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Genitori di gravidanza Prenatale Prenatal oi-Denise By Denise baptiste Œ œ Publicatu: Mercuri, 6 di ghjennaghju, 2016, 8:30 [IST] E donne incinte sò propensi à assai prublemi dopu avè cuncipitu, è sbarrazzassi di sti prublemi unu dopu l'altru diventa altamente necessariu. I rimedii casani sò simpliciamente u megliu è hè a sola suluzione efficace chì hè sicura. E donne incinte soffrenu di nausea à stinzia, panza gonfia, crampi, ecc.
A parte da questu, a maiò parte di e donne soffrenu ancu di calore di u corpu o di un aumento improvvisu di a temperatura di u corpu. Questa crescita di a temperatura di u corpu ùn hè micca sicura per u fetu in crescita, perchè puderia cunduce à un abortu chì pò esse periculosu ancu per a mamma.
Dunque, hè megliu à mantene una bona temperatura di u corpu, chì si trova trà 36,5 è 37,5 gradi Celsius. Se a temperatura di u vostru corpu cresce, sti rimedii casani dati quì sottu sò i megliu da seguità, perchè ùn anu micca effetti collaterali per u zitellu.
cannella è meli per a faccia
Chì sò i segni di una crescita di u calore di u corpu durante a gravidanza?
U primu segnu hè a palpitazione chì hè un'indicazione cumuna. Sensazione di calore intensu improvvisu in a zona superiore di u vostru corpu hè ancu un altru segnu e donne incinte ùn devenu micca ignorà . A sudazione eccessiva è u rossu in u collu, a faccia è a zona di u pettu hè ancu un altru segnu di un aumentu di u calore di u corpu durante a gravidanza.
Perchè u calore di u corpu aumenta durante a gravidanza?
Unu di i mutivi pussibuli per l'aumentu di a temperatura hè dovutu à e fluttuazioni di l'ormoni di u corpu. A diminuzione di u livellu di estrogeni aumenta u livellu di stress durante a gravidanza, chì aumenta cusì u calore di u corpu.
vantaghji di applicà u biancu d'ova nantu à a faccia
È, in certi casi, ancu a dieta seguitata puderia causà un aumentu di u calore di u corpu. Per prevene ulteriori danni à u fetu, hè impurtante per a donna incinta di monitorà ciò chì cunsuma durante u so pienu mandatu di 9 mesi.
Acqua di Cocco:
Bei almenu trè bichjeri d'acqua di coccu trè volte in una settimana. L'acqua di coccu hà pruprietà chì aiutanu à calmà è rinfriscà u corpu, riducendu cusì u calore di u corpu à u mumentu di a gravidanza.
Semi di fieno grecu:
Per cuntrullà u calore in u corpu à u mumentu di a gravidanza, hè impurtante per e donne di cunsumà acqua di sementi di fenu ogni mattina prima di colazione. Stu rimediu casanu aiuta ancu à riduce a nausea.
Ligumi:
Hè impurtante per e donne incinte di cunsumà verdure sane durante a gravidanza. I vegetali aiutanu à furnisce u fetu cù nutrienti è proteine, chì permette a so crescita è aghjusta à un megliu sviluppu di u corpu.
Frutti:
L'anguria hè u megliu cibu chì riduce u calore di u corpu durante a gravidanza. L'Anguria cuntene ancu una bona quantità d'acqua chì aiuta à mantene u corpu idratatu. D'altra parte, u zuccheru naturale in l'anguria dà à e donne incinte l'energia tantu necessaria per i 9 mesi.
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Amla:
L'uva spina indiana hè unu di i migliori alimenti chì riduce u calore di u corpu durante a gravidanza. Ma, ùn si ne deve micca cunsumà troppu, postu chì hà una alta fonte di vitamina C chì aumenta e probabilità di una nascita pre-termine. Tuttavia, u suchju di amla hè assai efficace per e donne incinte.
Acqua:
Questu hè unu di i migliori fluidi da cunsumà, sì incinta o micca. L'acqua aiuta à riduce drasticamente u calore di u corpu è senza alcunu effetti collaterali. D'altra parte, e donne in gravidanza devenu beie una quantità sufficiente d'acqua per evità altri prublemi cunnessi à a gravidanza cum'è stinzia.
