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I cucumari suchjosi è croccanti ùn facenu micca solu pasti rinfrescanti d'estate, ancu sò eccezionalmente bassi in calorie (solu 16 per tazza). È sò una putenza di Vitamina C chì mantene a vostra pelle luminosa è sana. Chì di più !! Anu ancu 95% di cuntenutu in acqua !!
Cusì, i cetrioli ùn sò micca solu per manghjà cum'è a vostra dieta preferita di cetrioli d'insalata hè u sicretu di quellu corpu magru è sanu chì site sempre statu ghjelosu !! Hè un modu efficace è sanu per pulisce u vostru corpu da l'internu è perde pesu. Essendu ricchi in fibre dietetiche, i cetrioli riempenu u stomacu è sò perfetti cum'è un ottimu alimentu dieteticu. Avà sapete perchè quelle celebrità magre anu sopravvissutu solu à i cucumari !!
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Perde Peso Cù Cetriolu
- I Cetrioli sò ricchi di cuntenutu in acqua, guasi 95%, è di fibre dietetiche, chì sò più efficaci per pulisce u corpu di tossine dannose liberate da u sistema digestivu. Cusì prumove una digestione megliu.
Benefici di una Dieta di Cetrioli
U Cucumber vene cun innumerevoli benefici per a salute, u più significativu hè chì aiuta à perdere peso è dimagrisce più efficacemente.
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- Cum'ellu cuntene 95% d'acqua è 5% di fibre dietetiche, purifica accuratamente u corpu è u libera da tossine dannose chì impediscenu u vostru sistema digestivu. In questu modu, prumove una digestione megliu, chì a so volta accelera u metabolismu. Un'altra caratteristica chjave di a dieta di i cucumari hè chì aiuta à rinfrescà u corpu, vi mantene un sensu rinfriscatu è rilassatu tutta a ghjurnata.
- I Cucumari facenu insalate sapurite è ripiene chì ponu tene avanti tutta a ghjurnata. Imbulighjate 2 lbs di cucumari cù un pizzicu di sale, una cucharadita d'erbe cum'è origanu, prezzemolo è aneto, è oliu d'oliva per fà una deliziosa insalata per a vostra dieta di cetrioli. Oltre à i benefici per a salute di i cucumari, l'erbe sò ricche di vitamine è minerali chì furniscenu nutrimentu essenziale à u corpu. Seguitate a dieta per 3 ghjorni è pudete aspettà una perdita di pesu di circa 2 kg. Funziona cum'è un fantasticu pruduttu naturale per a cura di a pelle, chì pò illuminà istantaneamente a vostra pelle è l'ochji. Eccu un'idea per una dieta standard di cetrioli.
A Dieta di i Cucumari
Per a colazione: 1 ciotola di insalata di cetrioli, 1 tazza di tè, è un pane tostatu di pane di granu cun marmellata
Per u pranzu: Pane tostu d'ova o pettu di pullastru cù pane, una suppera d'insalata di cetrioli
Per cena: Solu insalata
Questu hè un formatu standard per a dieta di cetrioli. Pudete sempre presentà e vostre proprie alternative ma tene costante u conte di calorie.
