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Ognunu di noi, à un certu puntu di u tempu o l'altru, puderia esse statu vittima di diarrea, chì hè comunemente cunnisciuta cum'è muvimentu scioltu.
Trattà di sta cundizione puderia esse statu abbastanza difficiule per noi postu chì averiamu corse à u bagnu abbastanza spessu, lasciendoci totalment stanchi è vexati.
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Ma sapendu cumu affruntà stu prublema, serà abbastanza più faciule per trattà e situazioni spiacevuli associati à i sgabelli sciolti.
A dieta ghjoca un rolu impurtante quandu avemu a diarrea. A cunniscenza di l'alimenti da evità durante questa situazione pò alleviare u nostru disagiu in larga misura.
Trattamentu di a diarrea, Alimentazione duvete manghjà | Manghjate queste cose in diarrea, uttenerete un sollievu immediatu. BoldSkyNoi di Boldsky avemu pruvatu à elencà quelli alimenti chì devenu esse strettamente tenuti luntanu quandu avete muvimenti sciolti!
Caffeina:
Ancu s'ellu hè difficiule di cuntinuà cù u ghjornu novu senza avè bevande caffeinate cum'è tè o caffè, hè megliu evità queste bevande perchè puderebbenu aggravà i sintomi di a diarrea.
Fighjemu cumu! A caffeina ùn permette micca di digerisce l'alimentu chì cunsumemu currettamente per via di a cuntrazione improvvisa di l'intestinu chì face l'alimentu spustassi più rapidamente di ciò chì face nurmalmente.
Di conseguenza, l'alimentu ùn hè micca assimilatu currettamente. L'acidità di e bevande caffeinate pò ancu peghju i sintomi di a diarrea.
Alcolu:
Troppu di u cunsumu d'alcol pò esse direttamente ligatu à scumudà u stomacu! Facci sapè a ragione! Fondamentalmente, l'alcol causa irritazioni intestinali è diminuisce a so capacità di assorbe l'acqua.
Cusì, l'acqua hè passata in i sgabelli causendu movimenti sciolti. Hè sempre megliu per evità l'alcol per u vostru benessere generale!
Alimenti piccanti:
I livelli di tolleranza di cibi piccanti ponu variare da individui à individui. Manghjà cibi piccanti pò esse direttamente ligatu à sgabelli sciolti. Bè! Fateci sapè perchè!
Questi alimenti ponu facilmente irrità u rivestimentu internu di u stomacu è di l'intestinu cusì pruvucendu l'alimentu à spostassi rapidamente senza una digestione curretta, contribuendu cusì à sgabelli sciolti.
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Quandu ùn site micca abituatu à alti livelli di spezie, pudete facilmente sente a sensazione di brucia in a zona intestinale. Troppu di qualcosa hè male per a salute è l'alimenti piccanti ùn sò micca eccezione.
Cavulu È Cavolfiore:
Certi ligumi devenu esse alluntanati da quandu avete a diarrea. Alcuni di questi includenu u col è u cavolfiore. Pruvemu à capì u mutivu!
I vegetali sopra menzionati ponu causà flatulenza chì hè l'accumulazione di gas in u canale alimentariu. Dunque, quandu avete u stomacu arrabbiatu, hè megliu dà li un pocu di riposu chè di caricallu cù ristoranti difficili da digerisce.
Cusì hè sempre megliu à evità ligumi cum'è u cavulu è u cavolfiore per noi di navigà in questa cundizione scomoda.
Alimenti Senza Zuccheru:
I dolcificanti artificiali ponu esse messi sottu à sta categuria di l'alimenti da evità durante a diarrea. Fateci cunnosce a ragione di sta situazione!
Sti sustituti di zuccheru ponu cuntene un agente edulcorante chjamatu lycasin chì hè assai lassativu in natura prulungendu cusì i sintomi di sta cundizione.
St'alimentu cuntribuisce ancu à u gasu è à u gonfiu chì face difficultà à a digestione. Dunque, stà strettamente luntanu da i dolcificanti artificiali.
Latticini:
I prudutti lattichi cum'è u latte, u butiru, u furmagliu dolce è i ghjacci ùn sò micca per voi quandu avete a diarrea. Facci sapè a ragione!
L'enzima chjamata lattasi hè necessariu per a digestione di l'alimenti à basa di latte. Sta produzzione d'enzimi hè bassa à l'iniziu di sta cundizione irritante. Dunque, u stomacu trova assai difficiule in a digestione di i prudutti casgili.
Inoltre, i zuccheri truvati in questu alimentu ponu causà gonfiori, gasu è nausea chì sò e condizioni chì ponu aggravà i sintomi di movimenti sciolti.
