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U mele hè cunsideratu cum'è un superalimentu è un ingrediente medicinali chì aiuta à sbarrazzassi di parechji prublemi di salute. Questu ingrediente di oru liquidu hè ancu una cassa di tesori piena di vitamine è minerali. U meli da solu aiuta à trattà l'infezioni in a gola, aiuta à a perdita di pesu è sopratuttu, u mele hè adupratu da parechji pazienti diabetichi postu chì hè assai più sicuru quandu si compara cù u zuccheru è altre alternative dolci.
Avà quandu u melu è i sésami sò cumbinati, furniscenu più di una manata di benefici per a salute. I sementi di sesamo sò sani mentre controllanu è calà u colesterolu in u corpu . Queste sementi sò ancu benefiziali per cuntrullà è riduce i livelli di pressione sanguigna. Ma, quandu u mele è i sésami sò cunsumati inseme, aiutanu à riduce, prevene è sbarrazzassi di 10 sfarenti prublemi di salute.
Entrambi questi ingredienti sani furniscenu à u corpu una quantità di nutrienti. Inseme cuntribuiscenu ancu alti livelli di energia chì permettenu à unu di fà attività di ghjornu à ghjornu senza esse stanchi. L'esperti suggerenu chì unu deve aghjunghje meli è sesamu à a so dieta di u ghjornu. Ti tenenu in forma è in salute.
Fighjate à i numerosi benefici per a salute di u mele e sésame. Vi lasciarà stupitu!
Bonu Per U Sistema Immune
U meli è i sementi di sesamu sò benifichi per u sistema immune. E pruprietà prisenti in u mele aiutanu à rinfurzà l'immunità. I sementi di sesamo impediscenu a crescita di batteri è virus dannosi in u corpu.
Riduce e brama
Per quelli chì anu un denti dolce, u mele hè preferitu è una opzione più sana. Manghjate cibi ricchi di meli postu chì controlla micca solu l'aumentu di pesu, ma benefica ancu a salute orale.
Sbarazza di u Dolore
Quandu u melu è i sésami sò cunsumati inseme aiuta à alleviare u dulore in l'addome. Hè a cura più efficace per u dolore menstruale. Sesame cuntene ancu ferru chì prumove un periodu megliu.
Tratta malatie di stomacu
E malatie di u stomacu ponu esse trattate se stu trattu sanu di meli è di sesamu hè cunsumatu inseme. U Miele cuntene antioxidanti per prutege u revestimentu di u stomacu è u sesamu aiuta à sbarrazzassi di l'ulcere di u stomacu.
Migliora a Salute Osse
Entrambi questi ingredienti anu una percentuale uguale di calciu chì prumove a salute di l'osse. U cunsumu regulare di questu alimentu aiuta à a prutezzione di e vostre ossa à l'età.
Hè Un Brain Food
Ci hè una manata di alimenti chì sò boni per u cervellu è u mele hè unu di questi. I meli è i sésami furniscenu energia à u cervellu è migliuranu ancu u sviluppu di u mutore. I zitelli devenu cunsumà una cucchiaiata di meli.
Ti Dà Energia
I sementi di sesamu sò carchi d'energia è cusì hè u mele. Dunque, quandu sti dui ingredienti sò cumbinati, u corpu riceve abbastanza energia per andà avanti cù l'attività di ghjornu à ghjornu.
Riduce u colesterolu
I semi di sesamo furniscenu unu di i migliori benefici per a salute chì abbassanu u colesterolu in u corpu. Sti graneddi ponu esse spargugliati nantu à insalate è dessert o ponu esse cunsumati crudi.
Per I Diabetichi
Per prevene u diabete di tip II, i semi di sesamo devenu esse un must aghjuntu à a vostra dieta, soprattuttu s'ellu corre in famiglia. D’altronde, u mele hè u megliu sustitutu di u zuccheru per i diabetichi.
Alimentazione Per I Rini
Unu di i benefici per a salute di u mele è di i sésami hè chì cura i reni. U cunsumu regulare di sti dui ingredienti impedisce ancu i calcoli renali.
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