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Quandu cunsumate certi alimenti, ci hè sempre una regula saggia da mantene è seguità per evità qualsiasi prublemi di salute chì puderebbenu accade da ellu.
Ci sò certi alimenti chì ùn vanu cù certi altri alimenti. Dunque, alcune combinazioni di alimenti ponu danneghja in particulare u vostru sistema digestivu in particulare.
Ogni persona hà l'abitudine di mischjà è manghjà certi alimenti inseme - cum'è u furmagliu cù l'hamburger o u latte cù i frutti. Quessi alimenti ponu fà vi sentite gonfiati è causà indigestione, cusì vi rendenu inquietu.
Queste cumbinazioni alimentari inibiscenu i prucessi digestivi è ponu purtà à mal di stomacu, nausea, fatica è difficoltà à eliminà i rifiuti. Ma sapete chì i igienisti moderni, i fisiologi è l'esperti ayurvedici slamanu queste combinazioni alimentari cum'è nocive?
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Cunnosce e cumbinazioni di alimenti chì sò abbastanza velenose da dannà a vostra salute.
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1. Ovi È Bacon
Una colazione cumposta di ova è pancetta pare un pastu riccu, nò? Ma u puntu negativu di sta cumbinazione di alimenti hè chì l'alta proteina in uovo è u grassu in a pancetta hè qualcosa chì hè difficiule da digerisce è vi lascerà letargicu dopu.
2. Burger And Fries
Tuttu u mondu ama gorge di hamburger è fritte. Siccomu l'hamburger è e fritte cuntenenu grassi trans, questi ponu combinà è aumentà i vostri livelli di colesterolu è vi facenu senta stanchi è sonnolenti. I grassi trans è amidu prisenti in i dui prudutti alimentari causeranu un aumentu di i vostri livelli di colesterolu in sangue è aumentanu i vostri livelli di zuccheru in sangue.
3. Succu è Cereali
Questa cumbinazione di alimenti ùn vi pò micca furnisce abbastanza energia per cumincià a vostra ghjurnata è pò lasciarvi cun qualchì quantità di disagiu, causendu pesantezza.L'acidi prisenti in i suchji di frutti riducenu l'attività di l'enzima chì rompe i carboidrati.
4. Pizza È Soda
Ci hè parechje persone chì ùn ponu micca manghjà pizza senza una bevanda gasosa. I carboidrati in a pizza cù e proteine è l'amidu occupanu assai energia di u vostru corpu per a digestione. È a soda, chì cuntene zuccaru, rallenta u prucessu di digestione, purtendu à u gonfiore.
5. Oliu d'aliva è Noci
Sta cumbinazione alimentaria pò ammalà perchè e proteine in noce è u grassu in oliu d'oliva ùn si mischianu è impediscenu u prucessu di digestione. Cusì, u grassu crudu, chì hè digeritu, impedisce chì a proteina sia digerita ancu.
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6. Muffins È Succu
I muffin è u suchju sò un'altra cumbinazione cumuna di alimenti per a colazione chì vi lasciarà stancu pocu dopu. Questa cumbinazione di alimenti scambia e proteine è e fibre chì avete bisognu per cumincià a vostra ghjurnata cun eccessi di carboidrati, chì aumenteranu i vostri livelli di zuccheru in sangue.
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7. Carne E Patate
U cunsumu di carne cù purè di patate hè un piattu preferitu per parechji. Ma sarete stupiti di sapè chì, sta cumbinazione di alimenti quandu si manghjanu inseme pò creà qualchì prublema digestivu. Ghjè per via di a proteina è di un altu cuntenutu di grassi saturati chì sta cumbinazione di alimenti puderia causà prublemi digestivi.
8. Banana È Latte
E banane sò piene di putassiu è u latte cuntene enzimi chì ponu interferisce in u prucessu di digestione. Quandu sò cumminati inseme diventanu tossichi è causanu pesantezza in u corpu è rallenta a mente.
9. Frutti Acidi È Frutti Dolci
I frutti chì sò di natura acidica rallentanu a digestione rapida di i zuccheri da frutti dolci chì portanu à a fermentazione. I frutti acidi cum'è u limone, a lime è u pumadoru ùn devenu micca esse cumbinati cù frutti dolci cum'è a papaia, i datteri di banana o l'uva secca.
10. Desserts (Zuccaru) Cù Piatti chì cuntenenu Carne (Proteina Alta)
Site unu di quelli chì compie u vostru pastu di piatti à base di pollu cù un dolce dolce? Sì iè, allora duvete esse propensi à prublemi gastrichi perchè u zuccheru agisce nantu à l'enzimi digestivi di e proteine rallentendu u prucessu di digestione cumpletamente.
Cumbinazioni di frutti, duvemu evità | Ùn vi scurdate di manghjà ste cumbinazioni di frutti. BoldskySparte st'articulu!
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