlue) è li minà per i so sicreti di successu è alcuni di l'ostaculi. anu scontru in a strada. Questu hè pienu di foraggi per i vostri sogni più grandi.
soldi
SO Money / Sticher13. SO Money
Farnoosh Torabi, un stratega finanziariu premiatu è autore di bestsellers, ospita stu podcast decisamente intelligente nantu à a gestione di soldi riescita è tutti i (assai) temi intersecati (pensate: razza, genere è disabilità). Di sicuru, ci sò ancu assai cunniscenze generale in offerta quì - un episodiu recente copre tuttu, da i meriti di pagà per l'assicuranza di vita à i modi più efficaci fiscali per investisce.
The Fairer Cents/Stitcher14. I centesimi più ghjusti
Sè vo circate di cunsiglii finanziarii da a lente di una perspettiva più feminista, I centesimi più ghjusti serà ghjustu in u vostru vicolo. Stu podcast si focalizeghja nantu à parlà a verità nantu à e realtà economiche menu desiderate chì e donne è altri gruppi marginalizati spessu sperienze. L'ospiti Tanja Hester è Kara Perez affrontanu senza paura di prublemi socio-ecunomichi caldi cumpresi u divariu salariale, u travagliu emutivu è l'ecunumia di a maternità, mentre offre cunsiglii azzione per responsabilizà tutti l'eroi ignorati chì mantenenu l'ecunumia senza chì a so voce sia intesa.
Spiritualità
Krista Tippett Public Productions15. Nantu à Essiri
Ch'ella sia un osservatore strettu di Shabbat o un ateu per tutta a vita, probabilmente avete ruminatu nantu à l'esistenza umana. Hè esattamente ciò chì Krista Tippett, chì hè stata premiata a Medaglia Naziunale di l'Umanità, esplora nantu à u vincitore di Peabody. À l'esse . U podcast settimanale presenta una vasta gamma di invitati per discutiri e cumplessità di a vita, cum'è a resistenza dopu a perdita cù Sheryl Sandberg.
e migliori storie d'amore di Hollywood
Oprah's SuperSoul Conversations/Apple16. Oprah's SuperSoul Conversations
In u veru stile Oprah, stu podcast serve un generoso aiutu di empowerment è relatability-tuttu in u cuntestu di detta superstar chì ospita discussioni stimulanti nantu à tutte e cose umane cù luminari spirituali è psicologi. L'asportu? Sè vo vulete andà à a ricerca di l'ànima è vultà sensu caldu è fuzzy, Oprah hè a strada per andà.
Parenti
Alexandra Sacks17. E Sessioni di a Maternità
In E Sessioni di a Maternità , L'acclamatu psicologu riproduttivu Dr Alexandra Sacks hà cunversazione dura cù e mamme veri chì - in apertura nantu à e vulnerabilità, i dubbi è l'alegria - dipinghjenu un ritrattu crudu di a paternità chì hè à tempu straziante è incredibbilmente relatable. I genitori duveranu sintonizà una dosa d'intimità è di umanità chì hè sicura di risonarà.
Elise R Peterson18. Cool Moms
Parechje donne lotta cù u cambiamentu d'identità incunificatu chì vene dopu avè un zitellu, è Mamme cool hè un podcast chì hè dedicatu à aiutà e donne à ritruvà. In e so parolle, l'ospiti Elise R Peterson hà criatu stu podcast basatu in intervista per mette in risaltu e mamme chì anu primurosu di e so passioni è di i genitori. Sè vo site in cerca di equilibriu è empowerment, stu podcast hà u vostru spalle.
Salute Mentale
The Chasing Joy Podcast/Apple19. The Chasing Joy Podcast
L'ospite di stu prugramma hè in anticipu nantu à e so lotte di salute mentale (tra i quali sò un diagnosticu bipolari è un disordine di l'alimentazione) è incuragisce l'ascultori à truvà a felicità è à accettà sè stessu, qualunque sia ciò chì affruntà. Onestu è cuscente, questu hè veramente una gioia per sente.
Quellu Sober Guy20. Chì Sober Guy
Qualchissia in ricuperazione da l'addiction sarà prontamente in relazione cù u stilu senza buchi è u tonu umoristicu di stu podcast, chì hè ancu pienu di cunsiglii inestimabili per l'adattazione à un novu stilu di vita è, soprattuttu, stà sobriu.
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