Cucumber And Apple Juice Per una Pelle Sana

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Ognunu cunnosce l'immensi benefici per a salute di i cetrioli è cume sò idratanti per u corpu. I Cetrioli sò perfetti per stancià a vostra sete durante l'estate. I Mele, invece, anu assai nutrienti per una pelle sana, è una cumbinazione di suchju di mela è di cetriolu farà maraviglie per una pelle sana è bella.

cumu caccià i punti neri di u nasu in casa

U Cucumume hà un altu cuntenutu di acqua chì hè eccellente per a pelle, perchè u mantene bè nutritu è ​​idratatu. Sapete chì i cetrioli sò ricchi di silice chì migliora a vostra carnagione naturale è li dà una luce?

I Cetrioli cuntenenu altri nutrienti, cum'è u putassiu, a biotina, u magnesiu, a vitamina A, a vitamina C è a vitamina B1 chì aiutanu à migliurà a cundizione di a pelle.

Benefici Di Cetriolu

U Cetriulu benefica a vostra pelle non solu da u rejuvenating ma ancu da migliurà a vostra struttura di pelle. Questu hè dovutu à i livelli antiossidanti alti di u cetriolu, chì aiutanu à riduce l'infiammazione in a pelle, cume rossi, gonfiori è macchie.

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In più di una pelle sana, u cetriolu vi furnisce ancu in vitamina A in abbundanza. Questa vitamina prumove ancu una vista migliore, a crescita di l'osse, a riproduzione è a divisione cellulare. U Cucumber aumenta ancu i livelli di assunzione di fibre dietetiche. A fibra dietetica aiuta à a digestione, prumove a perdita di pesu, prevene a stinimentu, e malatie di u colon, è emorroidi.

U Cetriolu hà ancu quantità adeguate di vitamina K chì hè necessaria da u corpu per u sviluppu di osse è denti forti è sani. Una porzione di cetriolu crudu è senza pelu cuntene u 19 per centu di a cunsumazione cutidiana raccomandata di vitamina K, secondu u USDA - Base di Dati Naziunale di Nutrienti per Riferimentu Standard

Benefici di Apple per una pelle sana

I Mele anu parechji nutrienti essenziali è hè per quessa chì a maiò parte di i sperti in salute cunsiglianu di manghjà una mela ogni ghjornu. Ci sò parechji chì amanu beie u suchju di mela piuttostu chè manghjallu crudu. U valore nutrizionale di u suchju di mela casanu hè listessu chì a mela cruda. Una porzione di suchju di mela furnisce à u vostru corpu quantità elevate di antioxidanti, vitamine è minerali. I Mele anu u colesterolu zero è una quantità bassa di sodiu è di grassi saturati.

I Mele schjariscenu è schjariscenu a vostra pelle, idratanu a vostra pelle, anu benefici anti-invecchiamento, aiutanu à sbarrazzassi di l'acne è di e macchie, è prevene u cancheru di a pelle, trà altri.

I mele sò ricchi di vitamina C chì aiuta à custruisce u collagene è i so alti livelli di ramu incuraghjenu a pelle à pruduce melanina, un pigmentu rispunsevule di u culore di a vostra pelle.

Cetriolu È Mela Per Una Pella Bella è Sana

U zuccheru è u suchju di mela quandu sò cumbinati ponu fà grandi maraviglie per a vostra pelle. I Cetrioli idratanu a pelle è e mele anu assai nutrienti chì purificheranu a pelle è vi daranu una pelle senza difetti. E mele sò ricche di polifenoli chì anu pruprietà antiossidanti è antiinfiammatorie per rallentà l'invecchiamento di a pelle.

Sta cumbinazione di l'ingredienti farà un bellu suchju commestibile è hè unu di i migliori succhi per a carnagione di a pelle.

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Cume Fà u Succu di Cetriolu è Mela Per Una Pelli Sane

Ingredienti:

cumu preparà un pacchettu di papaia

• 1 à 2 cucumari
• 1 mela

Mètudu:

• Lavate è sbuchjate u cucumaru è tagliatelu in picculi pezzi.
• Trimate a mela in picculi pezzi.
• Aghjunghjite l'ingredienti in u spremiagrumi è aghjunghjite 1/4 tazza d'acqua.
• Chiudite u tappu è suchju lu.

Cunsigliu: Bei cucumaru è suchju di mela duie volte à settimana per coglie a maiò parte di i nutrienti per una pelle sana è bella.

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